女生祛痘的办法都有哪些，其实现在很多女性脸上都有痘痘，青春痘，人类天然的肌肤难题。不威胁生命，但影响面子。那么下面给大家分享女生祛痘的办法都有哪些。
女生祛痘的办法都有哪些1
重视体内保养及调理
过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成青春痘的发生。
避免不良情绪
有的同学一到精神紧张时期，如考试，学习压力过重疲劳等，都会出现痘痘复发现象，这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会复发，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。
治疗阶段不要半途而废
很多人治疗了半个月或一个月，见痘痘基本好转，就不再治疗，其实表面虽然祛了痘，但外部炎症没有完全消除，体内也未调理好，隐患未除，总有一天会“死灰复燃，故治疗后应该有个巩固阶段。
注意长期保养
青春期本来就是痘痘易发的年龄，虽经过一段时间的治疗，痘痘不再发作，脸上光洁如新，但在以后的阶段，一定要注意皮肤的保养，如日常清洁、保温、防晒、每周一次的特殊护理。
注意事项
1、别情不自禁用手摸脸
这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、保持清洁
被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁;阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、甜食
喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘;另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、运动
适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的'绝对秘诀。
5、少吃垃圾食品
快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃天然不含添加物的食品
植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、压力过大
精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
女生祛痘的办法都有哪些2
男生如何祛痘
方法/步骤
首先，保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。
俗话说“早睡早起身体好睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。
早上7点左右起床最好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快，去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。
然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物。
常洗脸并且注意个人卫生。选用男士专用的洗面奶。
做个勤劳的皮肤清洁工
男士脸上油脂分泌十分旺盛，这种面部状况更是为痘痘提供了良好的生存条件，如果平时没有特别注意卫生和清洁的话，脸部就会有长痘痘的可能。所以男士朋友们平时每周最少要进行一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。在控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。
除此之外，男士平时可以适当地补充维他命B6，这样可以减少皮脂分泌。如果没有一个干净的皮肤做基础，再好的祛痘产品也是无法达到皮肤深层发挥作用的，那么又谈何效果呢?所以，无论在哪个季节，各位男士要想祛痘，就要在平时做好脸部清洁工作，挑选一款适合自己的清洁用品。
洗完脸之后，在痘痘上擦些芦荟膏，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。男士大部分痘痘都是因为熬夜、上火导致的`。
做好内部调理，跟痘痘彻底说拜拜
1、注意自己的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律，不要熬夜。食物以清淡为主，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水，这样坚持一段时间后体内激素分泌会趋于正常。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
2、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。
使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
3、尽量减压，可以避免心情烦躁，这样对额头痘是很有效的。
戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
面部按摩巧祛痘
男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸。利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，能够有效的抑制痘痘再生从而使皮肤光泽而有弹性。
按摩时先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上进行画圈式按摩，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
另外要定期去除角质。由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，较爱出油，容易吸收外界的脏物，这样便很容易长痘痘，因此定期去面部角质非常重要。使用男士适用的清爽型深层磨砂膏时，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。不过，去角质不可太频繁，每星期进行一两次就可以。
太严重的男士去看一下中医，吃点中药调理一下，并且搭配一些外敷的中药敷在脸上。
女生祛痘的办法都有哪些3
1、多喝水
早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知!
2、多摄取维他命C
维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬……等。
3、多补充睡眠
睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
4、少吃味精食物
含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食品，同样饮食要清淡，不要经常吃含有酱油食物。
去痘印省钱面膜
1、去痘印可以用苦瓜和豆腐一同放入搅碎机，进行搅碎，打碎后取出涂在脸上，待完全干了洗净，坚持一周，一天一次，脸上的疤浅了，而且皮肤光滑。
2、我自己平时就是经常用牛奶开珍珠粉或者是软膜粉，然后加一两颗天然维生素E，这种面膜一个星期2～3次左右，既便宜，而且效果很好，对皮肤没有刺激，坚持使用一段时间，就会见到皮肤明显的好转,痘印也会淡下去，这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。
使用方法：
1、就用喝剩的酸奶几滴;在混合少量的珍珠粉搅匀。
2、涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
3、感受：大致方法二差不多，可能是酸奶我没有脱脂吧，用了2次，我脸上就长脂肪粒了，以后就没在弄过，光明的酸奶还是比较好喝的，一般剩下几滴我就直接抹脸上了，(反正不用也是被我浪费掉、很滋润，对于冬天这么干燥来说，补水效果也还是很不错的!
4、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法
珍珠粉和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，(这个想必好多MM都知道吧、将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
PS：现在淘宝里有很多卖家都把从河蚌身上刮下来的劣质品拿出来卖，建议买珍珠粉最好从药店里买贵一点的，起码质量好点才会有效果。
使用方法：
1、取一个生鸡蛋的蛋清，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。
2、按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
3、尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 一个星期做两次就好。
5、使用方法：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。
感受：胡萝卜面膜补水保湿淡化斑点效果都很不错的.，生吃味道还香甜脆，家人都说我是属兔子的，一天至少可以吃三根胡萝卜，补充维生素，还可以长个子，ms我已经过了长个子的年纪了哦，至于淡化痘印的效果，还是能看出淡化的，不过时间比珍珠粉面膜还慢。
6、这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。
使用方法：
1、去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。
2、做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。
3、然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。
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