天生黑怎样全身永久美白，如今很多人女生非常注重皮肤管理的，自己的脸蛋变白之后的确变帅了不少，不过需要女性去掌握好快速美白的方法才行，那么天生黑怎样全身永久美白呢？
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一、补充维生素C抗衰老
可以使用含维C的护肤品，也可食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效。维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效。
苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。只要你是个生活中爱吃水果的美眉，皮肤必然比那些相对不爱吃水果的姐妹来说，会更光亮更有气色!
二、选用透明质酸成分
随着岁月流失，年龄增大，肌肤内透明质酸的含量显著下降。这个变化是可以得到控制的，只要我们选择了含有透明质酸成分的护肤品，就能及时补充失去的`透明质酸，将皮肤衰老速度降低到最慢的程度。
透明质酸原液或者爽肤水，是最方便也是最直接的补充方法，只要使用得当，肌肤延龄三到五岁不再是梦。
三、内调外养双管齐下
内调最好选择一些纯天然的植物配方的调养品，像艾玫芙都是性价比较高的产品。外敷就是做面膜之类的，可以自制也可去买。
双管齐下的话，面色暗黄估计很快就会有所改善，另外 多吃大豆制品，或者服用花粉蜂蜜，适当补充雌性激素。
四、选用含油的洁面产品
很多人认为只要洁面清洁干净彻底，或者在产品上标识有美白控油功效的就是一款好洗面奶洁面乳
这种想法对20岁左右的年轻美眉或许适合，但是你若已奔三，那么含油的洁面产品绝对是超适合的，会比只有美白控油的产品更具针对性。
五、选用水油平衡的补水面霜
补水对皮肤来说太重要了，不论怎么强调都不过分，一款优质补水霜是必须的，适合自己的才是最重要的，一定要了解自己的皮肤性质，才能更有效的补水!
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1、隔天敷一次面膜
想要在短时间改善皮肤状态，让皮肤变得水润有光泽。敷面膜是最好的选择！因为，面膜它可以在短时间内迅速给我们皮肤补充足够多的水分。让我们的水润度一下就提高起来。
最重要的是，坚持去敷面膜，皮肤会充满水分，变得紧实、细腻，还可以有延缓皮肤衰老。想要让皮肤变白的小可爱，可以和美白面膜交替，换着去敷。
这样不仅可以提亮肤色，也可以让皮肤又白又嫩滑。当我们皮肤白皙健康的时候，整个人会看起来更加清爽、漂亮。
2、作息规律
3、摆正心态
护肤从来都不是一件可以急功近利的事情，如果你急于求成就会走歪路，比如寄希望于面膜来帮助护肤，可能就会激素脸。
所以我们的心态一定要摆端正，不要过分的、盲目的去护肤，让我们的皮肤保持稳定的状态，也是摆正自己的心态，让自己心态良好一些，维持好的状态，才是最终的护肤之道。
4、喝水
有一句俗话说"女人是水做的"，事实上，水分对于我们身体的新陈代谢以及各项活动都起着至关重要的作用，只有摄入足量的水分，小伙伴们才能做到逆龄生长。
成年人每日需要的.水分大概为2500毫升，饮水不足与饮水过量对身体的影响都不太好，下面，小编为大家整理了一条判断饮水是否适量的方法。
小伙伴们可以通过自己排出的尿液颜色来判断，正常情况下，能排出的尿液颜色应该为淡黄色。如果大家排出尿液的颜色太浅，那么应该是摄入的水分过多；当尿液颜色偏深时，则是水分摄入过少。
希望小伙伴们能够每天定时定量来摄入足够的水分，相信足够的水分能够为小仙女们提供满满的活力，保持少女感。
5、坚持健身
我们的美白是有周期的，加速我们的循环周期，这样我们的美白效果也会加速！那么如何加速我们的美白循环周期？
坚持健身就是最好的加速我们循环周期的方法，坚持健身的美白方法也会更加安全靠谱，对于很多女孩子而言也是塑造气质和形体的好方法哦！如果你能做到坚持健身，那么减肥和美白都会变成一件非常简单的事情哦！
6、一年四季都要做好防晒
我们不防晒不只是让我们的肌肤变黑，它还会对皮肤带来很多的问题。因为紫外线会损伤我们的表皮细胞、加剧黑色素的形成、破坏肌肤的保湿功能，让皮肤更加缺水。
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美白误区1、晒后立马使用美白产品试图白回来
晒后自由基的侵害所造成肌肤内在炎症性色素沉着，肤色不均匀，通过芦荟给予肌肤镇静后再帮助肌肤恢复白皙。或利用洋甘菊的舒缓功效来做敷面帮助肌肤舒缓日晒所带来的不良自由基破坏。
由于是炎症导致肌肤敏感而造成的色素沉着那么选择美白产品时候一定要避免香料，化学添加剂苯二酚，过氧化氢和果酸等成分的产品，可以选择天然的美白产品例如：
桑葚、桑白皮、甘草、薰衣草等天然成分帮助肌肤击腿炎症的同时又能够美白不削弱角质层厚度从而不会伤及皮肤。
美白误区2、美白前去角质
为了让美白的成分更好的吸收所以就想清除皮肤角质？
这样非但起不到好的效果相反皮肤会受到刺激，美白产品本身就富有剥离角质的功效如果这个时候你在去角质只会让新生细胞遭受再次剥离产生肌肤抵抗力下降造成皮脂膜的损伤。
美白误区3、内服珍珠粉从内到外亮白
珍珠粉的作用只是能够在面部使用增加皮肤表面的光滑度。而对于内服的美白作用并不明显，相反如果一些野生的珍珠海域受到污染而导致变质，导致珍珠表面残留重金属成分，食用只会造成对身体的伤害。
美白误区4、浓缩精华一定是好的'
很着急想要快速美白我想要说STOP！因为浓缩的往往成分都会比较的粘稠和刺激，所以当你的皮肤已经开始敏感则要选择任何产品都要加倍小心尤其是美白产品。
另外，即便你用了美白精华了也是需要皮肤的代谢周期才能看到效果和使用低刺激的植物产品一样。
所谓精华也只是加强肌肤夜晚的修护和加速代谢而已，对于健康的肌肤OK但是对于处于病态的肌肤来说慢慢调养会更好，中医理论“虚，不受补”就是这个道理。
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