十二星座性格减肥法大揭密

时间:2023-10-24 13:00:24 护肤 我要投稿

  白羊座

  性格:凭直觉、火爆、三分钟热度、情绪不稳定。

  身体特征:通常都有颗大头跟大脸。

  易患疾病:常头痛、火气大、便秘。

  性格减肥法:不心浮气躁、不以吃做为稳定情绪的方法。

  推荐运动:白领们提前两站下车步行,以走楼梯取代电梯。

  金牛座

  性格:保守、刻板、踏实、有品味、容易压抑情绪。

  身体特征:下半身肥胖、通常肌肉组织较松垮。

  易患疾病:常有甲状腺的问题。

  性格减肥法:不边谈事边吃饭,抽屉不要摆零食。

  推荐运动:原地跳绳或摇呼拉圈。

  双子座

  性格:精明灵活善解人意,三心二意犹豫不决,没耐性。

  身体特征:骨架细,发育不良较缺乏曲线。

  易患疾病:眼睛常疲劳,肩颈较酸痛,脑神经衰弱。

  性格减肥法:不要去摊贩处乱吃东西,咀嚼放慢。

  推荐运动:踩脚踏车。

  巨蟹座

  性格:节省、好管闲事、情绪化、爱家。

  身体特征:易胖易瘦,较容易产生肥胖纹。

  易患疾病:常有胃肠不适之虑。

  性格减肥法:宜采少量多餐制,每餐饭七分饱就好。

  推荐运动:做家事、拖地、洗衣服。

  狮子座

  性格:主观、自尊心强。

  身体特征:腰部发胖,直筒型身材。

  易患疾病:留意心肺功能、脊椎较弱。

  性格减肥法:请避免无关紧要的应酬,以及三更半夜不吃消夜。

  推荐运动:每天疾走半小时。

  处女座

  性格:严谨仔细、动作慢、被动、完美主义。

  身体特征:肚子容易出现游泳圈、体质虚。

  易患疾病:水肿、代谢失调、注意肾功能,并注意排尿和饮水。

  性格减肥法:避免补得太过头。

  推荐运动:除了每天跑步15至30分钟,兼做仰卧起坐锻炼腹部。

  天秤座

  性格:优柔寡断、犹豫不决、正义之士、重视仪表。

  身体特征:因水份容易滞留体内形成水肿及虚胖。

  易患疾病:水肿、代谢循环失调、注意肾功能跟日常排尿和饮水。

  性格减肥法:不偏食、不因人情而过量用餐。

  推荐运动:有氧舞蹈。

  天蝎座

  性格:占有欲强、喜欢被赞美、喜恶分明。

  身体特征:臀围比人大一号、避免久坐。

  易患疾病:留意生殖器疾病。

  性格减肥法:不要成为标准的肉食主义者,偶而也要吃吃素。

  推荐运动:提肛运动不仅可增加性能力,也能缩小腹。

  射手座

  性格:反应快、不专心、乐观、好奇心重、诚实、爱自由。

  身体特征:身材高大、牙齿宽大、运动神经发达。

  易患疾病:肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病。

  性格减肥法:忌吃快餐油炸食物。

  推荐运动:泡澡减肥或跑步、篮球、游泳。

  魔羯座

  性格:耐力强、暗藏野心、内敛、勇敢、意志力坚定。

  身体特征:肥胖是高阶主管的形象。

  易患疾病:注意关节、骨骼和牙齿。

  性格减肥法:细嚼慢咽让消化顺利。

  推荐运动:洗澡时的毛巾操,或起床后上床前原地跑步15至20分。

  水瓶座

  性格:新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想。

  身体特征:腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖。

  易患疾病:手脚冰、低血压、缺乏钙质。

  性格减肥法:睡前4小时禁止进食。

  推荐运动:睡前抬腿5分钟,或做有氧。

  双鱼座

  性格:温和浪漫善解人意、不切实际、矛盾。

  身体特征:下半身容易囤积水份。

  易患疾病:内分泌失调、小心眼睛疾病及感冒侵袭。

  性格减肥法:矛盾使双鱼座变胖,想法不定软弱无力更会让身体缺乏抵抗力,乐观点吧。

  推荐运动:仰式、蛙式和自由式等游泳,可以娱乐兼瘦身。

  白羊座

  性格:凭直觉、火爆、三分钟热度、情绪不稳定。

  身体特征:通常都有颗大头跟大脸。

  易患疾病:常头痛、火气大、便秘。

  性格减肥法:不心浮气躁、不以吃做为稳定情绪的方法。

  推荐运动:白领们提前两站下车步行,以走楼梯取代电梯。

  金牛座

  性格:保守、刻板、踏实、有品味、容易压抑情绪。

  身体特征:下半身肥胖、通常肌肉组织较松垮。

  易患疾病:常有甲状腺的问题。

  性格减肥法:不边谈事边吃饭,抽屉不要摆零食。

  推荐运动:原地跳绳或摇呼拉圈。

  双子座

  性格:精明灵活善解人意,三心二意犹豫不决,没耐性。

  身体特征:骨架细,发育不良较缺乏曲线。

  易患疾病:眼睛常疲劳,肩颈较酸痛,脑神经衰弱。

  性格减肥法:不要去摊贩处乱吃东西,咀嚼放慢。

  推荐运动:踩脚踏车。

  巨蟹座

  性格:节省、好管闲事、情绪化、爱家。

  身体特征:易胖易瘦,较容易产生肥胖纹。

  易患疾病:常有胃肠不适之虑。

  性格减肥法:宜采少量多餐制,每餐饭七分饱就好。

  推荐运动:做家事、拖地、洗衣服。

【十二星座性格减肥法大揭密】相关文章:

属狗的十二星座性格09-06

属鸡的十二星座性格09-06

属猪的十二星座性格09-26

十二星座十二生肖性格09-12

属羊的十二星座性格09-20

属虎十二星座的性格09-22

属牛十二星座的性格09-16

属猴的十二星座性格09-17

属蛇十二星座的性格09-04