平时应该怎么护肤，护理皮肤的方法多种多样，但只有掌握科学的方法，遵循护理皮肤的基本原则，才会使皮肤柔嫩洁白，滋润光泽，下面来看看平时应该怎么护肤。
平时应该怎么护肤1
1、双重洗脸
入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净。
2、常按摩皮肤
尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。
3、多吃些美容食品
日常生活中多吃一点多皮肤好点的食物，膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润，还有健美和防皱作用。
4、用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒。
5、睡前饮杯冷开水
美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。
6、在空调室内工作宜多饮水
冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作.人们的.肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥。
7、宜早晨食水果
日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。
8、用桔皮水洗澡
冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
9、用洁面皂洗脸
油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。
10、正确使用护肤品
精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收，你的小脸会更红润健康哦!
平时应该怎么护肤2
西瓜皮修复敏感受损肌
西瓜皮中的白瓤可以修复已经过敏的肌肤。在使用时，要将绿皮去掉，用水将白瓤中的精华煮出来，用汤汁敷脸。这是因为，盐和糖分有镇静、舒缓皮肤的效果，而西瓜皮中的白瓤含有较高的.糖分，比人们熟知的黄瓜效果更好。
红酒焕肤化妆水
把一点点红酒兑在纯净水中，就可以变成焕肤化妆水。添加了红酒成分的护肤品具有红润、嫩肤的作用，就是利用了红酒中的果酸和酵素功效。浓度虽然不大，但是有效。
只吃白色食物美白
保持细腻白皙的皮肤一直是我对自己的要求。曾经半年的时间里，我拒绝一切黑色食物，只吃白色食物。生吞珍珠粉，也不管是不是食用级的，甚至连吃面包片都要把周围一圈的面包皮去掉。
虽然这些做法有些偏执，但中医证明这样是有效的。因为，白色食物的摄取对肺经大有好处，可以滋阴润肺，尤其对女性的皮肤有好处。肺经健康有活力，皮肤就会水当当，肤质通透，自然会显得白皙有光泽。
做饭时敷面膜抗衰老
每次做饭，我一定是敷着面膜，这并不是考虑到时间管理。要知道做饭时的油烟对皮肤的伤害是无形的，会让皮肤暗哑，长痘痘，加速肌肤衰老。面膜可以起到很好的隔离、修复作用。但选择时，一定要棉质厚的保湿无纺布面膜，精华成分多，隔离效果好。如果手里只有涂抹式面膜，那就敷上厚厚一层，然后用纸面膜封住即可。
米酒化妆水
如果家里有米酒，可以做化妆水哦!米酒里的天然酵母有很好的嫩肤和美白效果，使用后可以看到肤质有明显改善。但要特别注意，米酒中的酒精含量虽然低，但还是容易引起过敏和干燥。干性皮肤的人使用，可以用纯净水稀释，或者调兑在面霜里。
自制神仙水面膜
神仙水敷面是很多明星护肤的秘籍，不过价格不菲，现在教大家一个可以媲美神仙水的自制面膜。
材料：酵母片、黄瓜汁、鸡蛋清、牛奶(油性皮肤选脱脂牛奶，干性皮肤用全脂牛奶，混合性各兑一半。)
做法：牛奶加温，不要煮开，酵母片压成粉，放进牛奶中搅拌之后加入蛋清和黄瓜汁。
使用：每次敷面十分钟，每个月做1~2 次。
面膜有效期：当天。
特别提醒：酵母片最多可以加5 ～ 8 片，切忌不要加太多，以免把皮肤烧伤。
平时应该怎么护肤3
打脸紧肤
这种古怪的打脸美容法可不像拍打化妆水时那般轻柔，而是要有明显的力度，打到脸部微微发烫、泛红为止。因为脸部的穴位繁多，通过穴位刺激，可以促进血液循环，排水瘦脸，并达到紧肤的效果。
痔疮膏消痘
痔疮膏能消痘，听着够古怪吧?但是效果特别显著。痔疮膏中含有多种消炎杀菌的.成分，是脓包型痘痘的克星。但是使用时，需要将痘痘内的脏污清除，然后涂抹帮助恢复。对伤口有一定的刺激性。
保持心情愉快
拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神!这对美容护肤来说是非常重要的一步哦!!大怒大喜的人，在现实生活中，是不可能成为天山童姥的!
少吃光感性食物
少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，这会加重你在白天阳光的吸收，造成皮肤变黑。
日常光感性食物有：荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等!
学会做脸部按摩
脸部按摩能偶促进血液循环，加速新陈代谢，帮助脸部达到排污去毒的功效!
注意饮食，保持合理的体重
在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况!!
【平时应该怎么护肤】相关文章：
平时怎么护肤05-17
平时护肤要怎么做05-18
护肤应该怎么做05-18
美容护肤应该怎么做05-18
十六岁的孩子应该怎么护肤05-06
平时护肤的时候要养成的好习惯04-26
女生应该如何护肤有效03-25
孕期怎么护肤04-14
油皮怎么护肤03-21