1、盲目减肥
女人们的爱美之心主要表现在对美丽面容的追求，同时，也体现在对于苗条身材的追求。很多的女性朋友们都千方百计的想要减掉自己身上多余的赘肉，减肥茶、减肥药、减肥餐，各种各样的减肥措施让人眼花缭乱，然而，切莫让盲目的减肥把身体搞垮了，由于减肥而令身体加速衰老的例子很多，千万要理智减肥哦！
2、烦恼郁闷
好心情是维持美丽青春的良方。生活中，我们有些小情绪和小烦恼都是在所难免的，而经常把郁闷和苦闷表现在脸上的女性朋友们，也会衰老得很快。因此，如果有烦恼和忧愁要记得学会释怀，学会调节，尽量转移注意力，宣泄掉不好的情绪，听一听轻松的音乐，与好友聊聊天，让心情更加舒畅和开朗，你自然也不会那么容易衰老哦！
3、超负荷工作
如今，各行各业的竞争都愈演愈烈，很多职场中的女性其工作节奏也是日渐紧张，因此，精神上也非常容易产生很大的压力，超负荷的工作也是常有的。然而，如果女性朋友们经常超负荷工作，大脑和身体得不到充分的休息和调整，那么，久而久之，内分泌功能就会紊乱，很容易产生各种健康问题，从而更加速衰老。因此，女性朋友们，尤其是职场中的白领女性朋友们，要时刻注意缓解心理上的紧张的状态，做到劳逸结合，合理的安排自己的工作和生活，更要坚持运动和锻炼，让自己保持青春与活力。
4、过量饮酒
如今，往往借酒消愁的女性朋友逐渐增多了，人们也似乎都把喝酒当成了现代生活的一种时尚的生活方式，然而，大量的酒精进入人体内，会使神经系统受损，不仅影响身体健康，而且还会使人加速衰老，使皮肤滋长皱纹，因此，女性朋友们喝酒一定不能贪杯哦！
5、经常吸烟
喜欢吸烟的女性朋友们大都皮肤较差，以抽烟为时尚女性朋友们更是在慢性危害自己的身体健康，吸烟会使人加速衰老，衰老速度惊人。建议有吸烟习惯的女性朋友们尽量放弃这一有损健康和美丽的习惯。
想要保持青春和美丽就要摒弃掉这些不好的小习惯，让自己生活得健康，才会生活得更加美丽！
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