前提测量哪个杯型，下胸围是多少
女孩如何挑选适合自己的奶罩1
1、测量尺寸：尽可能选择专门的内衣店进行测量。自己也可以测量，前提是明白测量的正确方法，明确到底是哪个杯型，下胸围是多少。
2、选购款式：要注意合体、舒适、有益乳房保健的原则。根据乳房形状、大小佩戴。胸部丰满的可以选择全罩杯，将胸部整个轻松舒适的包住；胸部外扩的可以选择3/4罩杯，集中效果最佳；胸部大小不一的，以相对较大的一边选择型号，而另一边只用价格内垫就ok了。
3、质地：夏季选择纯棉布、漂白布或棉织文胸；春秋季选择涤纶料的文胸；冬季选择较厚实的或衬海绵的.文胸。
4、试穿：请根据自己的不同穿衣风格进行搭配试穿。着衬衣时，选择吊带的款式；着吊带上衣或裙装时，选择无肩带款式；着运动装时，一定要选择背心式的运动内衣。
5推荐，黛安芬Triumph，差不多国内最好的牌子，像世界顶级内衣品牌“维多利亚的秘密”这样的，估计一般人不好接受
注意：睡眠时应摘除文胸，避免胸部持续受裹，有利于呼吸。
文胸选购必备知识：
◆全罩杯：顾名思义，就是指可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑、提升和集中的效果，是最具功能型的罩杯。适合搭配运动、休闲装等
◆3/4罩杯：具有将胸部集中的功能，机能性比全罩杯差一些，但具有更好的造型效果，1/4露在外，呈现乳沟，性感迷人，是文胸设计中效果最好的款式。适合不同的服装需求选用。
◆1/2罩杯：整个文胸呈半球状利于搭配服装，露背、吊带服装效果最佳。机能性比较弱，但提升乳房的效果非常好，胸部较小的女性穿着后会显得比较丰满。
选购文胸应注意以下几点：
看：左右罩杯是否有偏差，布纹是否对称。文胸面料要能吸汗，不会产生静电，能舒服地服贴于皮肤；里料以纯棉为好，做工要精细平整；前后吊扣要细滑，以免刮伤皮肤。
试：肩带调整的位置要落在肩窝处，这样既舒服又可以保持文胸的弹性。如肩带没有扣，可在试穿时根据自己最舒服的位置来调整，拆开重缝。如有一边乳房偏低，可缩短这一边的肩带使乳房稍微提高，左右对称。边面弧度要顺畅平直，能与身体侧面的弧度贴切吻合。花边要柔软，无刺痒感觉的文胸较好。
拉：有弹性的地方如肩带、侧翼要弹性强、柔软性好，随身体的运动伸缩自如。
女孩如何挑选适合自己的奶罩2
何谓正常的乳房？
许多女性认为她们的乳房不正常，因为传媒和广告中宣传的理想乳房是高耸圆润坚挺光滑的。
实际上，所有女性的双乳都有一个基本功能，即分泌乳汁。无论其大小形状如何都是正常的。重要的是您感觉舒适自在，双乳能得到合理的保养。
乳房是用胸围（厘米或英寸）和丰满程度（杯型AA-DD）来评价的。您或许胸部扁平，这很正常，不用担心，您和其他妇女一样可以哺育婴儿。怀孕期和产期您的乳房会充实起来。有些处于青春期的.女孩对很少量的雌激素就有明显的反应，乳房迅速膨胀变重变大。如果保养恰当，大型的乳房不会引起什么麻烦，但如果引起不适就要做缩胸手术。
大小合适的胸罩会让乳房外形更美观，从长远来看，也会防止乳房下垂。事实上，当您十几岁发现乳房在发育时就该开始配带她，尤其是您热心体育活动的话。越早购买和佩戴，效果就越好。
可供选择的胸罩各式各样，下沿加箍的胸衣有推升和减小两种效果类型，可以改变乳房形状。长箍，无带，半杯型胸衣适于穿低胸晚礼服时戴。日常佩戴无箍胸罩更实惠舒适。还有专门的哺乳和运动胸罩。
如何得到最适合您的胸罩尺寸呢？让我们来告诉您吧！测量乳房下肋部胸围和乳房最丰满处胸围。如是偶数加上10cm（4英寸）；奇数加12cm（5英寸），即得到您的胸罩尺寸。如两个尺码相差12cm（5英寸），就选择A型；超过15cm（6英寸），选择B型；超过18cm（7英寸），选择C型；依此类推。
女孩如何挑选适合自己的奶罩3
1．不选偏小或偏大的文胸
太紧的文胸会压迫乳房组织，影响血液流通，从而影响乳房发育。还会压迫乳头，导致乳头凹陷，限制乳头发育，影响给宝宝喂奶。孕妈们在购买孕妇文胸的时候一定选太紧的文胸。
文胸过大就无法对孕妈们增大的乳房起到很好的承托作用，乳房不断增大，乳房下垂难以避免，这时孕妈们更要注意不要挑选过大的文胸。
2．不选钢托文胸
孕妈们一般不要选择不合身的文胸或普通的钢托文胸，这些文胸可能会导致乳导管堵塞或乳腺炎，造成妈妈们无法产奶。
3．不选不透气的文胸
准妈妈新陈代谢旺盛，文胸需要选择透气性好的，促进乳房皮肤的呼吸，让乳房能正常发育。
4．多备乳垫避免尴尬
除了穿戴孕妇文胸，准妈妈孕妈们还需要多准备些乳垫来保护乳房。在孕晚期，乳垫能够帮助吸收孕妈们分泌出的多余的乳汁，避免孕妈们在公共场合上衣局部潮湿的尴尬，同时保持乳房舒爽。
5．保持文胸清洁
孕妇代谢较旺盛，一定要勤洗内衣，保持文胸的干净整洁。夏天建议穿戴轻薄透气的薄棉文胸，勤换洗。
6．不选特殊功能文胸
孕妈们不适合穿戴很多特殊功能的`文胸，如束身文胸，药物、硅胶或液囊填充物的丰胸文胸等，这些文胸会影响孕期乳房的正常发育。温馨提醒，下面这些文胸不能穿哦！
1）加中草药的药疗产品内衣；
2）化纤内衣及羊毛内衣，化学纤维和极细的羊毛极易堵塞乳腺管，会影响孕妈们顺利哺乳；
3）有磁疗功能的内衣；
4）有理疗功能的远红外线内衣。
除此之外，孕妇文胸的选择还有很多细节需要孕妈们注意，孕妈们在挑选时应该多多仔细。
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