1、产后减肥主要可以通过饮食控制、运动减肥、药物减肥以及手术减肥等。建议采用合理饮食配合适当的有氧运动来进行减肥，药物减肥的副作用较大且效果不确切，不建议长期采用。
2、如果长期饮食及运动难以控制体重，且肥胖的合并症较多，如多囊软巢综合征、睡眠呼吸暂停、糖尿病以及“三高”症状等，则可以考虑通过外科手术对胃进行物理减容，亦可达到较为满意的减肥效果。
3、减肥药会影响人体正常代谢功能，而且哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁被宝宝摄取，对于宝宝危害较大。所以不管是从产妇本身的角度出发还是从宝宝来说，产妇产后靠吃减肥药来减肥都是没有好处的。
4、如果要吃减肥药减肥一定要在停止哺乳之后才可以，负责会影响到宝宝的成长！
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