滋养抗衰老的红酒孕妇可以喝吗

时间:2023-10-27 11:34:06 护肤 我要投稿

  孕妇可以喝红酒吗

滋养抗衰老的红酒孕妇可以喝吗

  1、虽说红酒度数比不上白酒,且适量的应用有很多好处,但是它其中含有酒精,只要含有酒精孕妇就一定不能饮用。

  2、酒精对胎儿的影响是十分巨大的,虽然女性可能感觉喝点儿红酒,没有什么大不了的,但是胎儿在头三个月的发育中,如果受到酒精的刺激,会导致胎儿发育不良,智力不足。

  3、怀孕的女性好不要沾酒精,既使是聚会的时候,也要拒绝任何含有酒精成分的酒或者是饮料类等。

  4、有喝红酒习惯的女性,一定要记得这个时候,要忍住,千万不要因为自己的兴趣爱好,而伤害一怀孕中的自己和胎儿。

  孕妇吃什么水果好

  火龙果

  火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助。

  梨子

  梨子润肺止咳,能为孕妇补水,对于孕妇来说,煮一碗秋梨糖水,不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用,是孕妇上火的首选水果。

  西红柿

  西红柿是常见的食品,平时很难引起大家的注意,但是西红柿的作用确是不能被忽视的。

  西红柿中欧含有丰富的维生素C,可以平肝去火、消肿、清热解毒,还可以提高人体的免疫力,防止口腔溃疡。

  草莓

  草莓不仅看着可口诱人,而且营养价值非常高,同时还具备一定的药物价值。

  中医认为,草莓可以清暑、解热、除烦、去火。

  柑橘

  柑橘具有补阳益气的功效,柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果。

  注意,孕妇不能吃太多,每天不能超过3个。

  西瓜

  中医认为西瓜性凉,营养较高,能清热解暑。

  西瓜含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养,吃了不会引起上火、心烦,孕妇可以适当吃,不宜多吃。

  孕妇食谱

  猪血粥

  材料

  猪血100克,菠菜250克,粳米50克。

  做法

  取猪血放入开水中稍煮片刻,捞出切成小块;再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟,捞出切成小段;将猪血块、菠菜及粳米放入锅中,加适量清水煮粥,粥熟后放入适量食盐、味精、葱、姜调味即可。

  功效

  宜温热服食,作早晚餐。具有润肺养血、消烦去燥功效,适用于贫血及痔疮(肛肠外科)便血、老年便秘(消化内科)等症。

  红枣木耳汤

  材料

  红枣30枚,黑木耳25克。

  做法

  先将黑木耳拣杂,用冷水泡发,清洗干净,撕成小朵状,放入沙锅,加水适量,大火煮沸,改用小火炖煮30分钟,待黑木耳熟烂时,放入红枣和红糖,煨煮至沸,红糖完全溶化即成。

  功效

  补血养血。主治血虚型贫血,面色苍白或萎黄,口唇、指甲淡白,体虚无力,心悸失眠,头晕目眩者。

  韭菜炒猪肝

  材料

  猪肝100克,韭菜50克,洋葱80克,色拉油1大匙。

  做法

  洗净猪肝的血液,切成5毫米薄片,先下锅煮至七成熟,然后与新鲜韭菜、洋葱同炒,并调好味。

  功效

  益血补肝、明目,适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎等。

  羊肉丝炒鸡蛋

  材料

  新鲜鸡蛋2只,羊肉100克,调料适量。

  做法

  炒锅下油,爆香姜、葱,投入羊肉丝炒至九成熟,加入蛋清,顺同一方向快速炒熟上碟,佐餐食用。

  功效

  滋阴养血。主治血虚型贫血,面色萎黄,口唇、指甲淡白,头晕乏力。

  盐水鸡蛋

  材料

  鸡蛋2个。

  做法

  取鸡蛋打散,水煮开后加少量盐,煮熟。每日吃两次。

  功效

  补铁,对缺铁性贫血(血液科)有疗效。

  杞果牛骨汤

  材料

  生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大枣10枚。

  做法

  以上材料加水适量,共煮熟烂,调味后服食。每日1次,空腹食用,连服30天。

  功效

  补气血,益肝肾。主治属气血亏虚型贫血,产后失血过多,面白唇淡,头晕目眩,神疲乏力,腰膝酸软,盗汗,午后发热者。

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