痘痘肌如何护肤，痘痘肌的皮肤油脂分泌比较多，如果不注意个人卫生，可能会导致毛孔堵塞，从而出现长痘痘的现象，很多人还不知道痘痘肌如何护肤，下面来看看痘痘肌如何护肤。
痘痘肌如何护肤1
1：在生活中要注意面部的清洁，这个并不是每天要洗多次脸，使用清洁面膜等，而是坚持每天早晚洗脸，尽量要避开强碱性的洗面奶，这样可以有利于痘痘肌的恢复。
2：洗脸的时候不要用热水洗脸，尤其是在冬季的时候，很多人认为用热水洗脸比较舒服，但是对于面部有炎症的人来说就是致命的打击，因为过高的水温会破坏皮脂膜，使面部变干起皮儿，从而刺激炎症的出现使痘痘肌更加严重，所以说用温凉水洗脸是比较合适的。
3：要勤换洗枕头套，这个东西是比较容易残留油脂和细菌的地方，如果长期使用同一个的话，会使痘痘肌的情况恶化，建议每天更换一次或者是7天左右更换一次是最佳的。
4：不要用手去抠痘，很多人长了痘痘，总喜欢把里面的`东西挤出来，以为这样就可以较快的痊愈，其实这样做的话可能会导致感染，感染过后经过刺激就会形成隆起的疤痕。
5：在生活中少吃甜食和垃圾食品，容易引发痘痘的不是辣也不是油腻，而是甜食，过多的糖分会引起体内的激素分泌过度，就会加重炎症的情况。
6：也不要过度的去角质，如果过度的去角质的话，会伤害皮肤的表层导致发炎，建议10天到20天之间去一次角质就可以了。
以上这6种办法可以有效的解决一下痘痘肌的问题，在生活中饮食上要注意清淡，多喝水可以有效的将身体内的毒素排出体外，如果痘痘肌比较严重的话，建议患者还是要去医院进行检查治疗的。
痘痘肌如何护肤2
步骤一：
让洗面奶充分起沫：我们脸上分泌油脂较多的地方就是T区，因此在清洁的时候要格外注意，先用洗面奶清洁T区油脂较多的地方，然后再用打圈的方式在整个脸部按摩，将泡沫自然的涂抹到全脸。
步骤二：
轻轻按摩15秒：洗面奶可不是涂抹到脸上就可以的，一定要轻轻地按摩一小会。另外，还要注意按摩的手法，以免肌肤出现各种问题哦!那么洗面奶按摩的手法是什么呢?在涂抹洗面奶之后从上至下开始转圈按摩，一定要力道轻柔的进行，按摩15秒就可以了哦!
步骤三：
用温水洗脸：用温水洗脸时非常重要了，先用水打湿脸部，然后将干净的毛巾在脸上轻轻按压，反复几次后就能清除泡沫，也不会伤害到皮肤。
步骤四：
使用喷雾式化妆水：在使用喷雾式化妆水时，喷口与肌肤的最佳间距应为15cm左右，然后由下向上喷。这样就能放大喷雾覆盖面积，皮肤才能更好的吸收养分。
步骤五：
轻拍脸部：使用化妆水的时候一定不能忽视轻拍的步骤。这个步骤能够促进肌肤吸收化妆水的'营养成分，而不会让化妆水的效果只停留在肌肤表层。另外，拍打的时候注意力度，如果用力过度同样会导致化妆水营养成分流失，甚至导致肌肤受损哦!
步骤六：
敷上带化妆水的化妆棉：在毛孔松弛较为显眼的三角区域，我们可以使用浸有保湿化妆水的化妆棉，像敷面膜一样地分别贴于两颊的三角区域，让我们的肌肤吸收到更多更好的养分。
步骤七：
涂抹上滋润的面霜：冬天为了让皮肤更加好的滋润，最后涂上一款保湿效果好的面霜，帮助肌肤保湿锁水，这样才能使你的保养品达到最佳效果。
痘痘肌如何护肤3
为啥会长痘？
想要学会如何护理痘痘肌，首先要了解为啥会长痘。痘痘的学名为痤疮，是一种毛囊皮脂腺引起的慢性炎症性皮肤病。
目前，学术界普遍认为长痘主要和以下三大因素有关：
①皮脂分泌过量
一般来讲，在雄性激素的刺激下，皮脂分泌会变得尤其旺盛，皮肤就会变得油腻，从而导致长痘。这也是青春期、女性生理期以及孕期容易长痘的原因之一。
②角化异常
由于角质层细胞互相粘连，不能正常脱落，形成团块，从而使得毛囊皮脂腺导管堵塞，导致微生物和皮脂沉积在导管内难以排出，从而形成粉刺，如白头、黑头。
③炎症反应
痤疮丙酸杆菌是一种寄生于皮肤上的正常细菌，但在油脂较多、毛囊堵塞的情况下，它会大量繁殖，引起炎症，从而形成暗疮，包括丘疹、脓包、结节、囊肿。
痘痘肌的护肤方法
温水加白醋洗脸
长青春痘的朋友们要注意皮肤清洁，要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的.皮肤应该是油性的。每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。
所以长青春痘的朋友们就要做好日常预防和护理工作，这样才能有效预防和治疗青春痘。
早上起来空腹喝一杯蜂蜜水（温开水冲泡），这对青春痘的治疗效果非常明显。
一杯蜂蜜水空腹（温开水冲泡）
可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分鐘，洗去，然而用茶叶水涂在痘印处。如果您长青春痘了，那么切勿熬夜伤害自己的身体了，最好是在每晚22点前入睡，因为晚睡会导致精神状态变差，内分泌失调，从而长出更多痘痘。
粗盐打磨加茶叶水涂脸
与此同时提醒长青春痘的朋友们，如果你用电脑比较多，电脑的辐射很大，而且面部堆积的灰尘也比较多，这样容易长痘痘。建议在电脑桌后面放仙人球、绿色小植物等，这样可以帮助吸收电脑产生的辐射。
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