边吃水果边美容——西瓜美容的秘密
夏季炎热，选择西瓜作为消暑解渴的水果是大多数人的选择。西瓜的吃法很多，除了切成块来吃，还可以榨成汁来做饮料。榨成汁做饮料的同时，我们也可以做面膜哦!将榨好的西瓜汁倒出一点点，放在面膜碗中，取一点面粉和西瓜汁混合成面膜，洗净脸部肌肤，然后涂上面膜，等20分钟后面膜水分吸收后，洗净。涂上护肤品。在做面膜的时候，可以将其余的西瓜汁放在冰箱里冰镇一下，做完面膜喝上一杯西瓜汁，即可以美丽，又能消暑，这是一件多么爽的事情。
睡前喝牛奶做牛奶面膜，美颜又安睡
MM的好皮肤，有一半是和睡眠质量有关系的。睡前一杯牛奶可以促进一个好的睡眠。除此以外，我们将晚上喝剩下的牛奶留下一点点，做个面膜，效果是非常不错的哦!方法很简单，将牛奶倒出一点到面膜碗中，里面少量加一点点蜂蜜，这样的滋润效果更加完美。然后准备好面膜纸，将它放入蜂蜜牛奶中浸透，然后将浸好的面膜敷在脸上，待15-20分钟面膜上的水分吸收的差不多的时候，就可以取下了。这样经常做面膜，可以美白滋润肌肤，效果非常的好哦!
吃出来的美丽肌肤效果
夏季水果非常丰富，价格也较其他季节便宜很多，这个时候用水果调理皮肤，是非常经济实惠的哦!
越吃气色越红润的水果——红樱桃
樱桃是女孩子最喜欢吃的水果之一，味道甜美，口感极佳。红樱桃除了好吃外，还是一个美容的上好食补材料。这是由于樱桃里面富含铁元素，可以帮助MM们补铁。另外丰富的蛋白质，也可以柔嫩肌肤。
既是蔬菜又是水果的神秘宝贝——西红柿
西红柿是MM们喜欢的蔬菜之一，当然也有很多MM将它作为水果才吃。里面含有大量维生素C，如果每天的清晨都可以做到吃一个西红柿，面部肌肤就可以实现长效美白哦!当然除了生吃外，炒了吃效果也非常的不错!
夏季有太多的水果既美味又可以美丽肌肤的。所以我们就利用这个时期好好的美丽自己吧!同时我们也要记得，美丽不等于只做外部护理就够了，我们需要给皮肤提供一个好的环境，包括好的睡眠，好的食物补充。
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