以水果代替正常三餐的减肥方法是很常见的，而火龙果营养丰富、功能独特，果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用，而且火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用，芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能，因此，可通过促进肠胃消化从而达到减肥的效果。
火龙果黄桃西米露减肥食谱具体做法为：把火龙果从中间切成两半，用挖球器挖出里面的果肉，用果壳作一个盛碗；然后把黄桃切小块，西米煮开，中间过两次凉水，这样煮的西米吃起来更Q；最后把火龙果肉、黄桃料和熟西米放入火龙果壳里，加入糖水或者是椰汁，又或者是加入蜂蜜调好的糖水。
因此，火龙果是一种低能量、高纤维的水果，降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效，吃火龙果也是有减肥作用的，疗效缓慢，需要长期坚持，想要快速减肥。
【吃火龙果能减肥吗】相关文章：
吃火龙果上火吗能减肥吗09-27
晚上吃火龙果会减肥吗09-30
女人吃火龙果也能快速减肥09-17
吃火龙果可以收获减肥效果吗09-28
你知道吗火龙果可以减肥吗这样吃09-28
火龙果怎么吃减肥09-22
火龙果热量有多少常吃可以减肥吗09-28
吃玉米减肥吗 玉米怎么吃减肥09-09
吃地瓜减肥吗08-28