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疾病缠身化解方法

时间：2023-03-31 18:05:59 服饰我要投稿

　　疾病缠身化解方法，人吃五谷，哪有不生病的，这句话告诉我们人体生病是正常的事情，但是如果久病难愈就有可能是出了问题，除非是比较严重和难治的病会难愈，下面来看看疾病缠身化解方法。

　　疾病缠身化解方法1

　　1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。

　　2、一切药物对治病来说都是治标,不是治本;不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除.错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的 ,动物的病都是靠自己 ,人也能。

　　3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念 ,你就会有正确的决定 ,你就会有正确的行为 ,你就可以预防许多疾病的发生。

　　4、人所具有的一切智慧都在于思考 .只有开悟才能增加智慧 ;

　　5、人是一切生物中构造最完美的灵体 .健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的..而不是靠外部因素..外部因素只能起辅助作用 ..

　　6、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象 ..所以应该把它们当成正常的'生理现象 :而不应该去把它当成病因来消灭 .所以当人在生病的时候

　　一定不要有怨恨嗔恚心、心里要安定、心定则气顺、气顺则血畅、气顺血畅则百病消。

　　7、人的健康离不开两大要素 :

　　1）足够的气血;

　　2）畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。

　　8、足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内(晚上天黑后～午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作);

　　9、畅通的经络需要:清净心

　　很多人久病不愈，会产生紧张、焦虑、恐怖许多病人入院后会感到紧张，特别是看到周围的病人死亡时，会产生恐惧心理，怕疼痛、怕开刀、怕变残、怕死亡。这种心理对康复极为不利，甚至会削弱病人的主观能动性，使机体免疫力降低，然后我们的进就会更加复杂。

　　还可进行自我暗示：别发火，发火会伤身体，有涵养的人一般能做到控制。承认自我以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到，就能减少暴躁的情况了。

　　化解久病缠身妙招：久病不愈暴躁要懂得劳逸结合，顺应自然规律，养成良好的.生活习惯，不熬夜，因《黄帝内经》中记载人卧则血归于肝，故建议晚上11点前入睡，保证充足的睡眠，使大脑保持一个清醒、舒畅的状态，想要化解久病不愈的情况，下面我们就来看怎么做。

　　在中医里面久病不愈和体弱多病的人适合做艾灸，艾灸是中医针灸疗法中的灸法，即点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸具有通经活络、行气活血、去寒逐湿、消肿散结、回阳救逆、防病保健等功效，可以有效的帮助我们化解久病不愈。

　　一个人病久了心情自然也不会太好，这个时候会容易想不开，然后就会产生不好的想法，以上即是久病不愈暴躁的化解之法。对于久病不愈如

　　颈肩腰痛，好姿势强过好药

　　脊柱是人体的轴心，支撑起整个身体。许多人常出现脖子酸痛、肩膀发沉、腰背僵硬、上下肢麻木、头晕、耳鸣、恶心、心悸等症状。这些都是围绕脊柱发生的肌肉骨骼疾病在作怪。

　　颈腰椎病影响全身健康，可引发头晕目眩、耳鸣、恶心呕吐、失眠多梦、记忆力下降、手臂无力、手指发麻、皮肤感觉减退，甚至心律不齐等症状。

　　预防脊柱疾病，一要保持正确坐姿，双肩后展，脊柱正直，两足着地。二要每小时活动颈部、腰部，站起身做一做扩胸运动，抬头远望。

　　三要选择合适的枕头，最好软硬适中，与肩同高，头部略微后仰。四要避免损伤，不要猛抬重物，最好先下蹲然后拿起物品，再起身；回头时动作要柔缓，避免颈部“甩鞭伤”。五要积极锻炼腰背肌，可以用毛巾紧贴后颈部，双手向前拉，头颈向后用力，互相抵抗。

　　视力听力差老少都要防

　　听力受损（耳聋）和视力下降（白内障、黄斑变性）等感觉器官疾病困扰很多人。北京电力医院耳鼻咽喉科主任李健东教授说，很多老人由于耳聋、耳鸣，只能生活在寂静或嘈杂的世界里，心理问题丛生。

　　北京电力医院副院长、眼科主任医师钱勇指出，近视已成“国病”，每3个人中就有一个患有近视，青少年是重灾区。同时，白内障、黄斑变性等老年性视力缺陷患病年龄提前。

　　两位专家提醒，如果中老年人出现持续性耳鸣、突发性耳聋或视物模糊、看东西扭曲、眼前黑影、中心暗点、失去色彩等表现，就要提高警惕，及时就医。

　　平时要养成良好的用耳、用眼习惯，不要长时间佩戴耳机或看手机、电脑，不随意掏耳朵。建议55岁以上人群每年接受一次眼底检查，60岁以上每半年到医院测试一次听力，对于有“三高”等全身疾病的中老年人要增加眼底检查次数。

　　抑郁症心理体检早发现

　　抑郁症患者总是沉默寡言，悲观厌世。还有些患者以微笑示人，心中的坏情绪却日益累积，不知哪天就会爆发。

　　北京回龙观医院副院长王绍礼说，面对琐碎的生活、高昂的生活成本、激烈的.工作竞争，很多人都觉得喘不过气，常有无力感，焦虑情绪不时袭来。王绍礼表示，自杀是抑郁症最严重的后果，约有15%的抑郁症患者会试图自杀，70%左右的患者曾萌生过自杀的念头。

　　患有躯体疾病或住院、卧床的老年人，以及近期遭受不良生活事件冲击、婚姻家庭不顺心、工作生活面临压力或冲突的人，如果出现情绪低落、兴趣缺乏、快感缺失（抑郁症的三大核心症状），持续2周以上，通过转移注意力、与朋友沟通交流等自我调节方法无效，影响工作、学习和家庭，就要及时求助心理科或精神科医生了。

　　王绍礼表示，可以通过减轻压力或改变对压力的态度，预防抑郁症；学习心理健康知识，建立宽松、和谐、人文的人际关系；进行心理体检，早期发现问题等。王绍礼特别提醒，抑郁症强调早期、全程、足量治疗。如果觉得心理有问题，一定要及时求助专业人员。

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