当属普洱茶
喝普洱茶减肥最快，这是因为普洱茶中含有可燃烧体内脂肪的成分，普洱茶可以促进消化酶和分解脂肪。饭前、饭后喝一杯普洱茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
一开始喝普洱，你应该选择比较温和的熟茶，而不是较为刺激的生茶。喝普洱熟茶还可以养胃。另外，喝普洱茶最好能够二泡，第一次冲泡的茶水应该倒掉。
女人最爱荷叶茶
从古代开始，荷叶茶就是著名的减肥秘药了。当时，女人都饮用一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。
荷叶茶减肥的效果，主要体现在它是一位良好的通便剂。而且喝荷叶茶的好处在于不必节食，饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
吉姆奈玛茶
这种茶来自印度，它能够有效抑制糖分吸收，所以有个绰号叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。
吉姆奈玛茶叶不仅对防治和改善肥胖症有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
喝什么茶减肥最快？如果你想要持续减肥的话，不妨试试看以上三种茶。如果你觉得上面几种茶的口味都不好，那么你最好喝绿茶来减肥，因为绿茶中都含有茶多酚，可以起到消脂、解腻的作用。另外，还有一些药茶、花茶也能起到减肥的效果，大家可以搭配着喝：
1、乌龙茶：因节食减肥而导致大便乾燥、便秘的朋友，推荐饮用乌龙茶。
2、薏仁茶：薏仁利湿，如果你的肥胖是因为浮肿，水分滞留而造成的，推荐饮用薏仁茶。
3、荷叶茶：压力大或如厕时间不定点，可能产生便秘困扰，推荐饮用荷叶茶。
4、决明子茶：如果你的肠子蠕动迟缓，宿便容易积在体内，造成便秘，推荐饮用决明子茶。
5、大麦茶：常常感到小肚子涨涨的，有气没有地方出？腹胀和胃胀者推荐饮用大麦芽茶。
6、柠檬茶：含有丰富维C，消脂、去油腻，又能美白肌肤。
7、山楂茶：尤其适合糖尿病患者，喜欢吃肉的肥胖者也应常喝。
8、陈皮茶：帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积，偶尔吃多了油腻的食物喝一杯陈皮茶就不怕了。
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