误区一、仅仅通过上胸围减下胸围的差值来挑选文胸。
只靠胸围数据选择内衣，以目前的内衣设计来说，很难挑到合适的内衣。
首先，不同的品牌，或者同品牌不同的款式，所采用的型号尺寸标准不一样。
其次，胸围测量时，不同测量方法得到的数据相差会很大。另外，同样的胸围数据、外形相近的形体，乳房的实际情况也各有差异。在这种情况下，仅仅根据胸围数据来挑选文胸，挑到的可能是完全不合适的文胸，如果这种完全不合适的文胸穿习惯了，会认为“文胸穿着就是这样”，长此以往，就连什么是合适的文胸也很难知晓了。
误区三、盲目相信所谓聚拢型内衣和调整型内衣的作用。
文胸能够“附”在身体并产生“承托”的感觉，是通过“压迫”——罩杯近“悬挂”状态倒扣在胸部，罩面压着乳房；罩杯底部(托圈)压在乳房底部(乳房底盘)；帮助罩杯固定在胸部的围带、分别连接罩杯和围带的肩带以勒压的方法附着在身体上。
“聚拢”式的文胸，穿着时显出乳 沟状，罩杯无力支撑乳房显重心失衡杯口向外翘，乳房向下拉长，乳房皮肤以及乳房重心更偏向外侧下方，这样的着身情况尤其是调拨乳房的双手放下后更明显。也就是说，聚拢文胸虽然穿得时候可以挤出乳 沟，让胸部看起来更大一些，但是长期这样挤的话，只会对乳房造成伤害。
所谓调整型内衣，不过是在“日常”内衣基础上束缚面加强加大，简而言之，就是一款紧束身体的衣服，因为紧紧束缚着身体，所以能将“赘肉”强制搬到想搬到的地方吗？形体的变化不仅与内衣穿着有关系，姿势习惯、身体状况等与此也有相关联。需要解决“问题”，至少先了解引起状况的主因是什么，而不是奢求着调整型内衣会给你调整身形。
误区三、没有主见，完全听信TA人的建议。
很多女性在购买文胸时会选择听取导购或是其他人的意见，可是就算面对面接触，每个人形体都有细节处的不同，不是刚接触的人就能明白清楚的，毕竟他人不可能比你更了解你的身体，并且他人也无法了解你的衣着感，加上每个人的标准和要求各有不同，就算别人给出了意见，买到的文胸也不一定是适合你的。
大多数女性对文胸穿着判断“无力”，并非不是完全不知道自己穿着的文胸不合适形体，而是另有衣着要求，但是又担心这样穿着对乳房可能“不好”，希望通过别人的“否定”可以使自己的不安减少甚至消除。
女性如何选购文胸？要注意这3点
1、首先了解文胸的罩杯在胸部的位置。和外衣一样，贴身穿戴的文胸也是按形体线条作为选择的基本条件，只是文胸更接近形体的曲线。
乳房在体表的最低点是乳房底盘，与乳房底盘对应的文胸部位是罩杯底部(钢圈)；如果乳房在体表的最高点是乳头，那么乳头应位于罩杯的胸高点(峰点)。
2、一定要试穿，不要因为身围和罩杯符合自己的尺寸就直接买下来。因为一件好的内衣，不但可以促进血液循环，而且还能避免胸部脂肪移位，但不是通过硬硬的钢丝，或者紧紧的内衣带实现的，很多女生会把内衣带勒得很紧，内衣的穿着舒适度才是第一原则(但不能因此穿松垮的内衣)。如果肩带都嵌进肉里了，只能说明肩带太短了(一般以一个手指可以穿过为宜)需要调整，再比如腋下有凸起的肉块，很可能是身围小了。
按照文胸罩杯选择的话，也不一定合适。由于高矮、胖瘦的问题，单纯看文胸的罩杯很容易买到不合适的文胸。只有通过试穿后，才能实际感受文胸的适合自己穿。
3、注意在购买文胸的时候，要选择选择棉质和质量有保证穿着舒适、合适自己的内衣，而不是为了追求时尚、性感、只关注视觉效果而选择不合适的文胸。有些妹子很是喜欢某些文胸的款式，但是却没有她的码数，但是为了美丽她还是买了，到最后穿戴的时候，肩膀都勒出了痕迹，胸部也勒得疼，这样虽然是好看了，但是却影响了身体健康。
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