脸上有雀斑怎么祛斑，面部长斑是让不少爱美女性苦恼的一种现象，因为斑点的形成可大大的影响到自身形象，所以有斑的女性都会千方百计的去除它，下面来看看脸上有雀斑怎么祛斑。
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1、食盐祛斑法
食盐这种食物具有很明显的除祛斑效果。建议患者加入食盐，白芷粉，菊花粉，再加入白醋，接着一起混和，然后再加水混成糊状，敷于面部斑迹的地方，建议隔日1次。
2、茶叶祛斑法
①茶汤洗脸
茶叶水具有独特的疗效。晚上洗脸后，将温度适中的茶汤涂在自己的脸上，然后还要轻轻拍脸来促进吸收，又或者把蘸了茶的棉布敷在自己的脸上。此举可以有助于祛除雀斑，长期坚持下去就可以看得到效果。
②茶叶面膜
借助茶叶制作面膜，加入面粉，蛋黄，将两者拌匀，然后再加入绿茶粉，进行拌匀以后涂抹在脸上，建议需要坚持20分钟然后才可以洗脸，这样子不但能够有效消除粉刺，而且还能够有效去除油脂。
3、柠檬片祛斑法
柠檬是一种十分有营养的水果，维生素C的含量是十分丰富的，经常食用就能够起到一个淡化黑斑和淡化色斑的'作用，还能够起到美白的功效。除此以外，倘若患者经常喝一些柠檬水，就可以起到美白肌肤的效果。
4、红糖祛斑法
先放入红糖，然后再倒入蜂蜜，把两者搅匀，就可以制作成排毒活颜磨砂膏，然后敷在脸上，为了加强吸收，建议患者可以轻轻进行按摩。这种面膜可以让患者的变得更加光滑，还能够促进皮肤新陈代谢。
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一、茶饮祛斑：面部长斑者可喝桃花茶祛斑，它含有多种物质，如三叶豆甙、维生素a、b、c等，这些物质可以可以润泽肌肤
对皮肤的血液循环有很大帮助，可以促进脂褐质素代谢，因此常喝桃花茶可嫩白淡斑，还能预防色斑产生。也可喝玫瑰花茶，有祛斑除皱、美白养颜的效果。
二、维生素c祛斑：面部长斑时可吃维生素c，它有美白淡斑作用，不过要注意根据斑点成因来选择，如果是日晒引起的斑点，可每天吃一片维生素c，以达到美白淡斑，提亮肤色的作用。
三、白醋祛斑：白醋的淡斑效果也是很不错的，如果和中药白术一起使用，效果会更好，可取适量的白术片放到白醋中浸泡三天
然后每天洗脸后用泡过醋水的白术片轻轻擦拭脸上有斑点的部位，再用清水洗净即可，长期坚持使用可抑制黑色素增长，减少及消除色斑。
四、脸部按摩祛斑：脸上有斑点时，可常对着脸部进行按摩，这样可以加快皮肤的新陈代谢。按摩时要注意沿着脉络血管按摩
且按摩时间不宜过长，不要超过五分钟，动作也不宜过重。因过度按摩不仅达不到防老防斑点作用，且会加速老化的速度，斑点也更易滋生。
面部斑的`去除方法有很多，上面四个简单安全的方法就可达到不错的祛斑淡斑效果，建议脸部长斑的求美者可选择其中的方法来除斑，同时配合日常良好的护理，规律作息，合理饮食，保持良好的心态，注意防晒，这样才能更好的消除面部斑。
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1、黄瓜粥：取适量的大米、黄瓜、精盐以及生姜等等，首先把黄瓜去皮洗干净切成薄片；然后把大米淘洗干净，生姜拍碎；
再向锅内加入适量的水，放入大米以及生姜,等烧开之后，再用文火慢慢煮直到大米煮烂，再加入适量的黄瓜片，加入调味品即可食用。建议一天服用两次，可以起到润泽皮肤的作用。经常食用，可以起到消除雀斑以及增白皮肤的效果。
2、柠檬蜂蜜水：把柠檬切成片放在密闭的容器中，加入适量的蜂蜜，再加入水使柠檬片被淹没，盖好容器，放到冰箱。过天就可以拿出柠檬片泡水喝。柠檬容易保存，且含有丰富的维生素c，不仅可以预防牙龈红肿出血，而且还可以减少雀斑发生的几率。
3、黑木耳红枣汤：取适量的黑木耳以及红枣，先把黑木耳洗干净，红枣去核，再加入适量的水，大概煮半小时即可食用。每天坚持服用两次，可以起到健美丰肌以及驻颜祛斑的作用，尤其对于面部雀斑效果比较好。
4、西红柿：西红柿里面含有丰富的维生素c，它对肤内酪氨酸酶的活性可以起到一定的抑制作用，减少黑色素的形成，从而达到黑斑消退的效果。所以在平时的生活中可以每天坚持喝1杯西红柿汁，对于预防雀斑有不错的效果。
雀斑会影响女性朋友的'外在形象，女性朋友在平时的生活中，不妨试试以上的方法，相信对于雀斑可以起到一定的调理作用。
如果脸上雀斑比较多的话，建议可以去专业的医院进行祛斑，效果才会达到更好。同时在平时的生活中，女性朋友做好雀斑的预防措施也是很有必要的，可以减少雀斑的发生。