夏天怎么防晒

　　夏天怎么防晒？随着天气转热，防晒工作变得越来越重要，各种各样的防晒品开始热销。夏季的紫外线更加强烈，更容易刺激伤害到皮肤。夏天应该怎么防晒？夏天怎么防晒？

　　夏天怎么防晒1

　　对于大部分上班族来说，上下班的路上是将自己暴露于阳光之下的危险时段，适当的防晒产品自然成为你的贴身保镖，为你撑起一把春日的“太阳伞”。根据自己的肤质，选择正确的防晒产品，才能使防晒工程事半功倍。

　　不少人认为，防晒产品的防晒系数越高，就对皮肤越有利。其实不然，防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。因此，如果是平常上班的话，选SPF8-SPF15、PA+的产品就可以了。如果户外阳光较强烈的话，可适当提升到SPF25-SPF30、PA++的产品。另外，根据个人肤质不同，选择产品时也要有所区分。油性的`肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤则无严格规定。

　　如果皮肤本身比较敏感，在购买防晒产品前就更要注意，最好的办法是，在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。

　　此外，掌握正确的使用步骤，也可提升防晒效果：

　　1、彻底清洁肌肤。防晒霜不可避免地会加重皮肤的负担，因此保持肌肤干净可以减少毛孔阻塞的几率，也避免了毛孔中残留的油脂和污垢与防晒产品混合后引起痘痘的生长。

　　2、使用化妆水。根据肤质的不同，油性肌肤应选择具有控油和清洁作用的化妆水，干性肌肤则应选择有补水保湿功能的化妆水。

　　3、涂上滋润的护肤品。用指腹轻轻拍打面颊，等到护肤品被很好地吸收后再均匀地涂上防晒产品。防晒产品不要涂得很厚，最好在涂后15分钟以后再出门。

　　夏天怎么防晒2

　　夏季的阳光总是让人难以抵挡，但是防晒黑是夏季中最重要的一件事情。以下是一些夏季防晒黑的建议。

　　1、涂抹防晒霜：夏季户外活动时，一定要涂抹防晒霜。选择SPF值高于30的防晒霜，并在室内和室外分别使用不同的防晒霜。同时，记得在出门前15-20分钟涂抹防晒霜，并在使用后及时清洗防晒霜。

　　2、戴帽子和太阳镜：戴帽子和太阳镜可以保护眼睛和头部不受阳光的伤害。选择防水的帽檐宽边帽子和遮阳镜，可以更好地保护皮肤。

　　3、穿长袖衣服：穿长袖衣服可以最大限度地减少皮肤暴露在阳光中的时间。同时，可以选择一件带有防晒效果的外套，在需要的.时候进行保暖。

　　4、减少阳光直射：尽量避免在中午12点到下午3点这段时间在烈日下活动。如果必须在这段时间内活动，请选择阴凉的地方，或者戴上遮阳帽和太阳镜。

　　5、多喝水：保持身体充足的水分可以帮助身体更好地吸收防晒霜，并有助于减少皮肤脱水的情况。

　　夏季防晒黑是一项重要的任务，需要我们注意饮食、出行和生活习惯等方面的细节。通过以上的建议，我们可以更好地保护皮肤，避免被阳光伤害。