如何选择适合自己的内衣，作为女人，内衣是我们的亲密伴侣，是密不可分的，正确的选择适合自己的内衣能更好的保护好胸部，使其更加的健康，穿戴起来外形也会更加的美观，那么下面给大家分享如何选择适合自己的内衣。
如何选择适合自己的内衣1
1、知道自己的胸围
想要挑选到适合自己的内衣，首先要做的就是知道自己的胸围，如果连自己的胸围都不清楚，那还怎么选择内衣的尺寸呢？胸围分为上胸围和下胸围，上胸围是乳晕乳头也就是胸部最丰满处一圈的位置，而下胸围则是胸部下方一圈的位置。此外，罩杯大小也是很关键的，罩杯的测量方法是用尺子量两个胸部的直径。
9~11cm是A杯；11、5~13、5cm是B杯；14~16cm是C杯；16~20cm是D杯。
2、平铺内衣进行测量
当我们知道 了自己的胸围以后，就可以去询问导购员了。不过，导购员推荐的不一定完全适合自己，因为有些内衣尺寸有可能偏大或偏小，所以建议最好带个卷尺去测量一下内衣哦。把内衣解开平铺，两端搭扣之间的距离就是底围的长度了，对比一下自己的.下胸围看看是否合适。
底围可拉伸的最大长度在比较内衣的弹性时可以给我们更多的参考，可以把内衣拉伸到最大程度，然后利用卷尺进行测量，上胸围也罩杯也是一样的测量方法哦！
3、试穿看松紧
内衣的主要作用就是承托乳房，让胸部看起来更加有型丰满，这样可以很好地修饰我们的身材。同时，也能托住我们的胸部，避免出现下垂的情况。所以，内衣的罩杯最好完全包裹我们的乳房，这样才符合我们的胸型，把胸部固定住，这样乳房才不会跑到内衣罩杯的外面。
4、肩带的松紧
挑选内衣可别忽略了肩带，其实肩带也很影响舒适度的。有些内衣穿着感觉不错，但我们抬起手时，内衣就会往上滑，或是肩带太松太紧对于胸部来说都不是好事。所以在试穿内衣的时候，用手指放在肩带的里面，上下滑动，看看是否有压迫感，如果有压迫感，就表示肩带过紧，要适当放松。如果毫无感觉，表示你的肩带脱落了上肩，需要适当收紧了。
5、看面料
内衣的面料也决定了舒适度和健康，不透气的内衣面料最好避免，因为我们的胸部也是需要透气的。建议选择棉质的内衣，这种材质有着独一无二的透气性和天然性，穿着感很好。丝绒材质也不错，但更适合冬天哦！涤纶、尼龙、氨纶类化纤原料材质的内衣具有吸湿性、不变形、伸缩性等特点，也挺好的。
如何选择适合自己的内衣2
Step1、测量尺码
然后再算出上下胸围的差值，对照这份钟 Sir 珍藏已久的罩杯尺码表，就能轻松查到自己的罩杯数。
比如上胸围 85，下胸围 74，差值 11，找到相近的区间，那么对应的内衣码数应该是 75A。
不过不同品牌和不同款式的.内衣，尺码大小都会存在些许差距哟 ~
那些还执着地认定自己只穿一个码的集美，今晚惩罚量胸围 100 下！
Step2、判断胸型
对尺码或许姐妹们还心里有些数，但如果要说自己的胸型，很多人都不知道！
胸型不一样，对内衣的需求当然也不同呀，大家可以来判断下！
由于每个人体型骨骼不同，所以呢，胸型的分类，并没有很严格的分界限。
你们只要记住看两点，胸部的底盘大小和隆起高度，再找到和自己相近的胸型就行啦 ~
内衣种类千千万
哪种最适合你
相信很多人都会遇过这种情况、明明都是 75B 的内衣，为啥不同款，穿上感觉大小不一样呢？
款式不同，杯型和承托方式就可能不一样，尺码有一丢丢偏差也正常滴。
所以，为了降低选内衣的失败率，我们先了解不同类型的内衣，再来对号入座。
影响我们对内衣的选择，主要是内衣的承托方式和杯型
承托方式
钢圈
优点、承托力和固定性强，稳定性高
缺点、存在感强，舒适度较低
上薄下厚材质
优点、有一定承托作用，穿着舒适不勒
缺点、材质较厚，夏天穿比较闷热
无承托 Bralette
优点、舒适得像没穿一样，搭衣服高级性感
缺点、几乎没有支撑承托作用
其中钢圈的承托力最好，适合比较丰满的妹子。
而没有承托的 Bralette 最舒适，喜欢性冷淡风格的美眉可以尝试 ~
杯型
一定要了解不同杯型的特点，这样才能找到最适合自己的哟 ~
根据胸型选内衣
前面教了大家自测胸型，所以要怎么根据胸型选内衣呢？
方法超简单！
底部大，钢圈大；底部小，钢圈小；
隆起高，深罩杯；隆起小，浅罩杯。
比如圆盘形胸部的底部大，隆起不高，应该穿大钢圈的浅罩杯内衣，避免出现空杯情况！
所以圆盘形的集美，可以选择三角杯或 1/2 杯这类浅罩杯。
如何选择适合自己的内衣3
1、 购买内衣的时候一定要先试穿一下，看下罩杯有没有固定在下胸围，要注意它不会随意的移动哦，如果会随意移动的话，则说明你选的内衣太大了。一定要注意更换小号码的，不然会让你的胸部变形的。
2、 市面上内衣有些是有钢圈的，选择有钢圈的内衣要注意不要出现这两个情况，一是穿上内衣之后胸部会出现疼痛感，二是胸下围会出现被钢圈压迫的感觉。如果不是因为号码原因的话，那就是你不太适合穿有钢圈的内衣，建议选择无钢圈的内衣哦。
3、 要调整好内衣的肩带，很多人会在生活中，走走路肩带就掉了，说明你的肩带太松啦，要注意调节哦。
4、 要注意观察乳头是否集中在你的罩杯内，不要跑出来哦。
5、 选择内衣还要注意，内衣是可以包裹住副乳的，如果你腋下的肉跑出来了，则说明这个内衣是不太合适的。要注意更换了哦。
6、 还需要注意检查内衣是否可以完全的支撑你的胸部，不要出现下垂等情况。
首先要说的是女士内衣罩杯，一共分为四种、1/2罩杯、三角杯、3/4罩杯、 全罩杯。1/2罩杯的肩带可以取下来，比较适合搭配露肩的衣服；3/4罩杯聚拢效果好，承托力强；全罩杯可以完美包裹胸部，能收拢副乳修饰身型。
如果内衣罩杯选不对，就容易出现空杯，跑杯或者胸部受压迫的情况。一般情况下，大多数女性都可以选择 3/4罩杯，但是也有一些特殊情况，这要根据个人胸型而定，最好可以到有保证的品牌店铺进行上身试穿。然后来说一下尺寸，每个人的胸部情况不同，
所需要的'内衣尺寸也有区别，所以要学会测量胸围。测量时调整呼吸，正常放松，软尺沿乳头测量一周得到的数据是上胸围；紧贴乳房下缘绕体一周，得到的数据是下胸围。bra尺码的数字代表的就是下胸围，而bra尺码的字母代表了上下胸围的差。
大多数人选择内衣尺码可能只会关注字母，而没有参照底围，所以没有选对尺码。只有按照科普尺码选择，才能穿对内衣，让胸部健康舒适。