产后10天就可以敷面膜
敷面膜是可以的，但要特别注意面膜的选择。因为面膜也是护肤品，而且大部分化妆品都含有铅。如果这些有害物质进入皮肤进入人体，天然牛奶也会受到影响。但哺乳期的营养是母亲的血液转化，如果护理得当，根本没有问题。
面膜对身体几乎没有影响，而且天气干燥，所以适当的面部护理也是可能的。没有母乳喂养，对孩子也没有影响。
早起床有助于机体恢复、排尿、排便，可避免和减少静脉栓塞的发生，尽快恢复腹肌张力，避免腹部皮肤过度松弛。
产后如何恢复
分娩后自然分娩产后妈妈应该是6? -? 12小时起床，开始有点活动。产后两天，他们可以在室内移动，和产后的时间做有氧运动。做会阴侧切分娩后剖宫产产后妈妈可以推迟第三天起床，并开始一点点的锻炼。当缝合伤口不痛，增加额外的产后锻炼。
产后健身运动应包括抬腿和仰卧起坐，这样可以增加腹肌的张力，也可以增加肛门的收缩，从而达到锻炼骨盆肌肉和筋膜的功能。产后第2周，增加胸膝卧位运动，预防和纠正子宫后倾。
每天三次，每次15分钟，逐渐增加运动量。
在月子里敷面膜的正确方法
1、尽量选择针对孕妇，危害较小的成分的面膜在这个面膜，也能达到美容护肤的效果，使用更放心。
2、新妈妈尽量选择带宝宝面膜睡觉的时间，这样当宝宝醒来时，面膜也几乎吸收了，不用担心宝宝会接触到。
3、对于新妈妈来说，面膜对身体影响不大，而且天气也很干燥。适当的面部护理也是可以接受的。它对婴儿没有影响。
4、坐月子时，一定要在热水中加热口罩，然后再使用，以免掉进月子病。
5、产后皮肤很松，所以身体开始恢复两周后，您可以使用温和的保湿乳液和奶油，皮肤变得粗糙，以提供营养。只有补充足够的水分在皮肤上，它也能发挥作用，提亮肤色，同时也细化皱纹，减少油脂分泌，减少粉刺。
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