晚上护肤的好处和坏处图片
晚上护肤的好处和坏处图片，早晚区别护肤就跟我们早、晚餐吃得不一样的原因是类似的。早间的护肤为新的一天拉开序幕。而晚上的护肤则使人恢复自然素颜，我们身体的代谢状况以及日常活动所处环境不同，下面来看看晚上护肤的好处和坏处图片。
晚上护肤的好处和坏处图片1
晚间护肤的重要性一、皮肤在夜间更新白天，我们的皮肤暴露在空气中，阳光中的紫外线，微生物，PM2.5等都对皮肤产生了危害，但是我们的皮肤对这些外部的损伤与危害是具有保护功能的。也就是皮肤通过细胞分裂从而具有更新或者修复的功能。当皮肤细胞分裂（增殖）时，DNA非常容易受到紫外线的伤害。现在已经知道，皮肤的增殖在白天中不同的时间段发生（上午增殖甚至比下午的要多），然而总体而言，夜间皮肤的增殖是在白天的至少30倍。也就是说，皮肤在夜间更新。
二、皮肤的水分流失与血液循环，在夜间比在白天高出20%~30%。
基于这些数据，可以看出皮肤的昼夜节律影响着皮肤的状态（比如水分含量），同时对护肤品的吸收和利用也有影响（水分含量与血液循环的不同）。此外皮肤屏障相关的属性，比如TEWL，皮肤水分，皮肤的pH值和温度等，也受到皮肤昼夜节律的影响。
因此，利用皮肤的这些特性我们将能够更好地用于护肤指导。
1、在夜间，面部皮肤的水分流失速度比白天要快，比如前额部位水分流失速率最快的时候是凌晨12点，其水分流失速度可以达到中午的3倍左右，基于此，我们可以知道夜间护肤至少要做好保湿工作，保证在12点前入睡。
2、从另一方面来考虑，皮肤屏障功能在夜间变差，血液循环速度加快，那么这个时候理论上来讲也正好是促进护肤品中有效成分吸收的黄金时期。
所以，使用的产品可以是适当多含有一些对肌肤有用的营养成分的功效性产品。
3、另外，上面提到皮肤在夜间细胞的分裂更多，这个时候更需要细胞分裂时有好的环境，否则细胞进行增殖、DNA复制时容易将受损伤的基因片断复制而出错，这也叫做肌肤的长期的累积损伤。复制出错有多种原因，比如最常见的是因为紫外线和外部环境的影响等等。 不过在夜间时紫外线的影响已减轻，即使有影响也是在白天紫外线的后续影响，但好的外部环境（比如空气质量，微生物影响等）以及好的内部环境（比如为皮肤创造一个好的细胞分裂环境）就非常有必要了。想要皮肤好，每个人都会对你说，首先要睡得好！因为此时细胞的更新速率比白天快8倍左右，所以晚上皮肤对保养品的吸收效果也是白天护理的'8倍！
那么，晚间护肤有哪些方法呢？
1、好好卸妆
无论什么时候和地点都或多或少能见到不少的女性都有化妆，让自己妆扮得更美丽吸睛，因此在夜晚的护肤时首先做的就是卸妆。
要点：
卸妆油的用量一般按压4次的量即可；
涂抹卸妆油时按摩使之与彩妆充分融合；
加水的乳化过程以画圈的方式，动作要轻柔；
乳化前的手不要沾水，防止提前乳化使卸妆不够彻底。
2、补水
洁面之后，使用爽肤水，可以迅速补充水份。油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。
3、眼部护理
由于眼部周围的皮肤相比脸部其他位置更为细嫩一些，先用其他部分的护肤品的话，眼部周围的话这部分皮肤没有办法吸收，甚至可能会长脂肪粒等。
对于这类产品的使用没有什么特别的年龄限制，年轻身体好的小姑娘也可以省略或者就晚上用。
4、唇膏滋润
嘴唇是最娇嫩的部位，皮肤容易脱皮干裂，所以随着季节的转换都要及时涂上润唇膏，尤其在晚上护肤的黄金时间更要润唇，透明的滋润唇膏，可以抹厚一点。
5、睡前补水
睡前保湿确实是非常重要的一件事。尤其是在寒冷的季节，空气是十分干燥的，如果缺乏水分，睡醒之后皮肤的干燥状态会非常差。
可以用加湿器来为空气补充水分，当然，即使这样，肌肤本身的养护也是十分重要的。选好适合自己的、保湿性能比较好的产品，每天睡前擦到脸上，长期坚持之后皮肤会极有活力。
6、脸部抗老化
女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰化，在这个时候我们可以每天在睡觉之前，做一些脸部运动，用手轻抚脸部肌肤，由下巴自至太阳穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼两侧向太阳穴向上刮；额头，是由中间往两侧刮。
7、夜间面膜
夜间面膜一直是美白、补湿强有力的武器，如今，面膜不单单只提供美白的效果，大多数的美白面膜都同时兼具保湿、紧致、抗衰老功效，让美白和滋润一步到位。另外还有在面膜中加入强效抗氧化成分等修护配方，利用面膜能迅速吸收的特点来达到护肤美白的目的。
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明确皮肤需求，是我们日常护肤的前提，也是越来越多人护肤时会关注的重点。从最初的一套护肤品“打天下”，到现在根据季节、肤质、肌肤年龄来挑选护肤品，我们的护肤目标都是为了让皮肤越变越好。
可是每个人的皮肤各有特点，我们要如何更准确知悉皮肤需求呢？先从早晚间分开护肤做起吧！我们的皮肤早晚状态差别明显，护肤需求也各有侧重。
“早上护肤”和“晚上护肤”有什么区别？对比后才发现差距真不小！
早晚皮肤状态对比 ：
皮肤在白天和晚上的状态是存在比较明显差别的。
早间皮肤感觉油润度一般，皮肤含水量中等。皮肤在白天要经历一整天，来自外界环境的考验：长时间带妆，紫外线照射，尘土污垢附着，大风环境等，皮肤水分流失速度快，加上皮肤自身分泌的油脂，多种因素结合在一起，日间皮肤很容易出现油光满面、干燥泛红的症状。
到了夜晚，皮肤多以素颜为主，而晚间也是皮肤进行自我修护的黄金时刻，日间损伤修护，细胞再生，重建这些都是晚间皮肤在进行的工作，而晚间皮肤细胞的更新速率要大幅强于日间皮肤。
由此可见，我们对于早晚皮肤需求有了基础的认知：早间护肤要做好防御，晚间护肤要做好修护。
早晚护肤需求对比：
（1）早间护肤需求
早间护肤以下四点很重要：补水，消水肿，抗氧化，防晒。
一般情况下，早间皮肤自身油脂分泌量较少，平时易出油的T区部位，也很少有泛油光的情况。只不过如果在前一晚护肤时，使用了油脂含量较高的护肤品，早间皮肤表面可能会有明显油光感。皮肤经过整晚的代谢，修护工作后，此时皮肤平衡状态最佳。
我们要做的就是稳定这样的皮肤状态。早晨洗脸，一般情况下无需使用洗面奶，流动清水洗去皮肤表面灰尘即可。如果油光感过于明显的，可以使用温和度高的洁面产品，洗去皮肤表面过量的油脂。
早间洗脸完成后，一定要做好补水工作。皮肤在夜间水分消耗量大，早间护肤使用爽肤水滋润皮肤角质层，即时充盈表层皮肤，配合使用乳液锁住皮肤水分。
如果前一晚有熬夜的情况，那么面部皮肤很可能会出现水肿现象，早间护肤如有需要，消除水肿很重要。
涂抹护肤品时，配合按摩手法或者使用按摩工具，对面部皮肤进行适当按摩，有助于皮肤内的水分排出。针对眼周肌肤易出现水肿情况，早间护肤可以使用具有消水肿效果的`眼霜产品，加速眼周代谢。
我们说到皮肤在日间会经历来自外界环境的各种“摧残”，想要尽可能减少皮肤损伤，早间防御型护肤非常重要：抗氧化+防晒缺一不可。
皮肤在白天受到最大的威胁，来自于紫外线。紫外线照射在皮肤，导致皮肤内自由基大量生成，加速皮肤老化。抵抗皮肤内自由基，抗氧化护肤不能少。
我们可以在早间护肤使用抗氧化功效型护肤品，阻碍皮肤内自由基生成，减少自由基对于皮肤的损伤。
涂抹防晒霜或者使用硬防晒措施，避免皮肤过度接触紫外线，是预防皮肤光老化，自由基过量生成的最有效办法。
（2）晚间护肤需求
晚间护肤，清洁+修护为基础，视情况叠加功效型护肤品。
晚间皮肤清洁是关键。白天皮肤涂抹的防晒霜，底妆，分泌的油脂，残留的污垢等等，这些需要一并清洗干净。
晚间清洁，使用卸妆产品卸除面部彩妆残留，使用洗面奶洗净皮肤表面的污垢，避免皮肤毛孔堵塞情况的发生，为后续护肤品吸收打好基础。皮肤清洁完成，即可使用爽肤水补充皮肤分水。
皮肤在夜间11点-2点，是细胞修护、代谢的重要时机，夜间皮肤所处环境相对安全且不受紫外线干扰，是我们修护皮肤损伤的好时候。
晚间护肤，使用修护型精华产品，修护面霜产品，提升皮肤免疫力，补充皮肤所需营养物质，在新陈代谢的作用下，修护效果更强。
在皮肤可接受的范围内，晚间护肤可以使用功效性护肤品，像是抗衰、美白、淡斑一类。皮肤在夜间吸收力强，代谢速度快，正是功效型护肤品作用的好时机，护肤品对于活性成分的利用率有所增强。
通过这一期「早晚护肤区别」的内容，大家应该对于皮肤需求有了基础的了解。找到正确的，适合自己的护肤方式，护肤效果才能事半功倍！
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早间肌肤情况
1、皮肤又渴又饿：醒来身体会感觉又“渴”又“饿”，大家醒来会喝一杯水，吃点早餐。肌肤与你的身体一样，也处在又“渴”又“饿”的情况，因而早晨应主要给肌肤填补水分和营养成分。
2、皮肤又油又脏：由于皮肤历经一晚上的新陈代谢，沉积了油脂和不干净的东西，会看起来水肿暗黄，早上清理是为了更好地洗去脸部的油脂及其老废角质层。
3、皮肤被修复了一夜：皮肤历经一夜的修护，因此不用过多高营养元素，只必须柔和清理精简护肤，以基本保湿补水修护为主导，擦抹合适的日霜。
4、皮肤必须搞好安全防护：白天会触碰到脏气体、紫外光、辐射源等，这种要素会造成肌肤水分和营养成分很多外流。因此肌肤在日间必须修护，及给予肌肤适度的水分和营养成分，给皮肤加上一层屏障，抵御外部的环境污染。
5、肌肤很有可能会水肿：睡眠质量不好醒来时眼睛很有可能会水肿，应用修护型眼部精华并适度作眼部按摩手法，还能够推动淋巴系统，排出来不必要水分，有利于加快血液循环系统和缩紧祛眼袋。
夜间肌肤情况
1、皮肤出现异常疲倦：加班经常熬夜，皮肤备受紫外光、尘土等环境要素的损害，肌肤经历了日晒、流汗、沙尘及其各种电子设备辐射源，会看起来疲倦苍老，需要修护。
2、掌握肌肤金子修护期：皮肤本身修护的金子时间段是每天晚上的10点至次日零晨2点，因此夜间修护至关重要。
3、给皮肤充裕的休息：夜里的`睡觉时间，能够给皮肤充裕的休息，应用合适的护肤品给肌肤深层次修护。
4、高度重视晚间清洁：带妆一整天，一定要卸妆，不管浓浅，或者只涂了一层防晒，还是高度清洁，因此夜间护肤第一步一定要先卸妆，再洗脸、二次清洁，完全清理面部的脏东西。
5、晚间吸收力更好：夜间皮肤吸收好，更合适挑选浓度较高的面霜或精华。跟日霜对比，这类精华霜一般都较为滋养，能避免水分外流，合理抗初老，让肌肤看上去更年轻、更嫩滑。
6、修护至关重要：晚上睡觉皮肤沒有过多表情，恰好是修护的最佳时机，能够在晚间敷一贴面膜，让修护实际效果翻倍。
早晚都护肤的好处
早上护肤的好处：能够帮助唤醒沉睡一整晚的肌肤，为肌肤注入营养和活力，并在肌肤表层形成一层保护屏障，抵御外界灰尘、脏空气、细菌等污垢的进入，如果还要化妆的话，涂抹护肤品还能减少化妆品对肌肤的刺激，降低浮粉脱妆的概率。
晚上护肤的好处：能够帮助放松肌肤，经过了一整天的风吹日晒，肌肤此时正需要的就是营养，而且晚上是护肤的黄金时期，此时皮肤新陈代谢能力旺盛，对于护肤品的吸收力也达到了一天之最。