孕妇不适宜穿高跟鞋的五大原因
1、女性怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。
2、孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。
3、另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。
4、孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。
5、孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。
孕妇穿几厘米的鞋最好
十月怀胎很多孕妇穿鞋都会存在这种误区认为孕妇穿鞋子平底的就是最好的，但是事实上平底鞋并不是孕妇鞋子的最佳选择，孕妇穿完全平底的鞋子反而会加重身体不适感，那么，孕妇适合穿什么鞋子？孕妇穿几厘米的鞋最好？孕妇适合穿多高的鞋子？
要知道孕妇孕期穿鞋不当的话不仅会加重孕期身体不适感而且还会增加产后腰酸背痛的几率，所以孕妈妈们一定要重视平底鞋并不是最佳选择哦，专家介绍称，2-3cm的鞋子最适合孕妇穿着哦。
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