脸晒伤了火辣辣的疼怎么办，随着人们生存环境的不断改变，阳光直射强度越来越大，稍有不慎很容易出现被太阳晒伤的情况出现，那么脸晒伤了火辣辣的疼怎么办？
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1、冷敷是帮助人们缓解皮肤晒伤刺痛的主要办法，因为一旦出现晒伤的话，那么皮肤就会出现一种高温状态，如果这种高温没有得到及时的缓解的话，不但会引起皮肤刺痛感强烈，更会损害到真皮层组织，从而导致皮肤问题严重的情况。
所以具体的操作办法就是用干净的毛巾把毛巾用冰水浸湿，拧干毛巾后敷在晒伤的皮肤处，一段时间后继续浸泡湿毛巾再敷于患处，一直持续这样的操作，直至皮肤慢慢恢复正常温度，刺痛感就能得到缓解了。
2、在晒伤的皮肤表面涂抹一些药物也能够起到很好的治疗效果。因为皮肤一旦出现晒伤刺痛的情况，及时的涂抹一些药膏能够发挥药膏功效，比如说绿药膏、芦荟膏以及其他的防晒软膏，能够起到很好的舒缓皮肤，从而起到镇热、清凉的功效，帮助人们有效的缓解皮肤晒伤刺痛感，同时也能很好的.给晒伤的皮肤提供保护层，防止外界细菌接触，起到保护皮肤放感染作用。
炎炎夏日出现晒伤的问题真的很频繁，因此，学会更多紧急处理晒伤的办法更好，让人们一旦出现晒伤问题的时候有更好的处理办法，能够有效的紧急缓解皮肤问题，那么这对后续的治疗也有很好的帮助作用。
而其实人们更应该注意的是!在夏日一定更应该要注意的是，在夏日一定要做好防晒，防止晒伤问题出现才是关键。比如说出门的时候要涂一些防晒霜，又或者是带防晒伞，这些都是防晒必不可少的措施。
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1、冷敷
如果皮肤晒伤之后出现灼热的疼痛感，就需要我们通过冷敷来缓解皮肤的疼痛感，起到镇定皮肤的作用。所以首先我们要找到一条干净的毛巾，家里有冰块的把冰块包裹到毛巾里，然后慢慢敷在晒伤的位置。如果没有冰块，就把毛巾用凉水冲洗，拧干后敷在脸上降温即可。
2、黄瓜外敷
黄瓜含有丰富的维生素c，可以增强皮肤的再生能力，可以使补充皮肤失去的水分，还可以缓解晒脱皮的情况。所以晒伤后，我们可以使用黄瓜片或者是黄瓜汁，敷在晒伤的皮肤上，大概保持十分钟左右，就能缓解疼痛感，然后再用清水将皮肤表面清洗干净即可。
3、西瓜皮
西瓜皮里也含有维生素C有着消炎和美白的作用，所以我们可以把西瓜皮里面的'果肉去掉，把西瓜皮敷在晒伤的位置，轻轻擦拭晒伤的皮肤表面，就可以改善晒伤皮肤情况。
4、涂抹芦荟
如果家里有芦荟，我们可以切一小结芦荟，把芦荟里面果肉取出来捣碎，敷在晒伤的皮肤上，不仅可以缓解皮肤晒伤之后引起的灼烧感，而且对皮肤组织有着不错的修复作用。
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皮肤晒伤有灼烧感
这种情况考虑是日光性皮炎，这个情况下要注意皮肤的保湿，出现晒伤情况，必须抓紧治疗，首先要做好防护，避免再次暴晒。涂一些温和无刺激的护肤品，会自然好的。
建议你口服氯雷他定片，赛庚啶片或者西替利嗪片等药物抗过敏治疗，并避免再次接触过敏源。可以抹糠酸莫米松乳膏，一天两次，吃依巴斯汀片一次一片，一天一次，使用一周，如果控制不佳，还有可以肌肉注射地塞米松针治疗。注意减少外出或者是外出时要做好防护工作，避免再次晒伤，而且的话要注意避免辛辣刺激的食物，多注意休息。
皮肤晒伤有什么办法
对于仅出现红斑，轻微疼痛的患者，可以用冰牛奶湿敷，一定要使用凉水湿润皮肤，可以有效改善红斑炎症。皮肤晒伤需要在出门前并每隔几个小时补上防晒霜，同时使用温和非刺激性洗剂，以使皮肤吸收，并温和地滋润。
如果伴有瘙痒症状，可以外用皮质类固醇制剂，如艾洛松乳膏、地奈德乳膏，1天2-3次涂抹。饮食上需要吃水果，蔬菜等富含维生素C多的食物。饮食上要忌口，忌食发物，比如牛羊肉、鱼虾、海鲜、辛辣、韭菜还有酒。皮肤晒伤期间不要刮伤，不要用热水刺激，使用冰牛奶洗脸，冰奶棉敷料，即可立即获得止痛效果。
皮肤晒伤有点痛怎么办
晒伤后可以选择用冷敷来进一步缓解晒伤后的疼痛感。尽量在室内活动，不要被阳光照射暴晒，对于晒伤的皮肤，火辣辣的疼或者奇痒，可以用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上，疼痛就会自然消减。因为黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，还可以补充我们体内损失的水分。
注意一定不要频繁地用手去碰，甚至挠，用清水还有干净的毛巾，轻轻对患处进行清洁、降温，有条件可以用新鲜的芦荟来敷，帮助皮肤快速镇定。可以在晒伤的.位置涂抹一些茶叶水，不仅可以滋养皮肤，还可以减轻我们晒伤后的灼痛感。
皮肤晒伤会自己恢复吗
皮肤晒伤一般可以自行恢复，在晒伤之后要多注意皮肤的护理，平时在出门的时候可以涂抹防晒霜。一般来说如果夏天在户外游玩的话，当时紫外线过强且不注意防晒的话，可能会造成较为严重的皮肤晒伤。
皮肤晒伤之后可以局部涂抹一些芦荟胶，另外要注意避免在洗澡的时候太过用力，有可能会造成皮肤损伤。如果症状较为严重，那么恢复的时间要缓慢一些，一般情况下在半年左右的时间，才有可能完全恢复。
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