防晒霜到底有没有必要用，在我们的日常生活中，我们涂抹防晒霜是有用的，现在天气逐渐的炎日，我们也是可以买好一点的防晒霜来使用，让我们一起来看看了解一下防晒霜到底有没有必要用。
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防晒霜是有用的。根据你选择防晒霜的防晒指数来的，指数越高越防晒，相对来说，防晒衣服和防晒霜一起用是最好的。
意见建议：建议在紫外线大的情况下可以选择50倍的防晒霜。平常室内20-30的就可以了。
涂防晒霜当然是有用的，如果你觉得涂了还是变黑了，一般有两个原因，不是防晒霜买错了，就是防晒霜涂错了。
先来分析一下如何挑选防晒霜好了。
首先很重要的一点，我们要看这个防晒霜是否防UVA和UVB，也就是看它的SPF值和PA值。
很多姐妹只知道“太阳会让人晒黑”，却不知到让我们真正晒黑的'元凶，其实是紫外线。紫外线可分为三种类型：UVA射线、UVB射线、UVC射线。其中UVC射线不能到达地球表面，所以我们选防晒霜的时候，只需要看它能不能防UVA和UVB就好啦。
UVA射线可以到达我们肌肤的真皮层，破坏胶原蛋白，让我们的肌肤过早老化、产生细纹皱纹、晒黑。
不同国家的防晒霜对UVA的评断标准是不一样的，我们最熟悉的，应该是日系防晒的评断标准PA（ProtectionGradeofUVA）。PA后面经常跟着“+”号，一个“+”意味着延长2-4倍防晒黑时间。一般来说，PA+是抗晒，PA++是非常抗晒，PA+++是超级抗晒。
UVB射线只能到达我们肌肤的表皮层，但它会让我们的肌肤晒红、晒伤，还会使我们产生晒斑，让皮肤上的色素沉着。防晒霜上的SPF指数代表着它对UVB的屏蔽率和遮蔽时间。
然后要看防晒霜使用了什么防晒剂。有些成分需要我们注意，例如“二苯酮-3”，它在导致皮肤光敏性和致癌上一直很有争议性。例如“奥克立林”，它也有增加皮肤光敏性的风险，还有“阿伏苯宗”，它的光稳定性不强，防晒效果不是很好。反正大家购买的时候，多多注意成分表就对啦！
最后是看防晒霜的防水性和使用感受。
很多人说日常通勤没必要使用防水的防晒霜，这有些绝对了。冬天还好，夏天天气热容易流汗，用防水性好的防晒霜还是很重要的，一是不用经常补涂，二是不会影响妆容
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为什么要防晒？
一年四季都是需要做好防晒措施的，防晒的重要性不言而喻。虽然适度地晒太阳对身体健康有好处，能够促进钙的吸收，让骨骼更加健康。但是长期受紫外线的照射会导致皮肤老化，会让肤色变黑，还会诱发肿瘤。
防晒霜应该怎么用？
防晒霜是效果不错的防晒方法，比打伞方便，比伞好收纳，比防晒衣凉快，不会太闷热。使用防晒霜的时候，要用正确的方法，要注意一些事项，不然达不到好的防晒效果。
1、先清洁皮肤
防晒的第1步就是先把脸洗干净，用温和的洗面奶轻轻的洁面。洗去脸上的灰尘和油脂，才能更好地防晒。
2、再涂抹护肤品
洗完脸之后就应该进行后续的护肤步骤，涂抹爽肤水、乳液等护肤品。单涂抹防晒霜是没有办法达到好的护肤目的的，只能防晒。涂抹护肤品能够让肌肤更水润，直接在干燥的肌肤上涂抹防晒霜，会影响到皮肤健康。
3、涂抹防晒霜
涂抹完护肤品之后就应该涂抹防晒霜了，涂抹防晒霜要注意用量，一个硬币的量是最合适的。要均匀涂抹，不要大力揉搓。出门前20分钟涂抹防晒霜，要给防晒霜一个成膜的时间。一天当中要及时的补涂防晒霜，大约每两三个小时就需要补涂一次。
4、不要忘记卸妆
只涂抹防晒霜也是需要卸妆的，因为有一些防晒霜属于化学防晒霜，如果没有卸干净，很容易导致毛孔粗大、长痘等肌肤问题。
皮肤晒伤了该怎么办？
皮肤晒伤了之后，建议做正确的处理。不同的严重程度，有不同的处理方法。
如果只是轻微的晒伤，可以涂抹一些外用药物，起到消炎止痛的'目的，最常见的药物就是炉甘石洗剂。如果晒伤的状况非常的严重，要及时地前往医院治疗，除了涂抹药物以外还要冰敷。
如果出现了一些其他的症状，比方说发烧，就要针对这些其他的症状进行治疗。皮肤受伤必须要及时处理，不管是脸上的皮肤还是身体上的皮肤，都要保护好。
夏天到来了，紫外线照射非常强烈，这个时候必须要做好防晒，要各种防晒措施齐上阵。不要觉得防晒是一件非常娘的事，不管是男性还是女性都要把这件事做好，毕竟身体健康才是第1位的。防晒要用正确的方法，不然就会形同虚设。
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◆ 防晒霜
防晒霜能够360度无死角防护紫外线，给肌肤全方位保护。涂抹到皮肤后，基本感觉不到防晒霜的存在，对做事没有任何影响，不会形成累赘。有些防晒霜还可以起到美白、遮瑕的效果，改善容颜，增加魅力。防晒霜的优点很多，但缺点也不能忽视。
防晒霜的缺点：防晒能力随着时间推移，防晒效果会递减。特别是需要长时间户外时，需要隔一段时间补涂一次，才能达到防护效果。部分防晒剂可能会刺激皮肤，引起皮肤敏感。有些防晒霜肤感黏腻，使用肤感差。
◆ 遮阳伞
遮阳伞防护力强，能够有效防护阳光直射。在户外长时间暴露在阳光下时，对皮肤的保护力非常强。也不会像防晒霜一样，给肌肤造成负担，非常安全。
但是，遮阳伞只能防护顶部的阳光紫外线，对于周围物体反射到皮肤上的紫外线无能为力，不能做到全方位无死角防护。遮阳伞拿在手上，有时做事不方便。遮阳伞携带不方便。
◆ 口罩
口罩的种类很多。一个一次性医用口罩，可以阻隔85%的紫外线，大概相当于防晒霜SPF8的防护力。用于偶尔外出通勤可以，长时间暴露在阳光下，防护力不够。两个一次性医用口罩，可以阻隔99%的紫外线，大概相当于防晒霜SPF50的防护力。N95口罩，可以阻隔98%的紫外线。防晒口罩，可以阻隔99%的紫外线。
口罩防护力总体还不错，防晒能力持久，不会随着时间推移衰退，使用方便。口罩防护不到额头，只能防护面部部分区域，防护不够全面。长时间佩戴不合格的口罩，口罩的纤维会刺激皮肤，导致皮肤长痘，引起敏感等皮肤问题。
当然，如果您戴的`是下图这种全脸防晒口罩，整个面部都会得到保护。但这种口罩透气性会差一些。全脸包裹，不利于社交，走在大街上有点特立独行。
◆ 帽子
如果是普通的帽子，对紫外线的防护力很差，需要专业的防晒帽。如果用的是以下这两种防晒帽，只能做到部分防护，对周围物体反射的紫外线无能为力，需要和其他防晒工具搭配使用。
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