睡衣买什么颜色助眠

时间:2024-09-20 02:21:10 服饰 我要投稿

  睡衣买什么颜色助眠,如果穿了一件自己觉得不好看的衣服上街,会严重影响心情,睡衣也会对你及你的伴侣的睡眠带来影响。下面来看看睡衣买什么颜色助眠。

  睡衣买什么颜色助眠1

  睡衣的颜色以浅颜色为佳,天蓝、浅蓝、湖绿、粉红、淡黄、白色等,色泽有利于睡眠的缓解,大红、大紫、大绿、黑色的'刺激性强,对睡眠并不有利,

  既然是贴身穿的衣服,每周都要穿6到8小时,其质地当然要挑选一下,棉制品的吸水性最强,穿着最舒服,夜间睡眠时,如果有些出汗,很容易吸收,身体也会感到舒适,

  但洗后发皱,要熨烫不太方便,麻制品,挺结实,也有一定的吸水性,夏季穿着就好,南方地区可以用作睡衣。

  睡衣颜色

  睡衣颜色宜选择浅淡色。

  从心理学角度,过于艳丽的红、蓝色让人难以放松,影响睡眠。淡色可安目宁神,更有利于睡眠。

  而从化学角度,深色需要动用染料更多,风险可能更大。

  松紧度

  最后,睡衣宽大为佳。

  宽大的睡衣更加舒适,紧束女性胸部、男性腹部等关键部位,导致血液流通不畅,因此有助于提高睡眠质量。

  如果要追求好看,可选择宽大而不臃肿,略微修身的款式,确保身体不受束缚即可。

  值得注意的是,便宜但明显异味的睡衣绝不能买,这些异味通常服装加工过程中未处理好而残留下来的杂质,会不会损伤健康难说,至少肯定不会带来好处。

  睡衣面料

  睡衣面料棉质最佳,针织棉又是最佳中的最佳,其次是麻质睡衣。

  丝绸睡衣美观性感,而且凉爽,但不能吸汗;人造纤维面料易引发皮肤过敏和瘙痒等症状。

  而针织棉轻薄柔软,吸湿、透气性强,富有弹性,穿着舒适,不刺激皮肤。

  睡衣买什么颜色助眠2

  好的睡衣,是这样的

  1、材质很重要,针织棉最好

  针织棉的外观似纯棉,有较好的吸湿性。在一般的情况下,棉纤维都能在空气中吸收水分,这就是为什么针织棉能让人穿着感觉很舒适的原因。

  它的柔软度和亲肤性最优,与纯棉比较起来,不容易起球,多种优质基因注定了它会成为“睡衣材质界的queen”。

  轻薄柔软的纯棉材质耐热性效果更好,不仅大人可以穿,儿童和敏感肌也适合。纯棉材质不容易起褶皱,贴身穿不用怕变形或者压坏。

  丝绸款的睡衣虽然手感滑溜溜,致胜在每个炎热的夏天,但是吸汗性较差,在空调房中还容易“凉上加凉”。

  2、颜色要选对,别只图“喜欢”

  好看鲜艳的'睡衣固然能增加时尚感,可是,从心理学角度,过于艳丽的红色、黄色、蓝色让人难以放松,非常影响睡眠。

  而淡雅的浅色系(浅蓝、浅绿、米黄等)能达到安目宁神的作用,让人潜意识有想睡觉的欲望。至于浅色系的睡衣图案是猫猫狗狗还是花花草草,其实都不重要,重要的是“清新脱俗”就好了。

  这一点,也同样适用于卧室的窗帘、被单与被子的选择。

  3、宽宽松松为佳,不要过于贴身

  宽松的睡衣(是相对宽松,不是过分宽大),可以让四肢充分放松,有足够的活动空间。

  不管你是“旁若无人大字型睡姿”,还是“自我保护怀抱型睡姿”,一款宽松的睡衣都不会束缚你。

  决定出门旅行的你,一切准备妥当的同时,千万要记得看看是否有一件舒服的睡衣陪伴。

  毕竟,愉快的旅途中有一次酣睡淋漓的赖床时间,才是人间美事啊

  睡衣买什么颜色助眠3

  睡衣怎么选

  选对睡衣,帮助你拥有更好的睡眠质量。那么,在兼顾美观和个人喜好之外,选择一件适合自己的睡衣还要注意如下三点:

  1、睡衣面料是针织棉为最佳

  针织棉轻薄柔软、弹性好、吸湿,透气性强,穿着舒适,不刺激皮肤。夏季穿针织棉的睡衣可以迅速带走体内的热量,从而达到降低体温的效果。

  睡衣的布料缝合连接处不能太硬,否则容易引起过敏反应或皮肤疾病。

  丝绸睡衣虽然更加美观,穿上会感觉爽滑,但不能吸汗,舒适度不如纯棉好。此外,人造纤维面料易引发皮肤过敏和瘙痒症状,不适合用作睡衣。

  2、睡衣颜色首选浅色

  从健康的角度来看,深色染料对健康并无益处,尤其是鲜红和艳蓝会让人难以放松,从而影响休息。淡雅的颜色,如白、粉蓝、浅蓝等颜色有安目宁神的作用,更有利于睡眠。

  3、睡衣款式要选择足够宽大

  睡衣不要穿得太紧,宽松的睡衣能保证最大的舒适度,提高睡眠质量,让汗液迅速离开体表。在睡觉的时候不会紧束胸部、腹部等部位而导致血液流通不畅。如果你担心太过宽大显得臃肿,可以选择适当修身的.款式,只要保证身体没有束缚感即可。

  需要注意的是,有明显异味的睡衣也绝不能买,这些异味通常是在服装加工过程中未处理好而残留下来的,对健康危害较大。

  睡衣保养要注意

  1、勿穿睡衣干活

  勿把睡衣当家居服,做饭干活时都穿着,很容易沾上各种油烟、灰尘、细菌。穿着这样的衣服入睡,不仅自己不舒服,还会危害健康。

  2、勤洗勤换

  一些人认为自己经常洗澡,睡衣多穿几个星期也没关系。实际上,在我们洗浴之后,进入睡眠状态时,人体新陈代谢还在继续,皮肤仍不断分泌油脂和汗液,会沾到睡衣上。几个星期不清洗,这些油脂和汗液会刺激皮肤,有可能导致毛囊炎或出现汗斑。

  3、阴凉处晾干

  洗完后,在阴凉处晾干比较好,日晒易使衣物变质、变黄,令其寿命缩短。

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