水果减肥不可以空腹吃西红柿，西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
水果减肥不可以空腹吃柿子，空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。另外，香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
水果减肥适宜选装奇异果。奇异果腹部减肥维他命C超多的奇异果（猕猴桃），一直是爱漂漂的美眉的最爱。至于它位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，的确可以让它列入瘦身水果的风云榜内！和凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘帮助消化美化肌肤的奇异效果。
【水果减肥可以空腹吃水果吗】相关文章：
空腹吃水果能减肥吗09-27
解读：吃水果真的可以减肥吗08-31
晚餐光吃水果可以减肥吗 最佳减肥食谱推荐09-04
黄瓜鸡蛋减肥法可以吃水果吗09-26
空腹吃香蕉可以减肥吗09-30
“吃水果可减肥”是只吃水果吗09-25
吃水果能减肥吗09-30
只吃水果减肥吗10-01
空腹吃香蕉可以减肥吗[实用]09-30