美容护肤成分表，女性朋友每年都在美容护肤上花费很多的时间和金钱，简单了解基础护肤成分和有代表性成分有助于帮我们判断适合自己的产品，下面分享美容护肤成分表。
美容护肤成分表1
美容护肤成分表
保湿
玻尿酸：玻尿酸透明分子可以携带500倍以上的水分，是最佳的保湿成分
代表产品：欧莱雅7天安瓶，太阳社玻尿酸
甘油：甘油在护肤品中主要添加的保湿剂，可以从空气中吸收水分，滋润皮肤。
代表产品：百雀羚甘油一号，芙丽芳丝面霜
透明质酸：透明质酸是一种酸性黏多糖，可以增加皮肤中的水份，保持皮肤饱满有弹性，减少细小皱纹。
代表产品：only海藻面膜，the ordinary透明质酸精华
美白祛斑
烟酰胺：抑制黑色素沉淀，加快黑色素代谢，强力美白
代表产品：only小白瓶，the ordinary烟酰胺精华
熊果苷：美白淡斑，去暗沉，淡化黄褐斑，不建议长期使用，刺激性较高
代表产品：hbn精粹水，hfp亮肤面膜
维Ｃ：抗氧化，预防帮助修复皮肤晒伤，阻止黑色素沉淀
代表产品：乐敦CC，倩碧VC安瓶
抗衰老
视黄醇：调节表皮及角质产生，加速胶原蛋白形成，淡化表皮色素，但对阳光敏感。
代表产品：露得清Ａ醇，HFP视黄醇精华
胜肽：可以避免肌肉收缩，减少动态纹，均匀肤色，提升肌肤抵抗力和治愈能力。
代表产品：timeeless胜肽精华，librederm胜肽精华
维E：抗氧化剂，有效减少皱纹，保护皮肤不受自由基侵害
代表产品：only玉兰油，blackmoresVE霜
抗痘
水杨酸：可以治疗痤疮，油溶性，可以渗透到富含酯类的毛孔
代表产品：法国珍贵水，宝拉珍选水杨酸精华
寡肽：可以深入真皮层，加速代谢，刺激细胞生长修复，具备抗炎杀菌的'作用。
代表产品：HFP寡肽原液，丽普司肽冻干粉
果酸：可以祛斑斑痕，并且能够剥落老化角质
代表产品：怡思丁果酸安瓶，修丽可果酸精华
抗氧化
虾青素：天然虾青素具有抗氧化，抗衰老，清除自由基的功效，是公认抗氧化能力最强的抗氧化剂之一。
代表产品：BM虾青素肌底精华，HFP虾青素原液
角鲨烷：可以抑制皮肤脂质的过氧化，能有效渗透入肌肤，并能促进皮肤基底细胞的增殖。
代表产品：科颜氏高保湿面霜，haba角鲨烷油
成分误区
1·成分只是了解一个产品的第一步，应该根据成分再结合别人的使用评价，了解自己的肤质看是否适合自己
2·成分排序并不是按添加多少来排序的哦
3·防腐剂添加种类越多，越不安全，好几种防腐剂添加不一定比一种刺激大，但是高刺激的防腐剂回避，尤其敏感肌。
4·成分浓度不是越高越好，合适的浓度才有最好的效果
美容护肤成分表2
美容护肤方法
第一 多喝水
是的，你肯定不是第一次听说过这句话了，但这是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的OL们。
第二 保持脸部皮肤的清洁
这同样也是一个老说法，但是我们要知道老说法通常是最有效的。如果你是油性肌肤的话，请使用冷水洗脸之后用手拍干，这样能阻止油脂分泌旺盛和黑头的产生。
第三 处理好你的头发
可能许多人都不知道，头发带有许多的灰尘和油脂，这些东西都是好皮肤的敌人，所以尽量将你前额的.头发梳起来，特别是容易长青春痘的女生，留着厚重的刘海只会加重你的痘痘生长。
第四 夜晚注意保湿
夜晚是皮肤修复能力最强的时期，因此我们要抓紧这段时间进行皮肤保养。在睡觉之前，洗干净你的脸特别是喜欢化妆的女生则要彻底卸妆，之后取滋润效果好的保湿霜配合按摩的方式涂抹在脸上。
第五 家庭皮肤护理
你并不需要经常去美容院做脸，在家里也同样可以保养你的皮肤。喝剩下的牛奶不要到掉，泡张纸膜做个面膜。马铃薯切片后用来擦脸，一周三次可以淡化色斑，粗盐和橄榄油混合能够驱除面部死皮。
第六 充足的睡眠
最简单也是最实用的方法，刚才已经强调了夜晚是皮肤修复的最好时期。每天保持7到8个小时的高质量的睡眠，能够减少皱纹，减轻黑眼圈和眼袋的症状。
美容护肤成分表3
美容护肤的窍门
1：少吃光感性食物
少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，这会加重你在白天阳光的吸收，造成皮肤变黑。日常光感性食物有：荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等!
2：学会做脸部按摩
脸部按摩能偶促进血液循环，加速新陈代谢，帮助脸部达到排污去毒的功效!
3：减少皮肤受到的辐射
不要经常开着电脑睡觉，减少面对电脑的时间，如果经常面对电脑，应该每90分钟进行一次休息和洗脸!同时涂上专业的防辐射护肤品。
4：保持心情愉快
拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神!这对美容护肤来说是非常重要的一步哦!大怒大喜的人，在现实生活中，是不可能成为天山童姥的!
5：清理皮肤
清理皮肤是日常护肤的主要步骤，现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的`清洗洁面。
6：运动美容护肤
除了平时的按摩之外，适量的运动对皮肤保持有很好的作用，例如在清晨进行慢跑、跳跳绳，或到健身房等地方进行有氧运动!
7：注意饮食，保持合理的体重
在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况!
8：经常喝水
日常的美容护肤小窍门中，喝水是最重要的方法，每天喝5杯水左右，能够很好的帮助皮肤保持水分，防止皮肤出现脱水，变得干燥等等问题!
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