补水护肤品还是抗皱护肤品都是需要用到的。
30岁用补水还是抗皱护肤品1
当女生到达三十岁年龄段时，不管是补水护肤品还是抗皱护肤品都是需要用到的。
在二十岁到三十岁阶段，皮肤会慢慢出现松弛的现象，在这时做好补水工作能够尽量减少或避免细纹皱纹出现；
在三十岁以后，皮肤会慢慢出现老化现象、皱纹也会加深，这时需要使用具有抗皱补水功效的护肤品。
在护肤时可以先使用补水保湿面膜为皮肤补充足够的水分，之后再采用抗皱紧致的护肤品进行日常保养工作。
一般护肤品都会有补水的功效，在使用抗皱护肤品时也有补水的效果，因此30岁时日常中用抗皱补水护肤品，隔两三天可以敷一敷补水面膜。
30岁女人的抗皱妙方
抗皱关键
补水保湿，选择富含矿物质的`配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。
预防对策
1.补水防晒是关键。
选择水分滋润的护肤产品，坚持每天涂抹防晒霜。
2.开始紧肤。
寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。
3.避免毛孔粗大。
如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。
4.使用清爽型眼霜。
眼霜属于营养型产品，营养成分较多，质地比较厚重，而三十岁并不需要过多的营养，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的着哩（zheli）状眼霜。
5.每天吃维生素。
维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
6.参加有氧运动。
适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。
7.睡眠要充足。
当你熟睡时，皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整。
8.远离烟酒。
吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用；喝酒会减少皮肤中油脂数量，加快水分流失，间接影响皮肤的正常功能。
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30岁适合用什么护肤品
这个年龄段的女性可以使用一些抗衰老的护肤产品了，但是由于年龄并不是特别的大，所以只要在眼霜和面霜这方面选择一些抗皱的护肤产品就可以了。
30岁的女人可以用一些滋润效果比较好的，化妆品，但是不要用过于厚重的膏状的化妆品，会堵塞毛孔，并且使面部出现脂肪粒，而脂肪粒又是比较难以去除的。
如果是比较喜欢化妆的话，在护肤品的'选择上，一定要选择一只清洁能力足够强的洁面产品，避免彩妆残留。
30岁如何护肤
1、出门前涂防晒
涂防晒可以帮助我们隔离紫外线，减少色斑的形成，如果做不好防晒措施，无论用再好的护肤品，都是没有效果的。防晒是一年四季都必备的化妆品。
2、多吃水果
水果是上帝赋予女性最便宜的护肤品，有一些水果因其极强的抗氧化能力而著称，比如红葡萄。葡萄中含有的原青花素和白藜芦醇都是极强的抗氧化剂，可以帮助人体抗老，清除体内的自由基。
3、食用抗衰老的食品
天然的黑色食物中具有丰富的花青素，可以抗氧化，排除体内有害的自由基。众所周知，天然的黑色食物有黑大豆，黑芝麻和黑大米，其中黑大豆能够为人体提供优质的蛋白质，矿物质和不饱和脂肪酸。
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过了30岁多用4样护肤品
1、露得清a醇晚霜
a醇是大家比较熟悉的抗老成分了，而它们家也是a醇界的老玩家，把a醇玩得66的。它保持了真a醇的效果，但又更温和、更稳定不会给肌肤带来太多的刺激性。
并且为了保证了a醇稳定输出，它采用了黄金包裹技术有利于渗透和吸收，以及透明质酸来缓解它的刺激性，还添加了水解香桃木叶，帮助a醇加速吸收。
包装也换成压泵的设计，搭配旋转锁扣提高了面霜的密封性，降低了打开使用后空气的干扰，更好地保持了a醇的活性，所以姐妹们使用完要记得转回去哦。
2、Topix绿茶多酚晚霜
一款高效抗氧化，辅助日常维稳护肤的面霜。这款面霜中高纯度绿茶多酚的应用，对于护肤，偏油性肌肤而言是一剂良药。加上白黎芦醇，红没药醇等多重抗氧化、镇静功效的辅助，让这款面霜在应对皮肤泛红敏感方面有着非常好的效果。
一个相对完善的抗氧化防护体系的.搭建，也能够及时防御肌肤内老化损伤，进而避免皮肤细纹，暗沉问题的发生。面霜中用到的仿皮脂膜配方，对于皮肤有着修护补充的作用效果，更有助于皮肤状态的强韧稳定。
3、雅顿橘灿霜
主打外防护，内滋养的抗氧化功效型面霜产品。这款面霜中加入经典抗氧化成分艾地苯，对抗肌肤过氧化反应引发的问题有较好的效果。
特别运用到铂金修护科技，能够帮助功效成分更深层渗入肌肤，发挥更优护肤效果。另外这款面霜中添加了多重养护、保湿成分，高效提升肌肤水润感，缓解肌肤干燥问题，保护肌肤屏障。面霜自带防晒指数，一定程度上强化了抗氧化防御功效。
4、抗皱面霜
随着年龄的增长，胶原蛋白也在逐渐地流失，皮肤松弛法令纹也会随之冒出，与频发出现的肌肤问题撞到一起，即便是化妆都难掩脸上的憔悴和年龄感。所以，为了保持皮肤的柔嫩、弹性，补水保湿成了重中之重。
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