天秤座女生怎么减肥最合适

时间:2023-10-24 11:56:09 护肤 我要投稿

  天秤座女生举止优雅、大方、健谈也有些优柔寡断。生活中她们总是会去追求内心的平衡和稳定,不喜欢变化的环境。在减肥中,天秤座MM总是找各种不需要减肥的理由使得减肥失败,缺乏坚定性。在金钱充裕的时候还会想到推脂减肥之类的方法,这只是你在钱财宽裕的情况下的做法,一旦不富裕了,不减肥也就有借口了。建议她们应该总结减肥后的好处列好清单,贴在床头时时提醒自己,而且谈一场恋爱对于想要减肥的天秤座女生很有效果的。

天秤座女生怎么减肥最合适

  肥胖原因

  天秤座会胖也是自愿的,你将人际关系视为生活中的重头戏,在人群中你常担任协调人,因此,你有许多人情饭局无法推辞。饭局一多,难免会吃进多余的食物。你虽偏食,但个性上太好说话,且不愿得罪别人,才刚吃完午饭,又因为受到邀请而让自己再度吃了一餐。朋友送来的土产,邻居亲手烘焙的饼干等。就这么顺应人情而吃下不少食物。随和是你发胖的主要原因。

  囤积脂肪有原因

  支配天秤座的身体部位在腰部。你的肾脏常有代谢失调等问题,身体常会显得肿胀。你看起来胖是因为身体里的水分无法有效排到体外,要避免这种情形恶化,就得控制盐份的摄取量。自觉很胖的天秤座,最好能对饮食习惯加以改善。有人用“连喝水也会胖”这句话来形容易胖的现象。但这种胖并非增肉增脂肪,而是身体机能失调,需要进一步调养。建议你对性需求及日常排尿饮水问题等多加注意,要有好肾,才不会肿。

  胖与我无关:天秤座的男女基本上应该没有太胖的人,他们可是号称俊男美女最多的星座呢!!!但是,发胖不是专利,所以天秤宝宝还是有胖子,他们如果要瘦,其实最好得方法就是去减肥机构,因为他们太懒,要他们常运动实在有点难,也讨厌健身俱乐部的臭汗,所以还是去减肥机构比较好。

  专属减肥法

  你要学会说“不”,减少不必要的应酬才能避免吃进太多东西。饮食专家建议在每天的下午三点前,最好吃进一天当中该吃的70%的热量,晚上九点起就得禁食。建议你重整生活习惯,将餐桌上的应酬改在体育场或健身房,边听音乐边摆动的有氧舞蹈,对不易生气的你来说,能够有效地燃烧脂肪,既能达到瘦身目的,更能让你拥有好心情。

  抹减肥霜和纤体保养品

  适合天秤座得减肥招式与花样,多得令人傻眼。琳琅满目的减肥辅助品,你可以试试看。从最基础的哑铃,杠铃,减肥内衣裤,减肥鞋垫,减肥腰带等,日本还有一种你一开冰箱就会对着你猛猪叫的减肥猪,提醒你:别再吃了。前人种树,后人乘凉,这句话在天秤座的瘦身国度里更是贴心。

  瘦身方法推荐:

  1、在一张大大的纸上写出十个以上的减肥后的好处,贴在床头,每天都提醒自己不减不行了。

  2、和有决心有毅力的朋友一起努力减肥,别和无聊的酒肉朋友瞎搅和。

  3、谈一次恋爱吧!恋爱中的秤子减肥会特别有效率的哟!

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