坚持早睡早起不熬夜，拒绝含胸驼背等。
女人变美小妙招1
1.每天坚持慢跑30分钟，有助于身心健康。
2.杜绝熬夜，最好每晚22点准时休息，充足的睡眠，良好的作息有助于皮肤水嫩白皙。
3.经常捏鼻子，可以给鼻子塑形，提升五官立体感。
4.保持喝酸奶的习惯，酸奶中的无机矿物质可以有效改善血液黏稠度，并且对于各种色斑有抑制作用。
5.酸奶面膜美白保湿，还可以改善皮肤暗黄毛孔粗大等皮肤问题。
6.每天起床喝一杯淡盐水，可以清肠胃。
7.无论何时，用冷水洗脸可以让脸部肌肤更紧致有弹性。
8.每早外出，画眼线可以让眼睛看起来更大，并且炯炯有神。
9.刷牙的时候可以含一口醋漱口再刷牙，牙齿会更白。
10.用毛巾蘸湿泡过的茶水，敷在眼睫毛上几分钟，可以让眼睫毛长得又长又浓密。（本人试过，效果真不错）
11.睡觉之前涂抹水果唇膏，早上起床嘴唇会特别滋润。
12.出门防晒两件套，防晒霜、遮阳伞，都要用起来。
13.化妆的时候，淡淡的腮红不可忽略，淡润的脸蛋可以增加你的'人缘。
14.如果你的牙齿不够整齐，可以戴牙套修正，一口整洁的好牙也是完美的象征。
15.养成用鼻子呼吸的习惯，用嘴呼吸不可取，容易呼吸进病菌。
16.养成做仰卧起坐的习惯。
17.每日吃一根香蕉，可以促进肠胃蠕动，治疗消化不良。
18.每天用手指捏小腿部位，可以让小腿变瘦。
19.皮肤上的淤青部位，用煮熟的鸡蛋剥壳后在淤青处多滚动几遍，淤青很快就消失了。
20.每天喝白开水三杯，补充水分，百病不侵，美容养颜。
21.出门之前对着镜子里的自己微笑，一整天心情都会愉快的。
22.牙刷一月更换一次，可以预防空腔疾病，牙刷用久了有很多细菌。
23.去角质的产品一周最多用两次，次数用多了反而会伤害皮肤。
24.跳绳是女生减肥的好运动，简单易做，可以养成习惯。
25.经常用手捏鼻尖，鼻子会越来越坚挺好看。
26.洗完澡后，全身涂抹身体乳，皮肤会变得紧致有光泽。
27.吃完晚饭后，拿出半小时时间散步，可以促进身心健康，晚上睡觉时入睡就很快。
28.化妆品与护肤品选好适合自己的品牌后，不要随意更换，不适合自己的护肤品有可能会过敏，伤害肌肤。
29.想瘦腰，转呼啦圈是一个好办法。
30.洗发后，养成涂抹护发素的好习惯，头发柔顺不分叉。
女人变美小妙招2
1.每天坚持运动，每天最少半小时左右。
2.多吃新鲜的蔬菜水果，少吃垃圾食品和油炸油腻的东西。
3.千万不要熬夜，要有规律的作息。每天最晚十一点就要入睡。
4.找到适合自己的眉形，好的眉形可以大大提升自己的颜值。
5.不要总是跷二郎腿，长期下去腿型会变得很丑。
6.走路的时候千万不要驼背，这个样子会让自己看起来没有自信，影响自己的形态。
7.养成每天晚上泡脚的好习惯，可以缓解一天的疲劳还可以解决身体的一些小毛病。
8.每天靠墙站立半小时左右，坚持下去能有效改善驼背的现象。
9.坚持敷面膜，但是不要每天敷，每周两到三次就可以了。每天敷面膜会破坏脸部的水油平衡。
10.每天要喝足够水，不要喝含糖量多的奶茶和饮料等。一年四季都要多喝热水。
11.抹护肤品的时候要从下往上抹，这样才能让皮肤更好的吸收。
12.洗完头发之后一定要记得抹护发素和护发精油，长期坚持下去你的头发会变得很顺滑。
13.睡觉之前涂点护唇膏，这样第二天起来嘴巴会水嘟嘟的。
14.出门的时候涂点口红，就算是不化妆也要涂点口红。涂点口红会让你看起来更加有气色。
15.注意防晒，物理防晒和化学防晒要结合起来。一年四季都要做好防晒工作，防晒伞防晒霜是出门必备的东西。
16.洗脸的时候要用温水，洗完脸之后要立即使用护肤品，这样子的效果才最佳。
17.每天早上可以喝点现榨的豆浆，长期喝豆浆可以让皮肤变得白皙透亮。
18.如果牙齿不整齐的一定要去整牙，一口整齐的牙齿在很大程度上提升颜值。
19.洗完脸之后不要用毛巾擦，尽量用洗脸巾擦脸。毛巾上的细菌太多了，很容易让脸上长痘痘。
20.平时多用梳子梳头发，可以促进血液循环，还可以让头发变得又黑又亮的。
21.每天早晚都要认真的刷牙，千万不要偷懒哦。一口雪白的牙齿会提升颜值。
22.大姨妈期间不要吃任何生冷的食物，也不要减肥。这样导致经期紊乱，很容易长痘痘的。
23.去角质的产品不宜多用，一周一次或者两周一次就好了。
24.想要减肥的小仙女们可以尝试每天跳绳，效果还是非常不错的。
25.多做拉伸运动，可以增加柔韧度。
26.多喝柠檬水，柠檬可是美白圣物。每天喝点柠檬水可以让皮肤变得白皙透亮。
27.没事的`时候可以多捏一下鼻子的山根，坚持下去鼻子会变得挺拔许多。
28.每次洗完澡后坚持涂抹身体乳，长期坚持下去身上的皮肤会变得白皙水润。
29.饭后不要立即躺在床上玩手机，可以出去散散步或者靠墙站立半小时左右。
30.睡觉之前不管有多忙碌多疲惫都要记得把妆卸干净。不卸干净的话很容易长痘痘。
31.爱笑的女孩子最美 ，每天对着镜子练习微笑，可以提升自己的气质。
32.每次洗完手之后都要记得抹点护手霜 ，手是我们的第二张脸 ，千万要保护好。
33.化妆品和护肤品要选择适合自己的而不是贵的。贵的不一定适合你。
34.洗完头发之后一定要记得吹干再睡觉，吹头发最好不要用热风，最好用自然风吹干。
35.不要为了减肥就节食不吃肉肉，就算减肥也要做到荤素搭配。
36.每天化妆的时候记得花半分钟的时间画点眼线，这样子会让眼睛增大许多，让眼睛变得有神。
37.玩电脑玩手机之后不要立即睡觉，一定要记得洗洗脸再睡。
38.早晚涂一次睫毛增长液，长期坚持下去睫毛会变得又长又浓密，你会成为睫毛精。
39.晚上睡觉之前喝一杯酸奶，可以促进睡眠质量，还可以促进肠胃蠕动。
40.晚上睡觉之前可以用热毛巾敷一下眼睛或者戴着蒸汽眼罩入睡，可以缓解眼部疲劳，一定程度上消除黑眼圈。
41.睡觉一个小时之内不要喝太多的水，要不然第二天早上眼睛会水肿。
42.每天吃几颗红枣或者枸杞，可以让自己的气血充足。如果不想吃红枣也可以做成粥每天喝点也可以起到效果。
43.近视眼一般会看起来眼神呆滞无神，所以没事的时候可以多转动转动眼球，坚持下去可以让眼神变得有神。
44.多看看时尚杂志，可以提升自己的审美标准。
45.早上起床之后可以先空腹喝一杯温开水，可以清除体内的杂物保护肠胃。
46.腹有诗书气自华，一定要多多读书。可以提升自己的内在气质。
【女人变美小妙招】相关文章：
女人变美的小妙招04-12
变美小妙招有哪些03-22
每天一个变美小妙招03-16
变美的小妙招03-16
变美的小妙招03-17
女人化妆变美03-14
如何变美的小妙招03-20
女生美白小妙招03-20
女生变美小妙招03-16
可以美白小妙招06-15