脸被晒红了可以通过皮肤护理、饮食调理、药物治疗等方式来恢复。
脸晒红了怎么快速恢复1
1、冷敷：皮肤被晒红之后要及时降低皮肤表面的温度，通过冷敷的方法可以镇定皮肤，减轻皮肤发红疼痛的症状，促进受损皮肤细胞的修复。
2、敷芦荟：芦荟有镇静消炎的作用，皮肤晒红之后可以把新鲜芦荟液涂抹在晒红的皮肤上，这样可以防止皮肤脱皮，也可以有效缓解皮肤灼痛的症状。
3、红茶包冷敷：把泡好的'红茶包放进冰箱里面冷藏，然后直接敷在晒伤发红的皮肤上，这样可以有效减轻晒伤的症状。
4、使用烫伤膏：如果皮肤被晒伤的情况比较严重，还有烧灼感，可以使用烫伤膏涂抹，这个对于晒后修复也有缓解作用。
5、使用晒后修复面膜：现在有一些专门针对晒后修复的皮肤面膜，把面膜放进冰箱里面冷藏一段时间，然后敷在皮肤上可以消除晒伤引起的.散步疼痛。
6、黄瓜汁冷敷：把黄瓜洗净榨汁后加入冰块，然后把黄瓜汁涂抹在被晒伤的皮肤上，大约20分钟左右就可以消除皮肤被晒红的症状。
皮肤被太阳晒红通过冷敷的方法缓解是比较有效的，如果只是轻度的发红，一般用芦荟或者冰块冷敷之后就可以消除，如果是比较严重的晒伤，甚至出现了脱皮、起水泡的情况，就应该积极到皮肤科进行治疗。夏天出门一定要做好防晒措施，除了涂抹防晒霜之外，还要穿防晒衣和打防晒伞。
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晒伤后的急救措施
夏天皮肤很容易晒伤，肌肤出现发红或刺痛的症状，那么，皮肤晒伤后应该采取哪些措施呢?不妨尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。
芦荟
将芦荟内的汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透，芦荟可帮助受伤皮肤更快康复及防止脱皮，还能缓解灼热痛楚。
薰衣草香薰油
薰衣草香熏油5滴、15毫升底油。把薰衣草香熏油及底油混合在一起，将其涂在受伤的皮肤上，早晚各一次。
维生素E润肤霜
一粒维生素E丸、一汤匙润肤霜。把维生素E丸切开，把里面的油状物质倒入润肤霜内拌匀，即成为自制的维生素E润肤霜。把它涂在晒伤的皮肤上使可。有助于加速皮肤复原及预防疤痕的出现。
晒后急救+修复指南
1、晒后2小时内：镇定舒缓
肌肤表现：皮肤变红、感觉发热刺痛
晒后肌肤发红发烫，主要是UV-B让微血管扩张、引起发炎，高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑的'更快!
解决方案：马上使用喷雾或者晒后啫喱迅速降温
肌肤一感到发烫，就快躲进凉爽的室内，再用冰水或保湿喷雾立刻“降温”!如果处于露天室外，可以找个树荫下，用湿纸巾擦干脸上的汗水和防晒霜，并用保湿喷雾补水，等肌肤镇定下来后再补涂防晒霜。
2、晒后6小时内：加强补水
肌肤表现：肤色开始变黑
发炎没及时压制，表皮就会开始变硬、变厚，让肌肤透明感尽失!加上UVA让麦拉宁色素大量增加，换来整脸肤色不均、晒斑也悄悄成型。
解决方案：6小时内密集补水
肌肤失去透明感，最好的办法是立即补水。晚间休息时，将全身肌肤彻底清洁，可以买大瓶的化妆水，用大片的.化妆水湿敷全身。
3、晒后2—3天：继续保湿
肌肤表现：干燥脱屑
这种情况就表示比较严重了，表皮增厚的细胞，因发炎而纷纷死亡，大约在第2~3天开始长出新生角质细胞，这时全脸开始脱屑，肌肤也变得很不吃妆。这个时候要注意使用补水面膜。
解决方案：一天一片补水修复面膜
很多人会推荐凝胶状面膜，但天天认为，还是片状面膜更方便，吸收更好。在肌肤感觉干燥的这几天里，清洁完肌肤后给脸蛋敷上补水修复面膜，剩余的精华液还可以涂身体嘛!含有洋甘菊精油成分的面膜对晒后舒缓很有帮助。
脸晒红了怎么快速恢复3
脸被晒红了可以通过皮肤护理、饮食调理、药物治疗等方式来恢复。
1、皮肤护理
脸被晒红了，可以用冷毛巾冰敷患处，涂抹芦荟胶，敷医用冷敷贴来镇静肌肤。患者需要做好防晒措施，避免长期日光暴晒，不宜热水烫洗皮肤，出门可以涂抹防晒霜，预防黑色素沉着。
2、饮食调理
晒伤后的`人群可以多吃富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、草莓、猕猴桃、鲜枣等，清除自由基，加速皮肤新陈代谢。患者不宜食用光敏性的食物，比如菠萝、莴苣、马齿苋、荠菜等。
3、药物治疗
如果患者晒伤严重，出现瘙痒症状，可以使用炉甘石洗剂，服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，减轻症状。
脸晒红了怎么快速恢复4
一、皮肤晒伤后可用冷水冲洗晒伤的皮肤，冲过后取一块干净的布，用冷水浸湿后把它覆盖在晒伤的皮肤上进行湿敷，可以减轻肌肤疼痛感，不过要注意，冷水的温度不宜太低，不可直接用冰袋敷受损的.肌肤。
二、加强保湿。皮肤晒伤后除采取紧急处理外，之后也应做好护理工作，尤其是要注意皮肤的保湿，可在洗澡后马上涂上凡士林或是一些保湿护肤品，以让肌肤更快恢复。
三、涂芦荟汁。芦荟有很好的降温作用，同时还有修复晒伤肌肤的神奇效果。用芦荟汁涂过后不要洗掉，让肌肤慢慢将其吸收就好。
除芦荟汁外，也可用黄瓜榨成汁后外敷在晒伤的皮肤上，十分钟后洗去。敷完后疼痛感会降低不少。因黄瓜水分足且含丰富的维生素C，有利于受损的肌肤快速恢复，还能补充肌肤流失的水分。
四、茶水热敷。晒伤后可取一个棉球，放泡好的热茶水里浸湿，然后用它轻轻的拍打晒伤的部位，这样不仅可以减轻皮肤的灼痛感，且有利于促进皮肤收敛，加速修复。
上面就是几个简单的修复晒伤皮肤的方法，对于肌肤晒伤情况不是很严重的，一般通过这些简单的方法就可得到缓解，不过如果晒伤严重的，导致出现水疱或是感染情况的，则应及时就诊处理，以避免引发更多并发症发生，从而造成更大的危害。
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