干吃枸杞
买来枸杞直接服用，市面上卖的大多数都是刚过枸杞，枸杞生吃味道极佳，口感也非常好，每天早晚食25-35克的枸杞减掉多余脂肪，还能美容养颜。
枸杞泡水
将枣子切片，用沸腾的开水冲枣片，加入枸杞，大概2--3分钟后即可使用，坚持每天枸杞泡水，一周就能快速瘦到两斤，不仅减肥效果俱佳，它还可以延年益寿，延缓衰老。
枸杞泡酒
枸杞泡酒可以瘦身还可以满足良好的口感，将100-200克的枸杞，和1000克的白酒泡在一起，密封半个月可食用，饭后食用还可以养生，起到补肾的功效。
红枣枸杞茶
材料：枸杞、红枣3颗
做法：先将红枣洗干净切成片状，然后再用开水冲泡，加入适量的枸杞后等待2-3分钟即可饮用。
功效：每天坚持用枸杞泡茶喝，用来减肥一周就能看到效果哦，不仅瘦身效果极佳，还能起到补血养颜延缓衰老的效果哦。
菊花枸杞减肥茶
材料：菊花5朵、枸杞15颗、乌梅3颗
做法：现在锅内加入500毫升的清水，然后将菊花、枸杞、乌梅全部放进去，煮20分钟后再滤出汤汁来饮用即可。
功效：这种减肥茶具有很好的生津止渴、抗菌消炎的功效，在夏天饮用还有降火的功效，还能消除脂肪的形成，排毒瘦身的效果非常好。
枸杞槐花茶
材料：山楂、槐花、枸杞、麦芽、白萝卜1只
做法：先将萝卜用1500毫升的水用大火煮熟，然后再加入山楂、枸杞、麦芽、槐花再煮15分钟即可。
功效：山楂具有很好的刮油效果，还能降低胆固醇和血脂肪，避免引起消化不良。麦芽能够消除肠胃不适，因此这款茶具有很强的减肥作用。
【冬季枸杞减肥法 一周至少瘦两斤】相关文章：
冬季糖水减肥法 一周轻松瘦6斤08-29
一周断食减肥法 减肥一周瘦5斤09-01
燕麦酸奶减肥法 一周瘦5斤不是梦09-03
水煮鸡蛋减肥法 坚持下来一周暴瘦5斤08-31
过午不食减肥法 两周瘦10斤要科学09-03
冬季一周减肥食谱 照着吃月瘦5斤09-01
经典减肥食谱 坚持一周瘦10斤08-29
春季快速减肥法 一个月瘦10斤09-05
减肥食谱一周瘦10斤科学减肥08-29