不用护肤品皮肤会更好吗
不用护肤品皮肤会更好吗，现在护肤品成为了很多小伙伴的必需品，虽然很多人都会使用护肤品，不过也有个别人是不喜欢用护肤品的。那么不用护肤品皮肤会更好吗？
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一、为什么不用护肤品皮肤反而更好？
1、瞎折腾。一个本来是个皮肤状况很好的妹子，看见别人使用精华能够让皮肤越来越好，自己没问清楚就去跟风购买，过一两周发现自己皮肤没变好，反而更差，这是不对的，要挑选适合自己的精华，不能乱用哦！
2、作息时间。皮肤好的妹子也有一部分是睡出来的。一天24小时，妹子们睡到7--8小时就OK了，千万不要想着多睡觉是不是就能加速我的美容机会。
二、容易反噬的护肤方式
频繁去角质。有些人的皮肤角质化比较快，如果不能及时脱落，角质就会越来越厚，所以定期去角质是有必要的。
过度清洁。经常使用皂基等去油偏强的洗面奶。去油太强，不仅会去除皮肤表面的油脂，还会破坏角质细胞之间有粘连作用的油脂，导致角质层不牢固。另外，大部分皂基都偏碱性，所以会改变皮肤的酸碱度，使得细菌更容易生长，所以不适合长期使用。
运动可以说是护肤的很好的方法了。无论是跑步还是游泳，或者是骑车之类的`运动，它都能够加速我们人体内的新陈代谢，皮肤会产生更多的胶原蛋白，还会增长皮肤的活力，饱满的细胞忽使得皮肤充满弹性和光泽，就会出现那种白里透红的肌肤。
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不做护肤也可以让皮肤变得更好，但是前提是一定要注重自己的平时的习惯，倘若在不护肤的情况下想让皮肤变得更好，首先就是要保证自己天生的皮肤质量，另外一定要戒掉自己生活当中的一些坏毛病和坏习惯
这其中就包括饮食生活、作息，吸烟喝酒等情况，全部改正全部做好之后，在不护肤的情况下也可以让皮肤变得越来越好。
可能大部分的女孩子都是借助护肤品来使自己更加的水润有光泽，其实大家都希望自己的皮肤变得更好，
但是可能因为工作平时比较忙而且生活的压力比较大很多时候都是迫不得已的熬夜或喝酒，其实这些都是导致皮肤变差的原因，只有将这些原因改掉之后才可以慢慢的缓解自己的`皮肤疲惫的状态使其变好。
有很多人自己都不想用护肤品其实这件事相对来说想要做到这种事其实也比较简单，第一点首先保证每天11:00之前就睡觉在保证8个小时睡眠的前提下我们的皮肤才能更好的修复
第二就是要戒到零食和一些不健康的饮料还有一些高热量的油腻食物，每天要多吃蔬菜和水果补充相应的维生素和纤维不要经常对着电脑和手机每天多喝水，只有严格的做到了这些才可以保证最基本的护肤工序。
1、少熬夜
经常熬夜确实会伤着皮肤。经常熬夜一周的人与这些坚持不懈早睡早起的人确实看上去不一样。前面一种显而易见皮肤不给力，看上去十分太丑。
我们的皮肤在晚间新陈代谢。假如它经常熬夜，它会毁坏皮肤的自身修补，它会损害肝脏，造成人体内毒素堆积，对面部，黑眼圈，痤疮哪些的都是来，看上去迫不得已老气啊！
2、重视防晒隔离
防晒乳十分关键。你不能涂抹防晒乳，但你需要了解怎么使用防晒乳，出门太阳伞，让皮肤直接接触太阳。会给你的皮肤看上去更白，沒有那么多的黑色素沉积。
3、多饮水
不必从外边保湿补水，最好是给你的人体从內部多喝水，加快人体的血液循环系统，维持皮肤光洁细致，推动身体器官的一切正常运行，使皮肤身体排毒更畅顺，让皮肤更白，更滋养，比外边的纯肌肤护理更关键！
4、大便标准
宿就是我们身体的脏东西。假如它沒有立即排出来，它会被人体消化吸收2次，使我们的皮肤颜色看上去十分暗白心。这好像有点儿营养不良。实际上，人体内有一些没法排出来的排泄物造成皮肤身体排毒欠佳。因而，我们务必维持规律性的大便习惯性，便于皮肤更强
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不用护肤品怎么护肤
一 多喝水
水是万物之源，多喝水总不会错的。平时我们都应该养成多喝水的习惯，多喝水不仅对身体好，有利于体内毒素排出，并且对皮肤也有很多的好处。想要不用护肤品就能达到护肤的效果，多喝水就是最好的选择。
二 多运动
运动习惯是特别好的，对身体健康十分有利，并且还能让你保持好身材。并且，运动还能让我们的皮肤保持年轻活力。
因为在运动过程中我们会大量出汗，排汗就等于给皮肤排毒，这样的好处需要用很多护肤品才能达到。长期坚持运动，不用护肤品也能让皮肤变得很好。
三 多吃水果
水果富含维生素，多吃水果也有利于皮肤健康，对于防止便秘也有很大好处。平时大家可以多吃水果，对皮肤也十分有利哦！不过，有些水果属于热性，不建议多吃。
可以多吃猕猴桃，百香果，草莓，葡萄，香蕉，苹果以及橙子等水果。而像榴莲和芒果这种水果，最好适量吃。
四 保持良好作息
睡眠是最好的良药，如果你的作息不好，那么用再好的护肤品也是白搭。想要不用护肤品也能达到护肤效果，首先要做到的'就是保持良好作息。坚持长期保持良好作息，相信你的皮肤会越来越好哦！
五 戒糖，少吃辛辣刺激食物
许多女明星保持年轻的秘诀就是戒糖，糖是皮肤的天敌，年轻时多吃糖没问题，但如果年纪偏大时吃太多糖，皮肤就很容易加快衰老了。
除此以外，辛辣刺激的食物也会影响皮肤。所以，不用护肤品的朋友们，最好戒糖以及少吃辛辣刺激的食物，日常生活保持清淡饮食才是最好的。
六 注意防晒
皮肤长期受到太阳照射也会加快衰老，平时大家要注意防晒哦。防晒不一定非得用防晒霜，只要外出时撑伞或是戴帽子，尽量少让脸部皮肤受到太阳照射就好啦！
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