冷水洗脸有利有弊。
冷水洗脸到底好不好1
用冷水洗脸好，但不建议长期使用冷的水洗脸。
用冷水洗脸可以起到紧致肌肤、调节水油平衡等作用，但长期使用很容易使皮肤血管收缩，汗腺及皮脂腺分泌减少，使皮肤出现苍白、弹性丧失等情况。如果是油皮，用冷水洗脸可能不会有效的去油，甚至会引发痤疮、粉刺等情况。
用冷水洗脸可以使皮肤毛细血管收缩，在冬季可以避免皮肤的开裂，也可以使皮肤富有光泽；冷水洗脸也可以调节水油，皮肤水、油得到均衡，可以使皮肤更加健康。
长期使用冷水洗脸可能会使毛孔收缩，脏物质积聚于皮肤表面，不但不能起到美化皮肤的作用，还会引起一些粉刺、痤疮等皮肤病。
可以用冷水洗脸，但不建议长期使用。
冷水洗脸的好处
用冷水洗脸，是一个很好的习惯，经常用冷水洗脸是有好处的。不仅是一种锻炼，而且对身体降极为有利。
据实验观察证明，一旦手与脸接触冷水后，增加产热以适应寒冷的外环境，畏寒的感觉便会大大减轻，若持之以恒，机体的耐寒能力便可增加。
冷水洗脸的刺激是较为强烈的，这种刺激还会使面部，尤其是鼻腔内的血管收缩。
但冷水的刺激消失后，这些血管又迅速扩张起来，这一张一弛，即是一种良好的血管体操，它对血管的弹性和鼻腔黏膜的.耐寒力是个很好的锻炼，如此便可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。
坚持用冷水洗脸，不仅可以锻炼坚强的意志，提高抗寒能力，同时可预防感冒，并对神经性头痛、神经衰弱等疾病也有一定防治作用。
1、预防感冒
每天用冷水洗脸，不仅能增加耐寒能力，还有利于预防感冒。
2、预防鼻炎
一些鼻炎病人是由于对冷空气气温突然变化不适而诱发症状的，坚持冷热水交替洗脸，增加鼻子的耐受性，就可以预防鼻炎发作。
3、美容养颜
在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。
冷水洗脸的方法
1、当手和脸接触冷水后，大脑立即兴奋起来，指挥全身加强警戒和运动，增加抵抗寒冷的热量，这样来适应外部的环境，增强身体的御寒的能力。
2、洗脸时轻轻浸泡一会儿让脸部充分适应冷水的温度，已达到彻底皮肤放松状态，这样做有助于收缩毛孔析出皮肤里的黑色素，达到美容养颜的功效。
3、坚持轻微吸入鼻腔点冷水，或拿滴管滴入逼抢冷水，有助于促进鼻腔粘液的新陈代谢，减少鼻炎发生，按照百分之十的酒精浓度的冷水滴鼻腔，也是预防感冒的好办法。
冬天究竟该不该用冷水洗脸
其实这个问题非常的简单，洗脸究竟是用热水还是冷水，这完全撒于自己的皮肤类型。
如果你是干性皮肤，可以多用冷水，太热的水会让皮肤更干燥。
如果你是油性皮肤，可以多用热水，去油脂效果好，洗得更干净。
不过，这里的热水是指人们能接受的程度哦，如果为了洗掉油脂，把脸都烫红了，以后不能靠脸吃饭这个锅，我们是不会背的。
如果你皮肤比较敏感，多用温水，就是和脸差不多的温度，太冷或太热，对皮肤都是一种刺激。脸是自己的，对它好一点儿。
正确的洗脸方法
第1步：水温要适度
洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念！
正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。
第2步：使洗面奶起沫
要想彻底的清洗脸部，这洗面奶是必不可少的工具。无论使用什么功效的洗面奶，量都不能过多，面积有硬币大小即可。
在用起洗面奶开始洗脸之前，一定要先挤在手上，用水把洗面奶大气在向脸上涂抹之前，一定要先在手心打起泡沫，然后再涂抹在脸上，这一步很多人容易忽略，这确实很关键的一步。
如果洗面奶没有充分起泡沫的话，根本达不到洁面的效果，还会残留在毛孔上，容易引发可恨的青春痘。
第3步：脸部轻轻按摩15下
把打起泡沫的洗面奶，直接涂抹在脸上，然后用手指在脸上轻轻打圈按摩。注意不要用力过于太猛，这很容易引起皱纹。每次洗脸，坚持按摩15下左右就成。
第4步：清洗洗面奶
使用过洗面奶按摩脸部之后，就开始用温水开始清晰了。有些女生认为洗的不干净，喜欢用毛巾使劲的擦洗。这样反而对皮肤不好，因为毛巾上很可能残留一些细菌。
第5步：检查发际
清洗结束之后，那么你就需要看看贴近脸部的头发，坚持是否残留洗面奶。这些简单的步骤，可千万不能忽略，残留不起眼的泡沫，却是导致青春痘的关键。
冷水洗脸到底好不好2
一般情况下，长期用冷水洗脸可能有改善血液循环、提神等好处，有清洁不彻底、长痤疮、导致毛囊炎等坏处。
具体分析如下：
长期用冷水洗脸的好处
1、改善血液循环：
长期用冷水洗脸，一般可以使皮肤产生反跳性血管扩张，在一定程度上有改善脸部血液循环的好处。
2、提神：
长期用冷水洗脸，可以使脸部神经受到冷水的刺激，让人更加地精神，通常有提神的好处。
长期用冷水洗脸的坏处
1、清洁不彻底：
冷水对灰尘、油脂等物质的溶解度比较低，如果长期用冷水洗脸，可能会有脸部清洗不彻底的坏处。
2、长痤疮：
如果长期用冷水洗脸，可能会使脸部皮肤受到冷水的刺激，导致脸部皮肤毛孔收缩，使得脸部皮肤毛孔中的油污、汗液等脏东西不能及时被清洗出来，聚积在脸部皮肤毛孔中，从而可能会有长痤疮的坏处。
3、导致毛囊炎：
脸部的皮脂腺比较丰富，可能会导致脸部分泌比较多的油性分泌物，特别是油性皮肤的人，长期用冷水洗脸不能完全清除这些油性分泌物；
而这些油性分泌物容易吸附空气中的杂质、尘埃等，可能会使脸部受到感染，从而有导致毛囊炎的坏处。
因此，洗脸后用冷水洗脸时，首先用温水将洗脸用品揉出泡沫，敷在脸上，轻轻按摩1分钟，t形部分重点按摩。彻底清洗泡沫，最后用冷水洗脸。冷水能增强血液循环，提高皮肤弹性。
采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可以清洁面部肌肤，又可以使肌肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部肌肤的美容保养。
油性皮肤的人不应该使用冷水油性皮肤，冷水可以收缩毛孔，不能洗脸上堆积的.大量皮脂、灰尘和化妆品残留物等，不仅不能达到美容的效果，还会引起痤疮和痤疮等皮肤问题。
不要使用洗脸盆或湿毛巾，洗脸的时候最好不要使用洗脸盆，洗脸盆里的水不是流动的水，洗脸和手上的脏东西都会洗到水里，再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用。
因此，洗脸时使用流水，洗手后洗脸。洗脸干燥的时候，请用干毛巾。
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