可以喝些玫瑰花茶或者茉莉花茶帮助祛痘，也可通过红蓝光照射祛痘。
喝什么能祛痘1
1、玫瑰花茶：
玫瑰花茶加入沸水中冲泡，适当喝能够加快血液循环，还可以达到滋润肌肤作用，可辅助去痘痘，但效果不是很好。
2、茉莉花茶：
面部长痘痘适当喝些茉莉花茶，有利于调节人体内分泌，还可以帮助加快新陈代谢，促进体内毒素排出，有利于消除痘痘。
3、红蓝光祛痘：
脸上长痘痘的也可选择红蓝光去痘，还可联合光动力，杀灭痤疮丙酸杆菌，消退炎症反应，达到去除痘痘作用。费用可能会在1000元到3000元左右，通常在1-2周左右恢复。
男生喝什么茶祛痘
1、玫瑰金盏茶
成份：玫瑰花5朵，金盏花2朵。
冲泡方法： 将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。
2、野菊花消痘茶
中医认为，野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。
3、月见草茉莉祛痘茶
成份：月见草6朵，茉莉花1茶匙，红巧梅4朵。
冲泡：将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用
4、消肿解毒茶
材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。
作法：将药材一起放入保温杯中，加入1000c.c。的热水冲泡，浸泡约10分钟后即可饮用。
5、清火祛痘茶
材料：芦荟、茉莉花、甘草、金盏花、百合花
作法：每日3次，每次1-2小包，用开水冲泡后，可轻轻搅动数次，待温度合适后即可饮用。必要时，也可加量饮用或煎煮。
祛痘的简单小方法
1、绿豆祛痘
可以在超市购买一些绿豆粉，然后加入适量的温开水把绿豆粉调和成糊状，放入容器中放好，每晚睡前就敷上绿豆霜，并用指腹在脸上轻轻地按摩，一两个月就能见效了。
2、野菊花祛痘
痘痘是由于体内激素或者皮肤上的细菌和防护能力有关的，特别是年轻人更容易受痘痘困扰，生活中一些祛痘小窍门就能帮你。把野菊花用适量的水煎煮，之后静置在冰箱中，制作成小冰块用来敷脸上长痘痘的.部位，坚持使用一周就能见到效果了。
3、茶树精油祛痘
茶树精油具有杀菌消炎的作用，能够加快暗疮和痘痘的痊愈，而且茶树精油温和的配方能够有效起到控油的效果，控制油脂的分泌自然能让肌肤更加洁净，也减少了皮肤出现痘痘的状况了。
4、枸杞子祛痘
枸杞不仅是一样养生的中药材，还能用来祛痘哦，把新鲜的枸杞子捣碎，然后就可以直接涂在清洗干净的脸上，每天涂一两次，一两周之后就能见到明显的祛痘效果。
5、黄连祛痘
黄连也是一味中药材，在药店都可以买得到，把黄连与水进行均匀地调和，然后就可以敷在有痘痘的皮肤上，敷上半个小时再洗掉就可以了，也能起到祛痘的效果，生活中这些祛痘的小窍门都十分简单，有痘的亲们可以试一试哦!
喝什么能祛痘2
科学祛痘的方法
1、挤痘方法要正确
首先本君想要强调一下不科学挤痘的危害，不仅仅会延迟痘痘痊愈的时间，还会让皮肤留下痘印。
很多朋友脸上的痘印都是由于不科学的挤痘方法导致的。更加严重的是，不卫生的挤痘方法是会导致痘痘部位皮肤感染的，到时候痘痘虽好了，皮肤疾病却缠上了你。
下面我们来说一说如何科学挤痘：
第一，看痘痘是否有脓头。有脓头的痘痘才可以挤，而且本君建议等脓头变大时再去挤掉最好，否则痘痘没有成熟就被破坏表层“保护膜，将来还会挤第二次。
第二，保持脸部和手的卫生。在挤痘痘之前最好用酒精将痘痘周围和手指都进行消毒处理，一面造成不必要的细菌感染。
第三，准备好粉刺针。用粉刺针轻轻刺破痘痘顶部，粉刺针在使用之前一定要进行消毒，因为经过多次使用之后上面一定会留下些“痕迹，也会对痘痘在成危害。
第四，用手指挤压痘痘，将里面的脓液挤出。最后要做好破损皮肤的消毒工作，避免阳光直射。
2、为身体排毒
造成脸上起痘的原因，究其根本还是身体内部的毒素过多，无法通过正常的途径及时排出体外，才会在皮肤表面自我排毒，形成“痘痘。
所以，出现痘痘之后我们首先要做的就是为身体排除多余的毒素。本君在此为大家介绍几种有助排毒的常见食物：
（1）葡萄。
近期的天气情况是造成“痘氏家族壮大的原因之一，但是这也正是葡萄成熟的季节。葡萄酸酸甜甜的，受到很多人的喜爱，其美容排毒的效果也是很好的'。
由于葡萄独特的口感和营养价值，其进入身体之后可以帮助肠胃消化吸收，加快身体排毒的进程。
此外，葡萄具有抗氧化成分，还含有多酚成分，能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤，促进皮肤细胞新生，有效控制痘痘的生长。
（2）西红柿。
有些时令性的水果含有排毒祛痘的功效，但是季节一过就很难买到了，但是西红柿却一年四季都可以买到的。
番茄里面含有番茄素有着卓越的排毒抗氧化功效，可以排除体内毒素、防止肌肤表面老化，有效去除痘痘，越是鲜红的番茄，越能体现效果，不仅能祛痘还可美白。
3、出汗促进皮肤呼吸
出汗是皮肤表面在呼吸的表现之一，所以有时帮助皮肤出汗也是保持皮肤活力的方式之一。皮肤只有保持年轻，才能具有抵抗病毒的能力，才能远离痘痘的困扰。
所以，我们可以通过运动的方式，让皮肤保持一定的活力，用出汗的方式排出皮肤下层集聚的毒素。
适量的运动是出汗最好的方法之一，本君建议大家可以采用慢跑的方式，不仅可以锻炼皮肤的韧性还有助于身体其他各组成部分的健康。
4、做好清洁工作
痘痘之所以能够在皮肤表面作威作福的原因还有一个就是，清洁工作没有做到位。皮肤的新陈代谢速度超乎我们的想象，所以我们在日常生活中要做好皮肤的清洁消毒工作。
特别是有的朋友喜欢化妆，入睡之前一定要将脸上的化妆品清理干净，否则这些化学物质会集聚在毛孔中，轻则导致毛孔粗大重则导致毛囊发炎。