误区一、面膜天天敷
大多数面膜敷的次数过于频繁很容易造成肌肤易敏感、红肿等不良症状。总的来说，面膜并不能天天敷，美容专家指出，普通的美白、保湿面膜大概一周敷2~3次即可；药妆类的面膜一周1~2次最佳，这样既保证肌肤健康的同时又能起到最大的靓肤功效。
误区二、面膜敷太久
面膜敷的时间过长，不仅不能达到你想要的功效，反而会令你肌肤的水分流失。面膜敷多久才最合适呢？15~20分钟，营养被吸收，水分不倒流。在这个时间段里，肌肤会吸收面膜中的营养成分，超过这个时间就有可能令肌肤的水分倒流。除此外还要注意，在敷一些营养成分比较丰富的面膜时，一定不要因为面膜中的营养液被浪费而敷用过久，时间过久也有可能致使肌肤敏感。
误区三、面膜选错无功反伤肤
不同功效的面膜其营养成分，混淆使用既达不到理想的功效，而且用错面膜还会对肌肤造成激烈的刺激，毁伤肌肤。
误区四、斯拉面膜需慎用
对于斯拉面膜的功效众人倒是赞不绝口，但其对肌肤的毁伤程度之深，所遭致的唾骂声与赞誉声不相上下。长期的使用撕拉面膜会导致毛孔粗大、肌肤过敏，严重的甚至会导致肌肤松弛，提前老化。所以在此提醒各位爱美的MM们一定要慎用。欲速则不达，有些见效快的未必真好。
面膜不必天天做
首先，面膜主要是给肌肤补营养，但若外来营养过多，会使肌肤产生依赖性。另外，面膜都很贵，里面含有的精华成分比例很高，每天将大量精华成分敷在脸上，这也是一种浪费；
其次，不少面膜都有去角质的作用，但过多地去角质会破坏皮肤的保护屏障，使皮肤更容易受到外界的伤害；
再次，面膜使用过频，还可能破坏皮肤表面的皮脂层，导致敏感皮肤问题更加严重；
此外，过度使用深层清洁面膜会使皮肤长期处于亢奋状态，造成毛孔撑大后难以复原。