孕妇穿高跟鞋有哪些危害？
1、妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。
2、另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。
3、孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。
4、孕妇穿高跟鞋，容易使子宫下坠，膀胱受压，时间长了，还会引起尿频，及产后子宫脱垂，使骨盆倾斜，不利于日后分娩。
5、孕妇穿高跟鞋会使全身的重量过多地集中在双脚掌上，造成脚趾关节过度背伸，时间长了，容易使脚的形状发生变化，情况严重者，还会形成平足症。
6、是孕妇穿高跟鞋，由于内分泌的改变，全身骨骼会有不同程度的骨质疏松，严重地危害身体各部位的健康。
孕妇穿什么鞋？
1、选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。
2、鞋类尺码依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿的延伸量，约比脚长多出10mm。
3、鞋型选择上开式，即系鞋带式或贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。
4、选购要注意鞋跟高度，理想鞋跟高度为：1.5-3cm，虽然平跟的鞋子虽然可以接受，但尽量不要选择。
5、孕前期（0-6个月)及孕后期（6-10个月)换穿不同的鞋子，孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的鞋子。
6、鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳的大底。
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