1、孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可。
2、洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的润肤霜均匀搽于面部,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环。
3、适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂。
4、保持室内一定的温度,最好有空气加湿器,或在室内放一盆水。
5、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
6、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净,最好改用孕妇专用的洗面奶。需使用能给皮肤增加水分的孕妇护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩,孕妇专用的保湿品品质纯正温和,其特殊滋润配方,能有效防止皮肤干燥,并能保持酸碱度平衡,而且安全有效,更适合此时使用。
7、沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的晕专用沐浴露。沐浴后,应在全身涂抹身体乳或者孕妇专用橄榄油。
皮肤瘙痒症是秋冬季常见的皮肤病。天气转凉后,人体皮脂腺分泌开始减少,皮肤容易干燥,引起瘙痒。再加上一些外部的刺激,如洗衣粉等,就极易引起瘙痒。如果患者在瘙痒时抓挠,就会引起继发性皮炎。老年人的皮脂腺分泌功能有所减退,皮肤更干燥,因此这种疾病多发于老年人。建议患者注意“忌嘴”。对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用,以免加重病情。当皮肤瘙痒时,切忌抓挠或用开水烫,可涂一些药膏或服用抗过敏药物,也可服用维生素C或E。
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