红心火龙果榨汁配什么

　　很多小朋友是不太喜欢吃水果的，有的小朋友也可能因为肠胃不好不能吃一些水果。这个时候妈妈可能就想给宝宝榨汁喝，果汁混合了各种水果，虽然没有直接吃水果有意，但是强于不吃。生活中不仅宝宝可以喝，妈妈也是可以喝的。榨汁有时候会用到火龙果，那么红心火龙果榨汁配什么？

　　红心火龙果榨汁配什么

　　凤梨

　　原料：红火龙果140克，凤梨140克，蜂蜜1大匙。

　　做法：

　　1、红心火龙果去皮切成小块，凤梨去皮切成小块备用。

　　2、将切好的火龙果喝凤梨块放入料理机中搅拌成汁。

　　3、倒进杯子里加入适量的蜂蜜调味。

　　功效：富含维生素c，增强身体抵抗力。

　　红心火龙果的功效

　　1、含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白。很多人都知道重金属（主要指铅、镉、汞、砷、铬五种）危害健康，儿童铅含量多已超标，而白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速地将其包裹住，避免肠道吸收，排出体外起解毒作用。

　　2、富含更为特殊的成份花青素，尤以红心火龙龙果含量最多。花青素是一种抗氧化剂，能在人体血液中保存活性 75 小时，比胡萝卜素强 10 倍以上的抗氧有益！

　　不管是水果还是蔬菜，榨汁喝的功效远比不上直接吃或是做熟了吃，当我们因为这样那样的问题不能直接吃的时候，也要注意水果的搭配，这样不仅有好的口感，也不会因为水果之间有冲突而引起身体上的不适。除了我们介绍的这几种搭配，你还可以开一下脑洞，做出更加美味的果汁。