吃山楂减肥吗

时间:2023-10-06 07:18:58 护肤 我要投稿

  山楂能减肥,是因为山楂里所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,能够清除体内多余脂肪的功效和作用,如果每天坚持食用对减肥瘦身也有很好的效果。那么,吃山楂减肥吗?吃山楂能减肥,但是这里的山楂指的是山楂水果。

吃山楂减肥吗

  山楂营养丰富,含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,同时还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让人惊喜的是,山楂所含的解脂酶能够促进脂肪类食物的消化,把体内导致肥胖的食物通通刮走。此外,山楂还可以促进胃液分泌,增加胃内酶素。

  山楂的主要成分是黄酮类物质,对心血管系统有明显的药理作用。目前,从山楂中分离的黄酮成分有30余种,主要有含碳键的黄酮苷类、黄酮醇及其苷类、双氧黄酮苷类、聚合黄酮类。另一类较为重要的成分是三萜类物质,有强心、增加冠脉血流、改善血流循环等重要作用。此外,山楂中含有机酸如氯原酸、咖啡酸及鞣质、鞣酐、表儿茶酚、胆碱、乙酰胆碱、β谷甾醇、胡萝卜素及大量Vit C等。

  因此,山楂具有很好的减肥效果,有需要的患者可以自制减肥茶效果好。

  同时,有需要的患者可以选用安全有效的减肥药,这样不仅效果显著,且方便。在此,特向大家推荐安全有效的减肥药。

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