皮肤补水攻略：
1、体内补水喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。
2、洗澡能保持皮肤表面湿润；
3、用蒸汽熏蒸脸面，可给面部补充水分；
4、用保湿的护肤剂涂于脸面，可减少水分散发。
皮肤干燥敏感如何补水保湿？
1)喷雾
敏感肌肤和易干燥肌肤，随时随地给肌肤补充水分，当肌肤感到不适时，使用清爽型喷雾喷于脸上。 但一定要轻轻拍打脸部，确保水分可以被肌肤完全吸收。
2)调节情绪和精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷长期感到紧张、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供 应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。
3)按摩面部皮肤。早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。
4)由于天气寒冷，皮肤干燥容易发痒，应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂，这些东西会把人体制造的大自然保护油脂都洗掉。
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