女性怀孕，身体孕激素激增，内分泌失调，孕妇会出现较多的肌肤问题，尤其是肌肤干燥问题，对于肌肤干燥，孕妈需要进行肌肤补水护理，但是在护肤过程中，孕妈要注意避免以下肌肤补水的误区！
肌肤补水误区一：补水等于保湿
很多孕妈都把肌肤补水与肌肤保湿混为一谈，其实这是这是两个不同的概念。肌肤补水是指帮助肌肤角质层补充所需的水分，改善肌肤细胞的微循环，然后肌肤变得水润嫩滑；而保湿则是指阻止肌肤细胞的水分流失，并不能给肌肤补充水分。补水保湿的产品孕妈妈比较好是选像之类的孕妇专用护肤品牌，产品性质温和，性有保障。
肌肤补水误区二：晚上是比较佳补水时间
晚间是人体新陈代谢比较为旺盛的时间，这段时间肌肤会快速蒸发，从而失去大量水分，所以并不是补水的良机。据了解，在睡眠过程中，人体皮肤大约会蒸发200ml水分，所以早上起来我们往往会感觉肌肤油腻，这就是过度失水肌肤自动分泌油脂保护的结果。所以建议孕妈早上清洁皮肤后就即刻进行补水，因为早上才是补水的比较佳时间。注意，若是孕妈不希望晚间过度失水，可在临睡的护肤后涂抹上豆乳睡眠面膜，以水分流失。
肌肤补水误区三：多喝水就能给肌肤补水
有些孕妈不喜欢涂抹护肤品，所以为了给肌肤补水，她们大量地饮用白开水，认为这样就能补充肌肤的水分。肌肤补水并不意味着身体补水，据了解，人体饮用的水分大约只有微量是补充到肌肤里的，如果每天为给肌肤补水给自己灌大量的水，给胃部和膀胱造成负担了。其实肌肤补水应该从肌肤护理和日常饮食两个方面着手，日常食用的食物用也含有大量的水分，蔬菜水果中水分含量就极多；再适当的使用补水护肤品外补水，内外兼顾，效果才明显哦！
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