如果是自然分娩建议满月后再穿高跟鞋，如果是剖腹建议产后4个月可以穿高跟鞋，剖腹产后子宫恢复比顺产慢，穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，必然影响到子宫正常恢复。
新手妈妈穿高跟鞋，会对女性的关节韧带肌腱等运动系统造成一定的健康挑战。一方面，穿高跟鞋时，身体60%重量需要前脚掌支撑，久而久之，压力集中在脚趾，出现足踝关节问题，包括跖骨痛、拇外翻和踝扭伤；另一方面，穿上高跟鞋后，骨盆前倾、重力线前移，为了维持稳定，势必采取挺胸、翘臀、腰后伸、稍屈髋屈膝等姿势重新建立平衡。然而，由于过度的腰后伸，使腰背肌收缩绷紧，腰椎小关节剪切应力增加，关节囊处于紧张状态，长期下去，腰背肌、关节囊及小关节易发生劳损，产生腰背痛。同时，长期的屈膝行走，重力线前移，会使膝关节负重应力改变，易出现膝前痛和关节炎症状。
通过上面的介绍，对于女士满月后可以穿高跟鞋吗这个问题专家给出了上述的解释，穿高跟鞋的时间要和产妇生产的方式来决定，自然分娩的比剖腹产的可以早一点穿高跟鞋，太早穿高跟鞋会对女士的健康有着一定的损伤，因材最好等身体完全恢复了再来穿高跟鞋啊。
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