平时用防晒霜还是不用好，在我们的日常生活中，随着时间的推移，我们的天气也逐渐炎热，在很多时候外面都是没有太阳的，但我们还是需要涂上防晒霜，以防紫外线入侵皮肤，一起来看看平时用防晒霜还是不用好。
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众所周知，紫外线根据不同波长及穿透性可以分为短波紫外线（uvc），中波紫外线（uvb），长波紫外线（uva）。短波紫外线因为很少到达地面所以我们忽略不计，
而中波紫外线会引起皮肤晒伤，晒红，晒黑，产生各种斑斑点点。长波紫外线则容易造成皮肤的松弛，以及产生皱纹。所以要想皮肤好，做好防晒是不可或缺的。
记住哦，我说的是做好防晒是不可或缺的，没有说防晒霜是不可或缺的！防晒霜只是防晒措施的最基础的一步，如果没有必要，最好不要天天涂防晒霜。
防晒霜说到底其实是一种介于护肤品和化妆品之间的物质，它没有绝对的'好也没有绝对的坏，但是如果长期涂防晒霜一定是弊大于利的。
因为许多防晒霜里面会添加各种化学物质以反射或吸收紫外线，而这些化学物质长期在你的脸上会对你的肌肤造成一定负担，有时清洁不彻底会导致闷痘暗沉等。
有人又会说，那么物理防晒霜呢？物理防晒霜的肤感通常不是那么好，它相当于是在你的脸上形成了一层保护膜，抵御了外界刺激的同时你的皮肤也会不透气，长时间下来对皮肤也是不好的。
前面说过的，涂防晒霜只是防晒中最基础的措施，相对于它，我更推荐大家进行物理防晒，比如戴帽子，墨镜，遮阳伞…这些是防晒的最佳措施
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为什么要防护紫外线？
紫外线几乎可以损伤细胞的所有部分，特别是DNA，可以造成皮肤光损伤，引起各种衰老症状，包括：色斑（雀斑、晒斑、黄褐斑等）、皱纹、皮肤松弛、肤色不均等问题。
良好的防晒保护可以减缓这些症状的发生时间和加重速度。
冬天、阴天、室内需要防晒吗？
很多人都觉得只有夏天需要防晒，其实冬天也很有必要。不仅如此，阴天和室内也需要防晒。普通云层只能减弱紫外线强度的20%-40%，玻璃只能阻隔UVB。
无论云层还是玻璃，都无法阻隔UVA——引起皱纹的主要原因。
所以，建议每天都使用防晒霜。
防晒霜每天需要涂抹几次？
根据美国皮肤病学会(American Acadamy of Dermatology; AAD)的建议，每2小时应该重新涂抹一次防晒霜。实际上，要做到这一点非常难。
如果不是在户外运动或者旅行的情况下，不需要每2小时使用一次。周一至周五，可以早晨出门前15分钟使用一次，中午补用一次，下午回家前使用第三次。
如果是在户外有日晒的情况，不仅需要每2小时重新涂抹，还建议通过戴帽子、穿长袖衣服、裤子的方式增强防晒能力。
防晒霜的防晒指数(SPF)是不是越高越好？
SPF仅表示防晒霜对UVB的防护能力。SPF数值并不是线性刻度，也就是说SPF30的防晒霜并不比SPF15的防晒霜的防护能力强一倍。
实际上，SPF15可以阻隔94%的`UVB，SPF30可以阻隔97%。
根据AAD的建议，使用SPF30和Broad Specturm标志的防晒霜就可以满足日常防摔需求。对于亚洲的护肤品品牌，PA++就有足够的防护UVA能力。
防晒霜是否需要卸妆？
不需要，正常洗脸就可以。如果是防水型，可以用洗面奶。
防晒霜的成分和原理是什么？
紫外线辐射可以通过吸收或者反射/散射的方法进行阻隔。基于防护的原理，防晒霜可以分为两大类：无机防晒和有机防晒。
无机（物理）防晒通常含有粉末状、分布均匀的矿物质作为阻隔剂，最常见的是氧化锌和二氧化钛。它们的主要功能是反射/散射紫外线。
有机（化学）防晒的防护原理是吸收紫外线。多数化学成分是人工合成的，并且可溶于水和油。很多化学成分可以被皮肤吸收，并且可能进入体循环。
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不是的，只要平常不出门可以不用涂抹防晒霜，平常要出门是每天必须涂抹防晒霜的，但是放心防晒霜对我们人体并没有多大的害处。
日常想要防晒绝对少不了防晒霜，各种各样的防晒产品都是需要准备充足，防晒产品里面的防晒成分可以避免我们皮肤受到紫外线的直射和伤害，
有效的预防了皮肤变黑，很多人只会在夏天去使用防晒，认为冬天甚至是其他季节天气也不是那么炎热，甚至太阳也没有那么的猛烈，就不会去选择防晒产品。
其实这样的想法是错误的，无论是太阳的日子还是下雨的.日子，外面都是会存在防紫外线的，是时候要每天去涂抹防晒霜。紫外线会对我们的皮肤产生黑色素，
长时间被紫外线照射很容易伤害皮肤健康，甚至导致皮肤出现皮肤癌，想要健康的皮肤就要避免紫外线直射。
紫外线和天气基本没有任何关系，如果真的不想涂抹防晒产品，可以去在外面行走的时候带上太阳伞，带上太阳帽以及太阳眼镜
都能够防止自己的皮肤变黑，每天坚持使用防晒霜，可以省下不少的美白护肤品钱，所以防晒产品在我们的日常生活当中占着重要的比例，不要以为涂防晒很麻烦，可以准备防晒喷雾，随时随地的为自己补涂
防晒霜的6个正确使用方法
1、防晒霜一定要涂抹均匀。千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!
2、防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上。因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。
3、不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒，保住自己白皙娇嫩的肌肤，就用好几种品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。
这种做法是不对的哦 ，多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用这么多的产品。
4、一年四季都要使用防晒霜。很多人肯定和曾经的我一样，只在天气炎热的时候使用防晒霜，因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实，不只夏季，无论什么季节，哪怕是阴天，紫外线的威力可都不能小觑，虽然现在看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。
5、使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射，我建议大家使用SPF30/PA+以上的产品，如果长期呆在办公室面对电脑，那只需使用SPF15/PA+产品就足够。
6、使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。
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