女生变白的方法，俗话说得好，一白遮千丑，对于女生来说，想要变漂亮的话，首先就要有一个白白细细腻腻的皮肤，这是每个女生都想要的，下面来看看女生变白的方法。
女生变白的方法1
注意防晒
变白道路千千万，最基础的还是要做好防晒。除了做好物理防晒，化学防晒也不能落后。首先选择适合自己的防晒霜，日常生活如果不使用防晒霜
紫外线就会伤害到我们的皮肤，不仅会变黑，还容易让我们的皮肤衰老加速，所以女生想要让皮肤变得又滑又嫩，的话，首先应该注意做好防晒工作。除了遮阳伞，遮阳帽，遮阳口罩等等，包里还应该随时带有防晒霜，防晒喷雾。
多吃水果
多吃富含维生素C的食物，也能够起到很好抗氧化的作用，同时还能抑制黑色素的合成，从而达到美白的效果。同时多吃水果还能促进胶原蛋白的合成，达到美容的功效。
而富含维生素c的食物是比较多的，比如在日常生活中的`柠檬，猕猴桃，草莓，蓝莓，香蕉，木瓜柚等等，不仅能够补充水分，还能够起到美容养颜的作用，让我们的皮肤变得更加细白嫩滑。
美白沐浴露
除了通过内调补充维生素C很重要，对于时间比较少的女生，想要美白还可以通过纯植物提取的美白片进行补充，从而达到美白的作用，但是女生在使用美白片的时候
一定要控制好用量，否则的话，可能会起到适得其反的作用。在选择沐浴的时候，还应该选择一些具有美白功效的沐浴露，长久坚持下来，肯定会见到功效。
合理选择化妆品
现在市场上的化妆品眼花缭乱，一旦不谨慎就会被外表包装精致的化妆品所吸引，入手涂抹到脸上很有可能起到相反的效果。但要知道我们的皮肤是非常娇嫩的，根本经不起这么造。
女生如果想要美白的话，一定要精心呵护自己的皮肤。平常选择适合自己的化妆品，不要使用含有雌激素的软膏或者化妆品。主要原因就是雌激素除了对我们身体不好之外，它还可以促进黑色素形成。
鸡蛋清搭配蜂蜜
想要美白，还可以借助一些小妙招，比如鸡蛋清和蜂蜜，两者搭配使用能够起到很好美白的作用。比如说在睡觉前涂鸡蛋清，然后用两手轻轻的揉搓涂脸部
大概两分钟左右之后，然后用毛巾均匀的敷在自己的脸上，打开毛孔，然后再把脸上的鸡蛋清擦干净，最后再涂上蜂蜜，第二天早晨洗干净，坚持几天就会发现皮肤变得很细嫩白皙。
借助银杏仁
银杏仁具有很好的美白功效，在晚上睡觉前，可以取60克左右的银杏仁，然后将它的皮去除干净，晒干之后，研成细末，一定要注意细磨，要里面没有明显的颗粒
粉质特别的细腻，然后加上蜂蜜或者是鸡蛋调和，清理面部之后，然后涂在手上和脸部，第二天早晨的时候洗干净，坚持一段时间就会发现皮肤白了很多，而且这样做还能够很好的淡化皱纹。
多喝水
水是身体一切的基础，也是美容生物，如果想要让自己的皮肤变得更加光滑细腻的话，那么把日常生活当中的饮料或者是含糖之类的饮品，一定要换掉
将他们全部换成温开水，特别是早晨起来的第一杯温水，很重要，能够很好的补充我们身体所流失的水分，而且还能够起到润肠的功效，促进我们排便养成一个这样的好习惯，皮肤好就是自然而然的了。
女生变白的方法2
1.面部美白
减少黑色素
抑制黑色素最有效的成分是：烟酰胺
阻挡黑色素生成：熊果苷
从皮肤深层保湿皮肤的成分是：尿囊素
防晒（防晒霜，物理防晒）
最好的防晒方法，就是不晒！能不晒太阳就不要晒，避免10-16点户外活动呢。实在得出门，优先考虑伞，帽子，围巾，深色长袖外套等阻挡紫外线。重点：任何时候，防晒第一有效的都是硬遮挡，其次才是防晒霜
2.美白面膜
可以选择含有烟酰胺成分的的面膜。美白领域的头号人物。它能快速渗入肌肤，阻止黑色素的形成。不要相信3天就见效的美白面膜
敷面膜的'小技巧：
★先用热毛巾敷脸，让毛孔充分舒张，保证脸部更好顺畅地吸收面膜精华。
★敷上面膜时，用手拉扯一下两侧，让膜布更均衡。
★敷完之后一定要洗脸，然后涂上精华，效果更好。
3.做好清洁
脸上油脂多皮肤肯定就会暗沉，所以一定要做好面部清洁，可以选择氨基酸温和洗面奶，清洁度和温和度都很好
4.嘴角黑
如果嘴角黑乎乎的，嘴皮还厚，可以选择去角质唇棒，一周2-3次，像口红，涂嘴上，揉两三分钟，用水洗掉，就可以了，嘴巴嫩了，涂啥口红都好看
5.自制美白手膜脚膜
★可以把平常不用的护手霜或芦荟胶（霜类护肤品即可）先抹在手上脚上。
★然后再厚厚地涂一层在手上脚上。
★最后套上保鲜膜，静待10分钟。又白又嫩的小手小脚丫就出现啦，就连后脚跟的皮肤也变软了。
6.白关节
使用里面有烟酰胺等美白成分的身体磨砂膏，不仅能去角质，去除黑黑的地方，还能美白补水。
7.喝白
想白！就补充vc，选择vc含量高的水果，例如柠檬、百香果、番茄、猕猴桃、蜂蜜
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