在减重的时候要避免进入减肥的盲区，其中有一个就是通过节食来减肥，不仅不能帮助受孕，还有可能导致疾病的发生。那通过节食减肥都有哪些危害呢？
第一，营养不良。通过节食减肥，一般是不吃或者少吃主食和肉类的，长期如此，势必会造成营养摄取不足，就很容易导致营养不良的发生。
第二，月经不调。过度节食导致机体能量摄入过少，造成体内脂肪及蛋白质大量被消耗，明显缺乏雌激素合成，形成障碍，导致月经不调甚至闭经。
第三，诱发胃病。节食会导致胃的运转能力和承受能力下降，若长期如此会出现胃部血管硬化，甚至引起胃溃疡等胃部疾病。
第四，内分泌失调。长期节食减肥，会造成营养的不足，使脑垂体功能衰退，从而不能分泌足够的促性腺激素，进而导致生殖器官功能的衰退，内分泌出现紊乱。
第五，记忆力减退。节食减肥会导致脂肪的摄入和储存不足，而脂肪是大脑运转动力的主要来源。如果缺乏，就会导致脑细胞受损，从而导致记忆力的减退。
第六，容易反弹。节食减肥期间会长时间的处于饥饿中，而等到恢复正常的饮食之后，肠胃会吸收的更多，从而导致反弹的出现。
过度节食减肥危害那么多，多囊患者一定要避免，那应该如何正确的减重呢？答案只有一个，那就是动起来。
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