夏天皮肤干燥、脱皮可能是体内缺乏微量元素，也可能是患有日光性皮炎造成的。
夏季皮肤干燥起皮是怎么回事1
1.洗澡时间
洗澡时间过长，皮肤长时间暴露在水中，尤其是热水中，非常容易把保护皮肤的天然油脂洗掉，建议将洗澡的时间控制在十分钟左右。如果洗完澡后感觉皮肤很紧，建议将皮肤擦干后涂抹身体保湿乳霜。
2.环境影响
由于夏季的天气热，所以出汗量增加，新陈代谢容易导致天然滋润成分流失，再加上夏天经常待在空调环境下且容易忽略皮肤补水保湿工作，因此也容易出现皮肤干燥起皮的情况。
3.生活习惯
睡眠不足、过度减肥或偏食等生活因素方面影响也可能使得身体皮肤失去活力，容易产生干燥和粗糙的情况。
1.多补充水分
体内水分不足时也可能导致皮肤干燥起皮，因此要注意每天喝足够量的水。
2.敷保湿面膜
如果只是因为单纯缺水而导致的皮肤干痒脱皮，那么可尝试连续敷几天补水保湿的面膜来改善这种情况。
在皮肤干燥情况得到改善的'情况下可通过定期敷保湿面膜来维持皮肤湿润的状态。
3.使用加湿器
长时间待在空调环境下皮肤容易变得干燥，可在工作环境中使用加湿器来增加空气中的水分含量。
也可以使用保湿度高、性质温和及成分简单的养护保湿喷雾，一天多次随时使用，给皮肤补水舒缓、镇静。
以上就是夏季皮肤干燥起皮的原因和解决方法，如果在夏季出现这类皮肤问题，那么要多注意皮肤补水保湿。
夏季皮肤干燥起皮是怎么回事2
夏季该怎么样给皮肤做好补水工作
1.夏季肌肤需要的水分量
夏季，由于气温升高，在户外活动时会出汗，身体水分流失较快，因此需要更多的补水。专家建议，每天应该饮用足够的水（根据年龄、体重、运动量等情况而定）以补充身体所需的水分。
2.夏季肌肤需要的保湿量
夏季肌肤虽然不像冬季那样干燥，但由于高温、强光以及空调环境等因素的影响，肌肤容易失去水分，从而变得干燥。因此，为了保持肌肤的水分，需要使用适合自己肌肤类型的'保湿产品，例如保湿乳液、保湿面霜等。
3.注意防晒
夏季阳光强烈，紫外线对皮肤的损害也更容易发生。因此，在户外活动时需要涂抹防晒霜，防止紫外线对皮肤的伤害和水分的流失，从而保持肌肤的水润度。
4.保持室内湿度
夏季空调使用频繁，空气中的湿度会逐渐下降，导致室内空气干燥，进而使皮肤失去水分。因此，可以在空调房间内增加室内湿度，例如放置湿度计、使用加湿器等方式来增加湿度，从而保持肌肤的水分。
皮肤干燥吃什么？
水果
水果富含维生素C、胡萝卜素和抗氧化物质等，可以帮助保持皮肤水分和弹性。尤其是柑橘类水果，如橙子、柚子、柠檬等，它们富含维生素C，可以帮助促进胶原蛋白的产生，从而保持皮肤的弹性和水分。
坚果类
坚果类食物如杏仁、核桃、腰果等，富含不饱和脂肪酸和维生素E，可以帮助滋润皮肤，防止皮肤干燥和老化。
鱼类
富含omega-3脂肪酸的鱼类如三文鱼、鳕鱼等，可以帮助调节皮肤油脂分泌，增加皮肤的保水性，从而缓解皮肤干燥问题。
蔬菜
蔬菜中富含维生素A和C，可以帮助促进皮肤细胞的新陈代谢和修复。特别是深色蔬菜，如菠菜、胡萝卜等，富含胡萝卜素，可以帮助保持皮肤的水分和弹性。
豆类
豆类富含蛋白质、纤维和维生素B群等，可以帮助增加皮肤的保水性和弹性。尤其是黑豆、绿豆等，富含多种抗氧化物质，可以帮助减缓皮肤老化。
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1、吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。
2、空调调低2℃，湿度升高5%
研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的'皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢？如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。
3、在办公桌上放个活氧吧
研究发现，当室内温度处于18℃～25℃，湿度为45%～65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然活氧吧，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。
4、温和的清洁品和温水
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分蒸发。
美眉们都知道夏季皮肤如何补水了吗？夏季想要皮肤水润如初，就按照以上的夏季皮肤补水方法来做吧！