白萝卜减肥做法

时间:2023-08-29 11:56:44 护肤 我要投稿

  1、白萝卜减肥做法一

  材料:白萝卜1个、香菜适量、大葱适量、姜适量。

  做法:

  1、首先将白萝卜切片,摆入盘中。

  2、大葱切丝、香菜切段、姜切丝。

  3、锅中倒入清水,将白萝卜放入锅中,隔水蒸八分钟,取出,然后摆上大葱丝、姜丝拌匀即可。

  小贴士:减肥期间要注意减少盐油糖的摄入,故这道菜用于减肥再适合不过了。

  2、白萝卜减肥做法二

  材料:白萝卜150g、橘皮15g、姜适量。

  做法:

  1、先把橘皮在水中清洗一下。

  2、白萝卜洗净切片。

  3、姜切片。

  4、把所有的东西放在一起。

  5、大火烧开,关火焖一会。

  6、过滤后就可以喝了。

  3、白萝卜减肥做法三

  材料:白萝卜250g、油适量、盐适量、香菜适量、姜适量。

  做法:

  1、白萝卜去皮洗干净。

  2、切成丝。

  3、锅中放油炒一炒姜片。

  4、放入清水,水开后加入白萝卜。

  5、炖煮15分钟,汤呈现白色加入盐。

  6、香菜切末,加入香菜即可。

  4、白萝卜减肥做法四

  材料:白萝卜10g、梨50g、凉开水适量、蜂蜜适量。

  做法:

  1、白萝卜和梨,洗净去皮切块。

  2、将水果放入杯中,加入凉开水,用料理棒打碎。

  3、喜欢喝汁的话,可过滤一次,去渣。

  4、最后成品加入蜂蜜拌匀。

  5、白萝卜减肥做法五

  材料:白萝卜1个、海带200g、姜2片、盐适量、食用油少许、香菇粉少许、葱花少许。

  做法:

  1、准备所需材料。

  2、白萝卜去皮洗净切成片状,海带切成小块。

  3、锅内加入清水烧开,加入姜片。

  4、再加入海带煮5分钟。

  5、加入白萝卜。

  6、然后盖上盖子,煮至萝卜变软。

  7、再加入适量的盐和香菇粉。

  8、最后加入小葱即可出锅。

  6、白萝卜减肥做法六

  材料:白萝卜500g、香菜适量、玉米油适量、花椒适量、葱姜丝适量。

  做法:

  1、首先将白萝卜洗干净。

  2、去皮以后切圆片。

  3、摆在一个盘子里,铺上切好的葱姜丝和香菜段。

  4、用夹子夹住放在蒸锅内大火蒸8分钟即可。

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