你知道吗火龙果可以减肥吗这样吃

时间:2023-09-28 11:21:45 护肤 我要投稿

  火龙果沙拉

你知道吗火龙果可以减肥吗这样吃

  原料:火龙果、柠檬沙拉酱、橙汁。

  做法:先将火龙果去皮起肉,切成丁状,盛入容器,然后将橙汁淋在火龙果的周围,最后浇上柠檬沙拉酱即可。

  功效:促进人体新陈代谢,既能让你轻松瘦下去,还具有更好地美肤作用哦。

  火龙果糯米糕

  原料:火龙果、乌梅、青瓜块、糯米糕、蜂蜜。

  做法:先将火龙果切成块状,乌梅去核,然后将所有材料放入盛火龙果壳中,最后加上蜂蜜即可。

  功效:润肠通便,减脂排毒,瘦身效果很好,同时还有助于促进消化。

  橙香火牛

  原料:牛排肉、火龙果、橙、小辣椒、橙汁、蜂蜜。

  做法:将所有材料洗净切好。姜、辣椒爆香后放入牛排、橙肉、橙皮丝,倒入水淀粉勾芡,最后放入火龙果球即可。

  功效:它的瘦身效果很明显,同时很有饱腹感,助于消化,增强免疫力等。

  火龙果黄桃西米露

  原料:火龙果、黄桃以及西米露。

  做法:将火龙果挖出果肉,黄桃切成小块,西米煮开后,将所有材料放入火龙果壳里,最后加糖水即可。

  功效:排毒瘦身,滋润肌肤,抗睡美肤等作用。

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