吃鸡枞菌能减肥吗

时间:2023-10-10 13:39:19 护肤 我要投稿

  鸡枞菌的吃法有很多种,蒸,煮,炒都可以的,跟其它的食材搭配做出来的东西,简直妙不可言,可称得上是人间极品了。鸡枞菌不仅大厨手中的神奇食材,而且还能给人体带来很多营养物质,还能增强人们的体质,既然它有这么多的作用,那么吃鸡枞菌能减肥吗?

  三丝鸡菌

  用料:

  鸡菌200克,青椒、红椒各30克。

  盐4克,味精3克,精制油30克,姜、蒜片少许。

  做法

  1、将鸡菌摘洗干净,与青椒、红椒切成丝备用。

  2、锅内放水煮沸,加少许盐、油,倒入鸡菌飞一下水,捞出沥于水分。

  3、炒锅置旺火上,放入精制油烧热;放入姜、蒜片炒香,倒入原料,加盐、味精速炒一会即可出锅。

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