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睡前护肤还是洗完脸护肤比较好

时间：2024-09-05 00:48:02 护肤我要投稿

　　睡前护肤还是洗完脸护肤比较好，晚上洗脸后是女生用护肤品最好的时机，在整个睡眠过程中，护肤品可以让皮肤有一个很好的调整，促进皮脂代谢，让肌肤焕发自然光泽。白天要风吹日晒还要化妆，晚上是唯一的护理时间。睡前护肤品正确的使用顺序，下面给大家分享一下睡前护肤还是洗完脸护肤比较好。

　　睡前护肤还是洗完脸护肤比较好1

　　女生到了一定的年龄，都会开始接触着保养皮肤，但是对于保养皮肤这块并不是三天打鱼两天晒网的节奏，而是要持之以恒的坚持下来的，才会有效果，那你们知道这个睡前护肤的使用顺序是什么吗？脸部的护肤是尤其重要的。所以说各位小姐姐们一定要注意咯！接下来就是小编为大家准备的一些关于护肤的内容。

　　一、睡前护肤品的使用顺序

　　睡前护肤品使用顺序：洗面奶、补水面膜（敷完面膜要再次洗脸）、爽肤水、精华液、乳液、面霜。睡前基本上就用这些护肤品，这已经能让皮肤吸收到足够的水分和营养了。

　　睡觉之前是一定要先洗脸的，因为活动一天之后脸上会有很多的污垢和油脂，这些会堵在毛孔上，不洗的话毛孔不能顺畅呼吸，皮肤状态会变差。不化妆的话只需要用洗面奶洗脸就可以。

　　洗完脸可以给皮肤做一个补水面膜，做面膜不要太频繁，一周两到三次就可以了。

　　做完面膜之后一定要再次洗脸，将脸部剩余的精华液全都清洗掉。

　　洗完脸之后按照正常的顺序涂抹护肤品。爽肤水是一定要抹的，虽然做了补水面膜，但是爽肤水也不能少。因为爽肤水能起到清洁皮肤、恢复皮肤状态的作用。

　　用完爽肤水可以用点精华液，给深层肌肤补充营养物质。之后再涂乳液和面霜，将所有水分牢牢锁住。

　　二、脸部护肤品使用步骤

　　第一步：洁面

　　1、洁面的时候最适宜的`水温是温水，因为温水是最接近人体的温度，因此不会对皮肤产生任何的刺激，并且可以确保脸部的毛孔充分被打开；

　　2、选择钱币大小的洁面乳在手心，双手揉搓洁面乳，使洁面乳揉搓成泡沫中，然后再将手心中的洁面乳揉搓到脸上，以打圈的方式给脸部进行按摩，彻底清洁脸部的灰尘等杂质，2分钟后用温水清洗脸部；

　　3、最后用干净的干毛巾擦干脸部水渍。

　　第二步：爽肤水

　　1、首先将爽肤水倒在化妆棉上；

　　2、然后用化妆棉由内向外顺着肌肤纹理擦拭，这样可以防止因为过分拉扯导致脸部肌肤细纹的出现，而额头和鼻子油脂分泌较多的部位可以适当延长擦拭时间。

　　第三步：肌底液

　　肌底液并不是必要的护肤品之一，这个是针对皮肤不好，脸部肌肤很难吸收护肤品的肌肤使用，因为肌底液是帮助肌肤打好基础，帮助肌肤吸收后续护肤品的产品。

　　正确涂抹肌底液方法：

　　1、将肌底液挤出黄豆大小在手指的指腹上；

　　2、然后轻轻点拍到脸部肌肤上，1分钟后脸部肌肤将全部吸收脸部肌肤上的肌底液。

　　第四步：精华

　　精华是护肤品使用顺序中的重要的一个步骤之一，因为精华中含有微量元素、胶原蛋白、血清等成份，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、祛斑等作用。精华一般分为两种，一种是水剂精华和油剂精华，所提取的是高营养物质并将其浓缩。

　　正确涂抹精华方法：

　　1、先将手部搓热，保证手心与手指都有温热感后，用滴管滴出精华或挤出精华胶囊;2、将精华液或精华素在均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，静静等待精华成分吸收;

　　3、用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复;

　　4、最后利用手指肚的力量，轻轻敲弹脸部的肌肤，敲弹脸部肌肤的时间最好为3分钟。

　　第五步：眼霜

　　眼部的肌肤是最脆弱的，眼部肌肤厚度只有脸部肌肤的八分之一，因此眼部需要趁早保养，如果出现黑眼圈、皱纹、细纹等眼部问题的时候，就说明要开始在眼部肌肤上面开始使用眼霜了。

　　正确涂抹眼霜的方法：

　　1、取用黄豆粒大小的眼霜，放在无名指上。

　　2、用两根无名指轻轻揉搓。待眼霜回复到体表温度后，再用在眼周;用无名指轻轻按照由内眼角像外眼角的方向点按，直至吸收;

　　3、对于黑眼圈明显的，用手指像弹钢琴一样，轻弹按摩眼部下方;同时可以轻轻按摩眼部穴位。

　　第六步：乳液

　　如果妹纸们认为涂抹以上这些护肤品以后就算结束就错啦，乳液是小编一直没有提到的，很多妹纸认为用完爽肤水以后就开始用乳液，所以妹纸一直觉得自己的皮肤干燥，用护肤品后还是没有达到自己想要的效果。

　　第七步：面霜

　　面霜是护肤保养的主要步骤，选择适合自己肤质需求的面霜能起到补水、锁水、改善肤质等作用。

　　正确涂抹面霜的方法：

　　1、应先用专用的小勺舀出适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中；

　　2、先按压在两颊颧骨处，再按在下巴和额头。轻轻地由两颊开始，将面霜慢慢地轻按压进肌肤。这样做的好处一方面不会由于面霜质地密稠，用力推抹拉扯肌肤，另一方面也不会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。

　　三、白天护肤品的使用顺序

　　化妆水—精华液—乳液—乳霜—防晒霜

　　化妆水的用法： 1、洗脸后用毛巾擦干，要立刻涂上化妆水。在洗完脸后30秒到2分钟内，是使用保湿品或化妆水的最佳时机，因为它们能将皮肤内的含水量瞬间提高。2、涂抹时要从眼睛周围、脸颊等容易干燥的地方开始，满脸都要涂抹均匀，最后用手掌轻轻按压帮助吸收。

　　精华液的用法： 1、清洁完皮肤，均匀涂抹柔肤水、软肤水后再使用精华素，轻轻按摩至充分吸收。2、用量是夏天每次2~3滴，冬天每次3~5滴，T字区只需擦1次，眼睛和嘴唇周围可擦2次。3、一般类型的精华素都是间歇使用效果最佳，每周2~3次。不能单独代替面霜使用。

　　乳液的用法：1、乳液并不是要同时全脸涂抹，先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸。2、涂抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。3、涂抹乳液要加上按摩的动作，按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。

　　防晒霜的用法：太薄达不到应有的效果，太厚又会给皮肤造成负担，一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。

　　以上就是小编为大家带来的关于护肤的主要内容，各位女孩们护肤是人生中比较重要的事情，一定不能马虎哦，20岁的你就要开始护肤了，不要到了三四十岁才开始，那时候可能有点晚了哦！

　　睡前护肤还是洗完脸护肤比较好2

　　一日之计在于晨，从早晨开始就进入了护肤的工作，包括深度清洁、涂抹护肤品、补水保湿等一系列步骤。

　　特别是早上清洁面部，经过了一晚上的油脂沉淀，如果不用洗面奶清洁一下，对于油性肌肤的人来说，皮肤表面已经形成了一层油脂了，不及时清理面部就会变得“油腻”。

　　对于干性肌肤的人而言，哪怕没有分泌过多的油脂，但是面部的脏东西早上不经过清洁处理就会堵塞皮肤。

　　另外，千万不要小瞧了晚上护肤的重要性！

　　如果早上没有护肤，经过一整个白天面对外界的刺激后，我们的面部皮肤会受到损伤。

　　晚上11点到凌晨3点是人体肌肤新陈代谢最活跃的时间，如果在此时进行护肤对肌肤进行集中修护，那么肌肤对于护肤品的吸收也会达到最佳。

　　可见，早上护肤和晚上护肤也是有讲究的，

　　所以，在这两个时间段我们该如何进行针对性护理呢？

　　1、早上注重于补水，晚上注重于清洁

　　夜晚的生理活动会消耗身体内的水分，本身油脂分泌比较低的干性皮肤早起后脸会处于缺水状态，紧绷绷的，而油性皮肤会分泌油脂来平衡肌肤缺水，所以会油光满面。

　　因此早上除了进行面部清洁外，最重要的就是进行补水保湿了。

　　而晚上8点~11点期间，皮肤屏障功会变得相对比较弱

　　此时的皮肤容易出现水肿情况，这段时间内适合进行深度清洁，去除脸上一整天分泌过剩的油脂以及污染物残留，对于习惯化妆的小伙伴来说此时也要把脸上的彩妆清洁干净，确保皮肤的真正清洁，这样才会有利于夜间皮肤的代谢。

　　2、早上注重于防护，晚上注重于修肤

　　白天仅仅是清洁面部跟补水保湿是远远不够的。

　　紫外线不管什么季节，不管你是否外出都会侵袭我们的皮肤，让我们的皮肤受到损害，一点点变黑、老化、长斑......所以建议大家早上在出门前一定要记得提前20分钟涂抹隔离或防晒哦。

　　当然啦，也可以选择像小协家两者兼具的隔离防晒乳一举两得！

　　而晚上机体进入休眠后，身体的各器官开始休息调整，皮肤也开始进行排毒，毒素的排出跟肌肤休息再生是夜间保养的`关键。

　　在晚上使用护肤品比如晚霜，是有利于提高肌肤对于护肤品的吸收效率的，但同时也要注意晚霜的一些使用方式：

　　当脸部油脂分泌过多时，最好不要使用晚霜，避免出现刺激爆痘情况；

　　中性以及混合性肌肤不适合经常涂晚霜，尤其是T区域；

　　像干性肌肤或者角质层受紫外线影响变厚变干的皮肤，适当搽晚霜效果较好。

　　此外也有一些早晚护肤时的注意点：

　　敏感肌肤人群一定要注意护肤品的选择，建议选择温和性质的产品。

　　护肤时也要注年龄特征，25岁前可以使用基础保湿精华和保湿眼霜，25~30岁建议使用抗—初老精华和眼霜，30岁抗—皱产品要开始使用起来了。

　　不要熬夜！熬夜不仅仅损害肌肤还会伤害身体，一定要睡个美容觉！非熬夜不可就要做好由内而外的保养哦。

　　你的护肤还在分早晚？想要变美变精致，早晚两个时间段的护肤都不能放弃！！

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