喝甘蔗汁能减肥吗

时间:2023-10-10 18:06:06 护肤 我要投稿

  其实中医认为甘蔗汁是一种较为寒凉的果汁之一,因此甘蔗汁有很好的解热止渴,生津润燥的作用和功效。但是如果是体质比较虚弱的患者就不宜多饮用了。下面就给大家介绍一下喝甘蔗汁能减肥吗。喝甘蔗汁能减肥吗

(合集)喝甘蔗汁能减肥吗

  甘蔗,又名竹蔗、竿蔗、干蔗、薯蔗等。甘蔗汁,故名就是用甘蔗榨取的汁液。甘蔗汁有助脾作用,古人称之为“脾果”。

  营养价值

  甘蔗汁含有丰富的蔗糖、果糖、普堂堂,还有钙、磷、铁等矿物质。甘蔗汁中含天门冬素、天门冬氨酸、丙氨酸、柠檬酸等多种氨基酸。茎节含维生素B6,茎端含维生素B1、B2。生食甘蔗或饮用甘蔗汁,能生津止渴,补充水分及能量。

  食用效果

  中医认为,甘蔗汁生饮性甘寒,适宜热病伤津,心烦口渴,身热尿赤,肺燥咳嗽。甘蔗有解热止渴、和中宽葛,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养的功效。可用于口干舌燥、津液不足、小便不利,大便秘结,反胃呕吐、消化不良、发烧口渴。

  适用人群

  一般人均可饮用。甘蔗汁性凉,体质虚寒者不宜多饮,若寒咳(痰白而稀)者误饮,病情有可能加重。甘蔗榨出的汁,糖含量较高,热量在果汁饮料中也属于较高的,因此同样不宜在减肥期间饮用。

  关于喝甘蔗汁能减肥吗,首先甘蔗本身就是一种含糖量较高的水果之一,因此它的热量同样是不低的。所以建议想要减肥并且变得更加苗条的朋友,要注意食用千万不要食用过量,而且要注意适当的做一些体育锻炼,这样才能够快速地瘦下来喔!

【喝甘蔗汁能减肥吗】相关文章:

喝甘蔗汁能减肥吗09-28

喝醋能减肥吗09-07

喝白醋能减肥吗?09-21

喝红茶能减肥吗09-27

喝生姜绿茶减肥吗09-27

喝白茶能减肥吗09-27

麦冬泡水喝减肥吗10-01

喝麦片能减肥吗10-09

喝陈醋能减肥吗的10-10